| 本帖最后由 新游牧人 于 2014-2-25 13:51 编辑
关键词：西藏、自驾车、探秘、国际旅行
活动最低成行人数：15人 活动类型】自驾、自助拼车、休闲、行摄旅游。 徒步级别休闲级，不需有专业级别的徒步经验。 【适宜群体自驾车爱好者，无车拼位的自助游爱好者，厌倦常规旅游的行摄旅行者。 【行程特色西藏旅游——西藏在天上，天堂在西藏。
这里最高的是山，最宽阔的是河流，最动人的是虔诚的信徒。独具魅力的原生态和现代文明交相辉映，一时让人不知是在天上还是在地上。 这里的一草一木，一沙一石似乎都透着佛光。人们把五颜六色的经幡从山脚一直挂到了山顶，那是对佛的敬仰，因为佛在天上； 这里有洁净的蓝天，有伸手可及的白云，有未曾受到污染的草原河流， 也有如神女泪珠般的措。 这里是接受来自喧嚣城市心灵洗涤的一片旷野，世人孜孜以求追寻的人与人、人与自然、人的内心世界与外在行为高度和谐相处的香巴拉…… 行程安排】很多人也许一生只走一次西藏，雪域天路特色旅游策划专员科学合理及适度宽松的行程安排，让您有更多的时间亲近大自然美景，这不是一条休闲腐败的线路，没有围墙内景色以及人为划分的景区，行走的路上处处皆美景。 行程游览】会让您有足够的时间在行摄美景，品味人生旅途中的精彩瞬间，旅途中没有给大家安排购物时间，所有的时间只能用来玩…… 【线路设计此线囊括了青海湖、唐古拉山、可可西里、纳木错、羊卓雍错、林芝、鲁朗林海、米堆冰川、南迦巴瓦峰等地区美景，是一条集行摄游为一体的视觉与灵魂的洗礼。 【行程标语这是众生向往的地方，是人类梦寐以求的和谐境地！ 对于外来者，这是一片令人神往的净土； 对于在此者，这是一种生活方式； 对于离去者，这是曾经让人魂牵梦绕的故里！ 简略行程： 拉萨--安多-- 唐古拉山口--沱沱河--格尔木—西宁—包头 详细行程 D1包头—兰州（972km） 早晨7：00从包头出发， D2兰州—（248km）塔尔寺—（212km）青海湖 早餐后我们进入青海省第一站就是要前往著名的藏传佛教圣地——塔尔寺。吃过午餐继续行进，过了湟源，就看到了天路之旅上的第一大亮点——青海湖。六七月份的青海湖沿岸绵延着数十公里黄灿灿的油菜花，背衬着湛蓝的天色和湖色，这样热烈大气的画面，是让人驻足停留、拍照留念的理由。（宿青海湖）
D4：格尔木—426km—沱沱河—445km—那曲 早6：00前出发继续走109国道，经西大滩到昆仑山口，高山反应引起的头痛昏眩大多从这里开始，经过海拔4767米的昆仑山口进入可可西里保护区到五道梁再到沱沱河吃饭休整，然后经雁石坪到唐古拉山口，翻越唐古拉山口（海拔5231米）。在这里，可以遥望长江源头第一高峰――格拉丹东雪峰；感受青藏高原――世界屋脊――地球第三级――江河源头的雄伟气势和变化莫测的高原气候,此处空气含氧量只有正常的60%，所以一般人经过唐古拉山口时会有明显的高山反应。在这里拍照并稍事停顿，切记不要做剧烈运动，然后一路下坡到安多县。这一天的行程是最艰苦和最考验人的，全程大约950公里!（宿那曲） D5：那曲—纳木措—羊八井—拉萨 虽然距离拉萨不是很远了，但我们将先往此行不能不去的神湖——纳木措。 在翻过了海拔5150米的那根拉山口后，蓝天之下、群山之间赫然出现一大片蓝色的水域，纯净圣洁，这片蓝色而广阔的水域就是纳木措。雄伟壮丽的雪山念青唐古拉就坐落在湖的南岸，传说念青唐古拉山和纳木错是生死相依的情人。纳木错藏语意为天湖的意思，是藏传佛教的著名圣地！纳木措是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70余公里，南北宽30余公里，是中国第二大咸水湖，也是我国海拔最高的湖泊。扎西半岛，也叫吉祥爱情岛，是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错必到的地方。告别了神山圣湖，一路来到羊八井，沿途风光极好，当你看到山下雾气缭绕时就到了羊八井，从羊八井到拉萨一路畅通，此时，你的心也一定迫不及待了吧？预计傍晚时分就将到达拉萨市了。 拉萨是“天路”的终点，也是所有“天路之旅”的游人盼望已久的雪域圣地。她浓缩了西藏所有的经典意象——巍峨的布达拉、庄严地大昭寺、喧闹的八廊街、虔诚的信徒、不离手的转经筒、浓香的酥油茶、连绵的雪山……穿越了茫茫的昆仑，经过了苍凉的可可西里，翻越了高高的唐古拉，旅人们在经历了“天路”的风尘后，终于如愿来到了拉萨，见到了心中的圣地。是的，这就是拉萨！她切切实实地呈现在你眼前！ 大家将先在布达拉宫下合影留念，然后到酒店办理入住，当晚集体会餐，庆祝完美的青藏之旅。（宿拉萨） D6：游览布达拉宫、大昭寺、逛八廊街、玛吉阿米等！
大昭寺位于拉萨老城区的中心位置，在藏族人心中的位置不亚于布达拉宫，是游人到西藏必游的景点之一。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，站在寺中的楼顶，可以远望布达拉宫全景雄姿。 八廊街位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心。.八廊街临街的房子几乎都是商店，卖各种生活日用品、藏式工艺品及土特产，同时还有来自印度、尼泊尔、缅甸等国家和地区的商品。 另外，这里的特色酒吧也很值得一去，特别推荐玛吉阿米！玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。玛吉阿米坐落在八廊街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目。茶几上有很多留言本，写满世界各地旅游者 的感受，有些游客可在餐厅留言薄留言，将向情人的告白写在餐巾纸上夹于其中，餐厅还曾将留言结集出版。玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。（宿拉萨） D7：拉萨—巴松错—卡定沟—林芝—拉萨 早晨从拉萨出发，沿途观赏尼洋河风光，到达的第一个景点就是巴松错。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。通过浮桥可以直接上岛，在上岛之前有观景台，可在台上俯瞰湖面和小岛，那碧绿的湖水和周围的雪山可以让你的心沉醉。 离开巴松错一直沿着蜿蜒的尼洋曲河畔行驶，路过“卡定沟”景区，内有天佛瀑布，落差达200米，犹如一条雪亮的银河。空气湿润，树木丰茂，山体高大雄壮。 林芝被称为是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南。也正因为它山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。林芝的天蓝，蓝到让人恍若置身另一个星球。林芝的水清，清得似天上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋，三月桃花娇艳，四月牡丹璀璨，五月杜鹃花灿烂辉煌，让人仿佛踏入梦幻般的仙境。林芝的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。中午在林芝午餐后返回拉萨。（宿拉萨） D8：拉萨—羊卓雍措（羊湖）—桑丁寺—卡若拉冰川—宗山古堡（《红河谷》外景地）—白居寺十万佛塔—拉萨
在羊湖西南就是桑丁寺，桑丁寺的香火很旺，历史也很悠久，实行活佛转世制，现任的寺院住持是当今西藏境内唯一的女活佛——多吉帕姆，她既是女活佛，也是全国政协委员，在当地藏民心中有崇高的威望。 过了浪卡子县城，就要翻越海拔4300米的斯米拉山口，前行约40公里后就能见到路边海波7200米的宁金抗沙峰，壮观的卡若拉冰川就在眼前。卡若拉冰川发育于宁金抗沙峰，长长的冰舌由山间而下，冰舌前沿的海拔有5500多米，冰川下可见飘扬的五彩经幡。 过了宁金抗沙峰就能看到前方的年楚河平原，中间有一耸立的崖壁，那就是大名鼎鼎的宗山古堡，也就是电影《红河谷》的外景拍摄地。 过了宗山前往城东北的白居寺，白居寺藏语称“班廓德庆”，意为吉祥轮胜乐大寺，简称“吉祥轮寺”。白居寺中有驰名中外的白居塔，正名叫“菩提塔”。殿堂内绘有十余万佛像，因而得名为“十万佛塔”，被誉为西藏塔王。 游览结束晚上回到拉萨，需早早休息，准备迎接回程最艰辛的一天。（宿拉萨）
拉萨出发走109国道，中午到安多午餐。午餐后翻越唐古拉山口，直奔格尔木，全程1165公里，同样是艰辛的一天，唯一的好处就是此时已没有了高原反应。（宿格尔木）
早上从格尔木出发，中午到青海湖黑马河用午餐。环青海湖走北线回西宁，从黑马河至鸟岛的沿湖公路风景极美，下午拍摄光线也非常好，晚上在西宁市区住宿。除了可以游览西宁古迹，还可品尝各种特色小吃：梗皮、干拌羊肠面、牛骨粉汤、胡辣羊蹄、肉末羊筋等。（宿西宁） D11：西宁--银川 从西宁出发上高速，中午到白银午餐，晚上到银川住宿，全程750公里.。（宿银川） D12：银川--包头 从银川返回包头，全程550公里，本次旅行胜利结束！ 活动保保障： 领队、司机（拥有多次进藏带队及驾驶经验） ，随队医护人员，提供抗高原反应药品及全程应急供氧（个人所需特殊药品自备）。 身体条注意事项： 进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。只要年龄在70岁以下，没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，都不会有问题的。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉山后很快就会消失，所以不用过份担心高原反应。 相关事项： 1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。 2. 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。 3. 物品准备：防水冲风衣裤\约30L、70L背包各一个 \抓绒衣裤或羽绒服 \保暖内衣\徒步鞋\太阳镜\太阳帽\防晒霜\手套\袜子3双。自己的物品（特别是贵重物品）随身携带保管。 4. 备用药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片 。 5. 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。
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