转载大度书记的锻炼日记

转载大度书记的锻炼日记 时间 2012年7月19日 星期四 天阴 伏天第一天 驴行锻炼身体第二次 日记   今天接受了驴友们的建议，早上5点15分出发，少了些许紧张。轻松了很多。很惬意。    虽说是伏天，但我们选择了早上，没有伏天那种捂热，而且时间尚早，接人，人齐，出发，有我们的专业兼职司机开车，路上和专道一样，没有了拥挤。心里多了些平衡感。     按照规定，停车，换鞋，拿上拐杖，不带装备，只拿瓶蜂蜜水，开始锻炼身体。     刚上山，还有些微风。很是凉爽。     第一次认为路短，强度小，没有拿拐杖，没有拿水，让俺的伤腿疼了两天，今天是第二次，教训有了，就安排的很合理，虽说同伴们爬的很快，但俺还是按照自己的体力和能力，合理的分配着自己的体力。该休息就休息。      上山50分钟，下山25分钟。上山俺自己休息了两次，下山休息了三次。自己感觉体力分配得当。休息、爬山分配的很合理。膝盖稍微有些疼，但比第一次强了很多，休息两天后会好的。以后，就按这个节奏上山，下山。      今天小队伍多了一人，登山途中又碰到了第一次登山时的两名爱好者，互相打了个招呼，恰逢今天是六月初一，香客很多，信仰是多么的有吸引力啊，比我们早到的，同来的，后来的，非常之多。途中还碰到我村的几位长辈和同辈的香客，同伴帮她们递了包，一直在感谢我们，都不怎么认了，赶紧告知她们，“俺就是沟南的来娃呀”，一句话，勾起了她们说不完的话题，还是老家的人亲啊。依依不舍，俺的上班了，不能迟到呀，中间婉转的截了话题，告别，身后还听到老家的人在议论，都这么大了，这是小来，他还有个兄弟....      下山，又一次碰到了北京西--洛阳的列车。回想起，每次从北京回来，俺就是坐的这趟车。有很多思绪涌上心头。加上在山顶上，接了一个朋友的电话，就想起了求人办事的艰难。人啊，社会啊，没有办法呀，只有适应，我们也不是那些站在中国的最高层，想改变不容易呀，谁让我们生活在最低层呢，就这样吧......

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呵呵，看样子是一个中年人