体能问题

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发表于 2012-7-12 21:15

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购买户外保险

新手，公爵650两个月，骑行1500km。骑行前经常爬山，徒步，打球。感觉自己的体能还可以。跟车队骑行几次后，自己的信心荡然。跟随速度30 以内还可以，超过30很吃力。而车队的强人可以34-36,顶风可以29-30.

我的问题是

1 同等体力条件下，山地车和公路车时速会有多大差别？

2000的车和10000的车会有多大差别？

2 自行车的体能要求和其他运动有什么不同？

yellow44

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发表于 2012-7-12 21:22 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

我以前经常跑步，每次8到10公里，中间一步也不会休息。照理说身体素质还算可以的。但是要我巡航30以上，估计是非常吃力的。可能需要更多的练习吧。

慧海

慧海荣誉版主

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8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2012-7-12 21:28 3楼只看该作者

1 同等体力条件下，山地车和公路车时速会有多大差别？

2000的车和10000的车会有多大差别？

在公路上，2000的山地干不过1000的公路单车；在山路上，10000的公路干不过2000的山地单车。

2 自行车的体能要求和其他运动有什么不同？

使用的肌肉群不一样，心肺功能要求的更高。

速度太快，失去的太多……

honest6939-2012

honest6939-2012 五级安纳普尔那峰

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发表于 2012-7-12 23:08 4楼只看该作者

30已经相当的可以了。那俺才20的速度就不要出门了？？？

路上吟唱

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发表于 2012-7-12 23:48 5楼只看该作者

回复北纬41 的帖子

环法选手在个计赛中用TT车跑40公里，时速也不过45左右，（冠军48＋）
有时真心不能太相信码表。

wanling2005

wanling2005 五级安纳普尔那峰

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发表于 2012-7-12 23:49 6楼只看该作者

重点不是速度，而是在路上的快乐

路桥工程师

路桥工程师五级安纳普尔那峰

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发帖：854 帖在线：1394 小时注册：2010-9-3

发表于 2012-7-13 00:19 7楼只看该作者

30+就算了吧，我们平时巡航一般就20~25

烟火兄

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发表于 2012-7-13 00:23 8楼只看该作者

快的时候30码其实出去骑车野游平均速度正常20-25

北纬41

发帖：5 帖在线：244 小时注册：2011-12-1

发表于 2012-7-13 08:38 9楼只看该作者

谢谢各位，重点不是速度，而是在路上的快乐

下雨撑伞