呼伦贝尔大草原7天活动[辽宁鞍山]

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长白山三天100公里负重穿越召集中   Post By：2012/5/8 15:54:37    Post IP：60.18.154.26


  
朋友、你徜徉在户外足迹遍布千山，随着岁月的递增脚步也依次亲吻了大江南北雪域高原，从中体味到了风花雪月溪畔宿营的快乐和惬意。

依稀记得我们共同漫步在小五台穿越在鳌太也历练了墨脱、四姑娘雪山的艰辛。也许这几处你都已经历留下美好的回忆、也许这几处至今还未尝试留下些许的遗憾，那么请不要着急，鞍山狼行天下户外俱乐部与吉林同行联手精心组织策划了长白山三天100公里负重穿越这条强度与美景相伴的经典线路，对所以朋友都是一次难得的机遇，一次对体力、毅力的极大挑战、因此应格外珍惜。

因线路的确超强，需要完善的装备，强壮的体力，坚韧的毅力，故请慎重报名。

2012年6月23日——26日 长白山穿越活动召集！

长白山位于吉林省东南部地区， 东经100°10'～100°20',北纬40°10'～100°20'之间的地带。是中、朝两国界山。是图们江、鸭绿江、松花三江发源地，国家AAAA级风景区。闻名中外的美景，一望无际的林海，以及栖息其间的珍禽异兽，使它于1980年列入联合国国际生物圈保护区。 2007年5月8日，长白山景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

长白山是一座休眠火山，历史有过数次喷发。因此形成的独特的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观、原始自然，风光无限！未来者无不向往，已来者无不留连。1983年夏，邓小平同志登上长白山极顶，题写"长白山"、"天池"横幅，并发出赞叹："人生不上长白山，实为一大憾"

徒步穿越长白山，感受大地回春。。。。。。、

好活动，支持！

活动时间：2011年6月23日 —— 26日

活动人数：20人  （只限本群队员报名）

活动强度：高强度

活动费用：800元 （一费制）包含往返四天半的车费、每人２１０元的向导费、保险费等

活动领队：山水13898030187

报名电话：狼行天下户外店一部2221883  狼行天下户外店二部8668466

体力指数： ★ ★ ★ ★  ★

快乐指数： ★ ★ ★

风景指数： ★ ★ ★ ★  ★

准备会时间：20121年6月20日 下午5点在俱乐部召开准备会，说明装备、物品、食品详细准备情况。

活动安排：

D1：6月23日早上7点包车出发，晚4点抵达松江河镇。晚上松江河山庄住宿。

D2：早5点出发，经过松江河林场开始徒步进山。穿越原始森林，露营于露营于白桦林野温泉。温泉热气的蒸腾，为您消除一天的疲劳。

D3：早6点出发，翻越高山草甸、登天池山脊，多角度欣赏天池、晚露营于岳桦林，感受夕照岳桦金色风情。

D4 ：早6点出发，经过峡谷，穿越原始森林徒步下山，下午17点前与等候在此三天的汽车返程。预计午夜时分抵达鞍山

注：行程根据实际情况，可做调整

个人装备：

背包（男 60升  女 50升）、睡袋（不低于-12度的睡袋）、防潮垫、帐篷、冲锋衣（必备）、速干衣裤、抓绒衣（可选）、防水袋（必备）、袜子2双、登山鞋、帽子、手套、登山杖、垃圾袋、炉具、头灯、饭盒、水壶水袋、洗漱用品、自备药品、墨镜、防晒霜、dao具、指南针、求生哨等

温馨提示：

1、长白山山上气温较低，一定要带保暖衣物。

2、夏季雨水较多，一定要做好放水准备（相机、手机等电子产品一定要放入防水袋里）

3、准备三天的食品、建议以牛肉、香肠等高热量食物为主。长白山水源丰富、水质优秀，可以放心饮用。

注意事项：

1. 长白山地形复杂、气候多变，雨、雪、雾等天气很多，昼夜温差较大，山上仍旧有雪，晚上温度最低应在3-7度左右。

2.本次活动强度中等偏大，对体力有一定要求，需要参与人员身体健康，有一定户外活动经验（穿越队员至少参加过一次较大强度活动），装备齐全，有良好的毅力和控制能力。

3.本次活动可变因素较多（气候、体力等），穿越也有被迫返回的时候，如有变化请大家控制情绪并听从领队安排。

4.户外活动都存在一定的危险性，长白山更是如此，地形复杂，天气多变，参加这样危险系数高，强度大的活动，请对自己的行为负责。

5.爱护环境，安全用火，全部垃圾带出长白山。

6.食物以简单、轻量、高能为主，请勿携带过多FB物资。

关于环保：  1. 垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。

2. 尊重所处地方的一切事物， 尽量将对当地所产生的影响减至最小。

3. 不得随便招惹动物及任意砍伐，保护稀有植物。

4. 在外如厕须远离水源。

5. 尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具，如果使用，请将用过的废物全部带回文明社会销毁。

关于安全：   

1．参加队员需有独立行事的能力。

2．能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业，可以在恶劣环境下野外露宿。

3．身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等类似疾病的患者及平衡感差的队员。

4．户外运动之所以吸引人，是因为它有其人力不可抗的因素，因此参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！

关于领队：　   

1．俱乐部认证领队，资深老驴担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反活动要求的个人和行为，本俱乐部不负责任何法律责任。

2．俱乐部及领队有权对参与人员进行筛选（高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。

3．在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整

关于团队：

1．能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主

2．要有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的指令

3．参加活动的过程中我们就是一个集体，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助

4．严禁个人英雄主义

5本次活动俱乐部安排二名当地向导、确保行程安全、顺畅。

郑重声明： 严禁放鸽子，队伍成型后不能参加活动的请自觉A包车等费用

好活动！重装穿越！支持！

（只限本群队员报名）？？？

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