| 本帖最后由 异途霞客 于 2012-7-21 12:21 编辑 壹基金救援联盟绿洲救援队： 柳州山地搜救中队成立：救援演练、队员招募进行中…… 前言 壹基金缘起于印尼海啸，是由李连杰先生发起的立足于中国的国际性公益组织，致力于传播公益文化，搭建公益平台，推动公益事业的发展，同时为各种自然灾难提供尽可能的人道援助。 2009年5月12日，在汶川地震一周年之际，基于汶川地震中众多民间救援力量发挥的巨大作用，“壹基金救援联盟”正式成立，为民间志愿救援力量提供支持和服务。 壹基金救援联盟的主要工作是联合全国各地的志愿力量，逐步完善、整合、扩大救援队伍，普及公众安全和救生常识，以更好地配合政府应对和防治各种灾害，开展救援工作。 截至2010年12月，已有全国各地174支志愿救援队伍加入壹基金救援联盟，这些队伍分布在北京、河南、云南、四川、湖北、海南等24个省市、自治区。已加入联盟的多支队伍曾参与过汶川地震救援及其后的台风、海啸等公益救援活动，并获得政府嘉奖。这些志愿救援队伍大多数由户外精英或资深人士组成，均在登山、越野驾驶、潜水、飞行、攀岩、无线电通讯等户外技能中有突出的能力。 壹基金救援联盟依托目前国内最先进的信息化公益救援平台，联动各地志愿救援队伍，随时支持各地救援行动。 自成立至今，壹基金救援联盟已经参与了广西柳州水灾、云南姚安地震、玉树地震及云南抗旱、江西水灾、马龙水灾、汶川泥石流救援等多项公益救援行动，因平时发生的户外安全事故所采取的救援行动更是不胜枚举。 截至2010年12月，据不完全统计，壹基金救援联盟各成员参加了全国范围救灾救援行动有记录的累计152次，参与救援的志愿人员1456人次，通过救灾和救援共成功营救人员497人，直接或帮助、协调转移受灾群众1300余人，运送和发放各种救灾物资近1000万元，抢救国家重要物资7000余万元，抢救受灾群众财产近700万元。
一：壹基金绿洲山地应急救援队简介 绿洲应急救援队是一支由受过中国登山协会山地救援训练、国际红十字会（台湾）水上救援训练、北京中援思德（CERT）灾害救援培训中心等专业应急救援训练的、熟悉志愿者组织管理工作的专业人士发起的、由热爱公益事业和户外运动的各界人士自发组织的、接受政府相关职能部门业务指导和监督并受纪律约束的专业志愿者队伍。 绿洲应急救援队于2009年7月成立，当时首次的行动，就是配合壹基金对广西融水水灾受灾情况进行调查，并针对受灾人群发放20万元的应急救灾物资；2012年3月，绿洲救援队配合柳州市红十字会，在三门江森林公园开展了一场为期两天的应急救援培训，各地的30多名红十字专干接受了专业的救援培训。目前，“绿洲”是壹基金救援联盟定向扶植的民间公益救援组织，现有在柳州和南宁有正式队员38人。在柳州与多家户外家俱乐部配合举行了多次多项的应急救援演练，并在融水元宝山自然保护区成立了首个山区搜救队，使得前往元宝山进行各种户外活动的驴友多了一份安全保障。同时也在三友瀑布景区内建立了首个户外应急多功能训练基地。 二：绿洲山地应急救援队组织架构和职能
三：全国24小时应急救援电话
五：报名请加群22717168（注明：参加绿洲救援） 到群共享里边下载报名表和各项规章制度，请仔细阅读认真学习 咨询电话：13633073531（霞客） |
| 本帖最后由 异途霞客 于 2012-7-20 16:03 编辑 绿洲救援队队长宾宇丹简介：
登山，对很多人来说，是一个远大的目标；攀登雪山，那是真正的挑战。登山，是勇敢冒险精神的一种体现，也是一项充满神秘、刺激和风险的竞技运动。登山的阿宾，更是充满神秘，令人琢磨思量的一个人。
宾宇丹，是绿野户外ID叫“阿宾”的一位救援专家，曾经是柳州登山攀岩运动的发起人和广西救援队的队长，他还是广西首位女子登珠峰的孙延辉登山启蒙师。现在，他也是绿野登山队的负责人。 第一次见阿宾，时值绿野救援队在玉泉营的一个废弃破楼做下降训练。他是全面的技术指挥，在教所有救援队成员SRT单绳技术。他讲解上升带人、下降带人、下降带担架、上升带担架等救援技术时，目光和表情掩藏在一个大大的户外眼镜之下，当时感觉他是严格的，一丝不苟甚至有些刻板，他太讲规程了的！不过，那些贴在废弃楼墙面的《下降装备检查程序》文本确实让第一次认识救援队，初次体验下降的恐高分子感到安心。整个过程进行得有条不紊。
后来，又听他讲《绳索救援安全系统理论分析》课程。感觉他是那种每个行为都是很理智，有足够的理智和判断能力，是对自己和别人高度负责有，很责任心的那种人。在救援队见阿宾得多了，感觉他平和的外表下其实有一种激情涌动，那是一种不知何种源自内在的动力在汹涌。不过，给人印象最深的，还是他稳定、理智的心理状态，无论什么时候什么情况他好象都会在理智与冲动之间划上一条清晰的界线。这样的个性，令人敬畏，叹服。 后来，才知道并不高大伟岸的他，在第一次攀登雪山时，其实就经历过高山缺氧、令人窒息的肆虐狂风、横飞的暴风雪，那是2000年的玉珠峰山难……
采访阿宾的策划很久，但被一次次拒绝也是在意料之中。对阿宾的访谈不止一次，他可以畅谈技术，喜欢冷幽默，但最不愿意做的就是说他自己。 无法采访到全面的阿宾，记者曾经向熟知他的绿野救援队海猫队长打探。海猫介绍说，跟阿宾认识是几次参加全国山地救援比赛。第一次他和阿宾在平安比赛中分在了同一个组，阿宾的山地救援的经验在小组中凸显了出来：那个伤者所在的点本来就很隐蔽，而且伤者还自己移动了位置，给模拟搜救带来了一定的困难。阿宾当时是灵机一动，跑到山的高处去察看，一下就发现了伤者的线索。那次海猫对阿宾是印象深刻的，而且后来又有其它几次在一起比赛的机会，英雄惺惺相惜的那种感觉就有了，他们很快也就成为事业上的战友和生活中的朋友。
阿宾掌握了丰富的登山救援知识，但他不会藏着掖着，在救援队常看到他倾囊而出地耐心教授队员；而且他还以自己对运动俱乐部的管理经验对救援队的晋级和管理等诸多方面提出系统的管理办法；他为绿野救援队无私奉献并做了大量工作，还现在筹备着绿野登山队的成立…… 采访时，他没有把自己拔得很高，调侃地说他做这些是因为寂寞…… 当然，调侃也可能是真实心态的流露：江湖上高手的寂寞，那是正常的…… 第一， 采访：阿宾其人其事 问：知道你以前也是爱好写作的，能不能请你介绍 一下《自行车》刊物和你被誉为“柳州四人”是怎么回事？平时你感兴趣的一些读物和影像作品都是……？ ◎当年二十出头，不论是经济条件还是行动能力都有限，从小养成的阅读习惯加上青春的激情和愤怒，自然就会成为写作特别是诗歌散文创作的驱动力，呵呵。 《自行车》就是90年代初广西的一个民间诗歌刊物，维持了4-5年，国内都有点影响。 “柳州四人”是《自行车》对当时柳州经常在一起聚会和写作的4个写手的称谓，我是其中之一。现在回想，我成为其中之一，是因为寂寞，青春的寂寞。在那个圈子里面，我得到了朋友，也得到了接纳和认同，还能借助写作得到宣泄的感觉。 ◎感兴趣的一些读物或影像作品它们是：年轻时候喜欢凡尔纳全集、鲁滨逊、水浒、三国、海明威、诺曼梅勒、波伏娃、毛姆等，后来是李敖的一部分、南怀瑾的、中国历史方面的，等等；影视喜欢英国病人、天使A等。
问：你其实是个内心很丰富，感情很强烈，很有激情的人。现在我们看到你动偌脱兔的方面是一些激烈运动如越野摩托，还有课堂上你静如处子严谨如运动科学理论家的一面。那么，哪种状态最是你最主要的人格倾向？ ◎有吗？现在，一般来说如果我感觉到自己处于“很有激情”的状况下，我会马上调整自己，让自己相应降温，也就是三思而后行、谋定而后动。自己就是一个处于社会底层的人，这个现实的社会只会赞赏上层的激情。 说到人格倾向，按照希波克拉克提出的气质理论，我是多血质和粘液质差不多各一半再加上一小点抑郁质的气质类型。说真的，我也经常不喜欢自己。 问：呵呵，经常不喜欢自己的人，按心理学的说法就是有些完美主义倾向喽？你是持证国家三级的心理咨询师。可是，你怎么想起来学习心理学的？心理学对你成为登山专家有帮助吗？那会是怎么样的一个帮助呢？ ◎也许也是因为寂寞。3年前那段时间正好有空，工作上也青黄不接，我觉得学习是修复自己的最好的方式，就去了广西的医科大学参加学习和考试，后来还得到推荐在自治区人民医院精神病科实习的机会。在我穿着白大褂的那两三个月里，我经常感叹造化弄人，当我在钻研怎么去帮助有问题的上门者时，我渐渐感到自己几乎就是一个正常人了，呵呵，开个玩笑。 ◎心理学的知识对于登山当然有极大的帮助，特别是在登山的组织管理和运动心理的调整方面，而且太直接了，比如在草拟《绿野救援队技术训练和晋级方案》时，训练计划和培训计划的结合，就运用了心理学相关方面的原则。
问：你的个性特征也是很明显的，你也学过心理学，能够自己分析一下：登山让你的性格发生过怎么样的变化？ ◎个人登山，更多需要的是迈出第一步的决心；然后才是相关的安全、技术、装备的考量，所谓“在家千日好，出门一日难”嘛。而团队登山，特别是组织团队登山，首要考虑的就是安全、稳妥、然后才是成绩。02年开始，我大多做为一个登山活动的组织管理者参与各种类型攀登活动中，这对我的能力的锻炼比较大，对我的性格也有影响，主要是少一点多血质，多一点粘液质了。
问：你擅长越野摩托、山地自行车、独木舟运动等，这些运动最吸引你的在什么方面，能不能介绍一下这些运动带给你的都是什么样的收获？ ◎吸引我的是： 1，这些运动都可以自己做，有伙伴更好，没伙伴也行，不需团队，不用召集； 2，可以为登山贮备体能； 3，看上去显得年轻； 4，听起来比较酷； 收获：伙伴、体能、徒有其表的年轻……
问：你的身理和心理的适应性和耐受力极好，这个是怎么样训练出来的，一般人通过训练能够达到你现在的程度吗？那要怎么训练？ ◎我以前学校时的体育课经常翘课，说来惭愧，当时各方面的身体素质都达不到一般人的水平。30岁后喜欢上登山，给我最大的训练回报的运动就是长跑，每周2-3次，每周20公里，加强时是4次，每周35-40公里，为了保持这个兴趣还结交了一些喜欢马拉松和铁三项目的朋友，有空在一起交流训练的体会。每年在一起参加一到两次的半程或者全程的马拉松比赛，这样下来一两年，比上不足，比下倒是有余了。所以，强烈建议愿意在登山这个领域发展自己的兴趣的朋友，在平时就先发展一个适合自己耐力的运动兴趣，最好是长跑、自行车等，这样效果突出。 ◎我说的不是训练，说的是兴趣，一定要把这种训练发展为兴趣。典型的方式是进入这个兴趣圈子，这样在登山运动，你就会有取之不尽用之不竭的体力储备。有了这个储备，才能用好你学来的技术，才能用好你积累来的经验。 当然，为了登山的体能训练还有很多，比如上楼梯的下肢力量训练、柔韧性训练、上肢力量训练、平衡能力训练等，以后我们登山队今后都会接触到。但那些都是训练，枯燥的训练，登山其实不是一个崇高的使命和一个必需完成的任务，要是没有兴趣的支撑，两三次就难以为继了。只有成为兴趣，才能乐此不疲。 我想我这么说完，也回答了你提出的“一般人通过训练能够达到你现在的程度吗？”这一问题了，对吗？
问：应该是的，有兴趣才能坚持。但是广西登珠峰的孙延辉2004年夏最先向你咨询登山的时候，她是有兴趣的，好象宾宇丹提到的几乎都是登山的困难和危险，大有不把孙延辉的登山热情扑灭不罢休的势头，这是为什么呢？ ◎当时哈巴看来容易，也的确有刚入门的人侥幸成功登顶，但是如果一个刚接触登山的人连战术上也藐视敌人，那么她很可能就会付出难以承受的代价，我在2000年的玉珠峰山难的经历就是最好的例证，我当时是在帮助她把握好这个心理的支点。 第二，不是爬山，登山是怎么一回事？ 问：在你眼中，你认为什么样的人才能够登5、6千米的雪山，他们需要的物质准备和精神条件要求是什么？ ◎没有心脏病、高血压以及一些影响个人耐受力的先天的疾病，都可以享受5-7000米难度系数不大雪山的攀登乐趣。至于具体的物质和精神方面的准备，可以参照我为绿野起草的《登山队组建方案》：
2、 具备一定的体力和登山经验（在一般的低山环境中穿越的经历）； 3、 有愿意为此爱好投入一定的资金，起步5-6000元，购置一些个人装备，往上就没边了； 4、 有点时间：有每周不低于1次的在一起的参加体能和技术训练的时间（一般会在晚上），有每月1-2次的周末时间参加北京周边拉练，有每年1-2次每次6-15天的外出实地训练或攀登的时间； 5、 有很强的团队意识，愿意加入本团队，并为这个团队做点什么的意识。既然打算进登山队，在自信有足够的能力的同时，还要充分做好吃苦、奉献的准备。
问：孙延辉是在你的带领下，花了4天时间顺利登上海拔5300米的哈巴雪山，可一般的人——比如绿野报名登山队的，他们平时只爬过3、4千米以下的山峰，以前没有机会接触过雪山，他们可以向雪山进军吗，步骤和时间是怎么样的？ 又比如，我这样体能不好的人，在购买装备，下定决心之后，要花多长时间来训练适应，要通过什么样的训练和过程才能上雪山？ ◎一个人的身体素质表现在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。那么，我们大多数人，只要不是追求特别极限的登山运动，需要的最主要的素质为力量素质，再细分就是耐力素质。 耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质强弱的重要标志。发展耐力素质可以有效地提高人体呼吸系统和心血管系统的功能，改善新陈代谢水平，增强抗疲劳的能力，还可以培养坚毅、顽强等优良的心理品质。 ◎一般人也是可以上雪山的，步骤和时间是有每周不低于1次的在一起的参加体能和技术训练的时间（一般会在晚上），有每月1-2次的周末时间参加周边拉练，有每年1-2次每次6-15天的外出实地训练或攀登的时间。比如你，如果你能够在30分钟内跑下5000米，那么再积累一些户外经验和攀登的技术，3个月后就可以尝试攀登一座5000多米的雪山了。
问：30分钟内跑下5000米？那估计我得锻炼很久才行。您擅长越野摩托、山地自行车、独木舟运动，体能是很棒的，那普通人通常的体能加强训练是怎么样做的？是根据每个人不同的情况设计的吗？ ◎体能加强训练，就是针对每次远征登山之前2个月的临时抱佛脚，主要的训练方式为适当加量的长跑、上楼梯的下肢力量训练、柔韧性训练、上肢力量训练等。至于什么叫加量，就是你原来的训练得有一定量才行，根据原来的量增加才能叫加量，这个量加的也是因人而异。原则就是：保证攀登能力的一个快速提高但是又不会伤到身体。
问：你觉得一般户外应该掌握的知识和基本技能应该是什么？雪山攀登是一般人要掌握攀登技术才能做的，那么他们应该掌握什么样的户外理念和知识来自救和救助别人？ ◎户外应该掌握的知识和基本技能应该是：对大多数人而言，登山其实是一种消费行为，就像你花钱去打高尔夫一样，所以你掌握的知识越多，都到的乐趣就越多。只要参加了好的组织，或者是跟着负责的领队一起去登山，完全可以一边训练一边学习的。 ◎应该掌握什么样的户外理念和知识来自救和救助别人？ 理念：1，生命第一，山还在那里；
知识：构成登山能力的三个要素是体力、技术和经验，你说的知识应该归于技术里面，简单来说，就个人而言，就是攀登技术、保护技术、营地技术、高原适应技术、野外生存技术、地形和气候识别技术、伤患处理技术等。 第三，不仅是登山：阿宾的救援工作和公益环保 问：你是中国国家级高山向导，还是国家一级登山运动员，有12座雪山的攀登经历，多次的雪山向导攀登经验，多次的川藏线自驾经历，你适应城市格子间水泥森林那规定的生活吗？大隐隐于市，你的内心和外在其实跟这个社会接口未必兼容，你是怎么样隐藏自己的？ ◎和大多数有过我这样经历的人一样，我也是在山上就想念格子间的城市，在城市就想念神仙般的山野，永远是生活在别处，永远分裂，然后乔装幸福。这样说，显得比较深沉吧？
问：我知道你一直在帮助绿野救援队做技术技能的教育训练工作，你花很多时间精力心血来做公益服务的动力是什么？ ◎这个可以有很多种回答： 1， 因为这里有朋友； 2， 因为我的专长就是这些，做这些会感到自己有价值，也就是我们从小受到的教育叫：做一个有用的人； 3， 因为寂寞； 4， 因为公益事业功在当代利在千秋； 5， 因为我觉得一个人在社会上的价值不在于你索取了什么，而在于你付出了什么； 6， 因为一滴水只有放入大海才会永不干涸，一个人只有把有限的生命放到无限的为共产主义而奋斗的事业中，才有最大的价值； 7， 因为当你感到寂寞、无聊和空虚的时候，你就走到人民群众中去，把自己完完全全、胡无保留的的奉献给他们； 呵呵，你喜欢哪一个答案？就当是因为寂寞吧！
问：现在你是三夫天越体育管理有限公司业务发展部经理，这个工作是不是已经把你的爱好你的理想和未来结合在一起了？你的梦想是什么？ ◎工作和我的兴趣有一定的正相关，工作和爱好永远难以结合。我的梦想是……我好久没想这个问题了，以前的早变了好多次，行动才是一切意义的支撑。
问：绿野登山队你是负责人，那也是一个耗精力责任重大的一个工作，你希望的登山队未来是怎么样的？ ◎就是一个圈圈，有酒有朋友，可以交流技术、可以分享攀登的假期，登山不是我的全部，我想对于很多人也不是。
问：运动登山界也好，救援队也罢，很多人其实都是为了公益牺牲了一些家庭的乐趣和温暖，也许在大多数人看来，平静的婚姻是容不得这种充满挑战与冒险的运动的，我想走到今天你也一定不会后悔，但真正遇到孩子的教育和成长还是有些被影响的情况，你是怎么想的，你能够获得家里的支持嘛？ ◎孩子的确需要陪伴，但是父亲的行为对孩子的成长影响更大； ◎家人和我，多年来早已相互相互习惯，他们是我的现实，我也是他们的现实，我们都要面对现实……
问：假如可以选择人生，你希望自己的人生还是现在这个样子嘛？为什么？ ◎不希望现在的样子。我希望自己能成为一个对国家更有用的人，比如能利用自己的知识和能力回报国家，比如军人、重要的部门的工作人员……总之，是可以比较直接的为国家强盛民族复兴出力的那一类人。 第四，很多人的心愿：跟着懂登山的登山家阿宾去登山 登山队今朝和阿宾都是很有魅力的队长，只不过今朝个性魅力显性，阿宾的特点却被他自己刻意隐藏着。阿宾是一个很有才华但绝对低调绝不肯张扬的人，但是，了解阿宾之后，你会理解他热爱雪山、渴望攀登和喜欢极限运动的诱惑那种人生状态，感受到他的血液里流淌着的罗曼蒂克，更喜欢他严谨苛求学理谨慎的气质。国内懂登山技术的人很多，但同时兼有救援经验和能力的可能就不多了；也许，能够登山和救援的也有，但能够清楚准确地讲授的人也不多，认真耐心有效地教会别人的更不多。
对很多人来说，登山也许是一种梦想，但跟着懂登山的登山家阿宾去登山，跟着不仅懂登山还救援的救援专家阿宾去登山，梦想也许是可以实现的。阿宾还是难得的登山界的才子，他写的计划方案等都是逻辑清晰、是可执行性很强的；更加可贵的是阿宾的谦逊，跟很多所谓的“户外强人”不同，阿宾在一个技术方案提出的时候，他会询问执行人的意见，虽然具体实施的也未必有其它更好的计划，但他尊重了具体实施人，也能促发别人的思考；他还是对一个组织有把控能力的人，相信以他的经验和人格魅力，他能够带出一支有纪律有行动力的雪山登山队出来。跟着有团队管理经验的阿宾去登雪山吧，能够把自己的梦想变成现实……
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