| 出行时间：7月20日--7月24日 集合地点7月20日下午5点西安省体育馆东门集合 活动费用 600元/人 孩子500元/人（（含往返车费、保险费、领队费、两次烧烤费用） 自理费用温馨提示：花湖门票78元包含景区内往返电瓶车，郎木寺门票20元，拉卜楞寺院40元，黄河第一湾50元报名者需提前预交100元预定金 报名电话13347439870领路雨（张增） 13359280512风筝线（杨永刚） 029-83288997办公司 出行地点甘南洲1、拉不楞寺 2、桑科草原 3、朗木寺 4、花湖 5、黄河第一弯 6、参观香巴拉节 出行车辆：旅游大巴出行路况：西安至临夏全程高速，约900公里；临夏至玛曲县为213国道 住 宿：帐蓬（若个人无帐蓬者请提前告知，由队里解决，若个人需要在宾馆住宿请提前告知，需要预定） 餐 饮：自费  景点介绍 甘南藏族自治州位于甘肃省的临夏之南，南端与四川省交界，西面和青海省交界，是青藏高原的东北边缘。甘南境内有山地气候，也有高山草原景观，是自助旅游者的“背包天堂”。一是它比西藏和川西更容易到达，二是它开发不久，依然保持着那独特的原始风味。平均海拔3300米。夏季的甘南洲草丰水美，牛羊成群，是夏季避暑的旅游佳地。（当地气候：5℃—25℃）藏地的冷峻和肃穆升华了灵魂的圣洁和纯净，同时它的神秘也吸引着众生们不息前往的脚步。 走进甘南看青山碧水，白皑皑的雪山，跪拜圣洁的寺院，一路中拾缀着快乐和精彩，探寻之旅从绝美甘南开始！此行我们将走过甘南藏区精华所在，并在行程中加入了四川西北高原最美丽的地方，若尔盖花湖-----草原上最令人心碎的珍珠之地，与被'中国国家地理'誉为“十大非著名山峰”的扎尕那石城。 什么叫香巴拉？关于“香巴拉”这个词儿，为了此行，能让自己的神经与这个神话世界靠近，我百度一番，是这样解释的： 香巴拉，又译为“香格里拉”，是佛教所说的神话世界，为时轮佛法的发源地；佛学界认为香巴拉是一个虚构的世外桃源。我的理解就是：香巴拉是精神世界的世外桃源。  具体行程 第一天（20日）：下午17：00时由西安出发，走西兰高速； 第二天（21日）：早8：00到临夏早餐，9：00在临夏参观清真寺（临夏的清真寺素有中国小麦加之称）；11：00从临夏出发，13：00到夏河县午餐，参观拉不楞寺；16：00到桑科草原，18：00结束游览，返回拉不楞镇，宿营休息，19：00举行烧烤晚会（由户外队负责）； 第三天（22日）：早7：00出发，上午11：00到朗木寺参观游览并午餐，13：00出发，14：00到花湖游览，18：00返回朗木寺镇住宿； 第四天（23日）：早7：00出发前往玛曲县，上午10：00到黄河第一弯游览，12：00在玛曲午餐，13：00出发，下午17：00到达合作举行烧烤晚会（由户外队负责），在合作扎营休息； 第五天（24日）：早7：00参观藏族的香巴拉节，中午12：00出发，返程西安，晚24：00结束本次游览活动。  注意事项 （1）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏、随时补充功能饮料。 （2）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。 （3）．建议大家考虑携带以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 （4）．小心中暑，高原的阳光强烈，尤为夏天做长时间的户外活动时，因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。 报名须知 此次活动报名须知如下： 1.请在报名前，确认自己身体状况良好； 2.建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等； 3.检查装备，自备午餐，根据天气准备服装； 4.准时到达出发地点，并于上车后交纳费用； 5.旅行途中，请听从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队或向导。尊重当地文化，注意安全 6.所有参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等等 7.未尽事宜，可向领队咨询。 装备要求 1.服装类：夏季服装（备用冲锋衣和保暖衣物）、徒步鞋，建议多带一身换洗衣服 2.装备类：帐篷，睡垫，睡袋，背包，手杖，手套，太阳镜，头灯，营地灯（请检查好电池），护膝，雨具 灶具 火柴等个人用品， 3.其他：携带个人所需药品； 4.公用装备：对讲机、急救包等由领队携带。 声 明 凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。组织者为正规户外公司，负责为队员联系车辆、领队、带路，本部在出发前为队员购买户外专项保险，当队员发生意外伤害时，组织者将尽全力进行救助。所有医疗及赔偿由保险公司按保险条例承担，组织者不进行任何医疗和经济赔偿。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水，塌方,车辆等不可预见的事故），组织者不承担任何责任。本活动拒绝破坏环境，乱丢垃圾者报名。 |
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