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骑行求助

长途骑行,大家建议一下每日骑行多少适宜啊?

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发表于 2012-6-29 21:36 1 只看该作者 | 倒序浏览
暑假长途骑行,主要是平原,一天骑多少比较好呢?前辈们多多指教啊
发表于 2012-6-29 22:22 2 只看该作者
看发动机性能
身心愉悦为主
发表于 2012-6-30 09:44 3 只看该作者
楼上正解
发表于 2012-6-30 10:06 4 只看该作者
以不影响第二第三天的骑行为标准,以自己舒服为标准。
发表于 2012-6-30 11:44 5 只看该作者
刚开始骑,就以每天100公里为限吧~
发表于 2012-6-30 11:52 6 只看该作者
如果经常锻炼,一天150不是问题
发表于 2012-6-30 13:04 7 只看该作者
平路100吧
发表于 2012-6-30 15:15 8 只看该作者
因人而异嘛

发表于 2012-6-30 15:17 9 只看该作者
本帖最后由 可爱的企鹅 于 2012-6-30 15:17 编辑

每天120公里 ~150公里比较合适。
发表于 2012-6-30 15:23 10 只看该作者
平路没风景150~160很轻松,有风景可以按自己的节奏来!120左右就差不多!
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