| 本帖最后由 行者小虎 于 2012-7-2 18:30 编辑 请注明8264的队友 ！！！ 讨论群：Gap Week 2群（170263215） 领队 行者小虎 13810415486 集合时间：2012年7月8日 早 7：30 集合地点： 苹果园地铁站D口物美超市门前 出行方式：包车 行程安排： 7点30出发 过时不候 9点30到达西龙门涧 10分钟调整装备出发 10点20到达大幅度上升的地方，原来有梯子的现在没有了需要大家齐心协力才能上去 11点到达鬼谷营地 13点到达兰花指山午饭看自己体力随时补充 14点20到达灵山停车场 这是一个休息点 体力好的去灵山主峰 不好的在此等待队伍集合大巴车在这里等候 16点到达灵山主峰 18点下撤到停车场 19点40到达苹果园
登山鞋、登山杖、双肩背包、手台或手机、护膝、雨衣、创可贴 头灯、音响 水2升、自备简易午饭一顿、身份证. 景点介绍 龙门涧位于北京门头沟区清水镇燕家台村，距市区90公里。龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色，诸如“三峡之气势”、“桂林之秀美”、“匡庐之飞瀑”、“黄 山之叠泉”，都可以在这里看到缩影，因此，龙门涧得到了许多 如“燕京小三峡”，“京西小桂林”、“京西小黄山”等美誉。进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉水涓涓，清澈碧透，溪水潺潺，奔腾飞溅。冬日崖挂冰凌，夏日绿枝俏控。还有将军石、一线天、试剑峰、黑龙潭、听音阁、祭天台等景观。半山腰上，在一簇簇鲜花掩映下，十几个巨大的石灰岩洞若隐若现，为游人增添了无穷乐趣。由于山高谷深，日照温度低，盛夏酷暑时节，涧内却凉爽宜人，是旅游度假的好去处。这里的介绍主要以东涧为主的，虽然没有到过东涧，我反而是对西涧情有独钟的 灵山京郊著名风景区，距京城122km，海拔2303米，是北京第一高峰。整个风景区内山势雄伟险峻，怪石嶙峋，植物繁茂，鸟兽成群。这里生长着500多种乔木、灌木和花草。尤以1900m以上的高山草甸最为著名。灵山夏秋时节黄花漫山，云雾缭绕，冬季银装素裹，白雪皑皑。
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![7月8日.周日.西龙门涧--鬼谷--扳子崖--兰花指山--东灵一日穿越[北京]](static/image/common/none.gif "7月8日.周日.西龙门涧--鬼谷--扳子崖--兰花指山--东灵一日穿越[北京]")
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