到第楼

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骑车一年，中度脂肪肝没有了，开心呵

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fdsa3

fdsa3 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题10 回帖214 关注11 粉丝11

发帖：224 帖在线：126 小时注册：2010-3-9

发表于 2012-7-23 22:30 11楼只看该作者

多运动就好

今天随意二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖69 关注11 粉丝11

发帖：69 帖在线：153 小时注册：2012-7-12

发表于 2012-7-23 22:33 12楼只看该作者

最好有对比图啊

小兵101 三级布洛阿特峰

主题2 回帖283 关注45 粉丝46

发帖：285 帖在线：73 小时注册：2012-6-14

发表于 2012-7-23 22:49 13楼只看该作者

这贴必须顶，骑车有益健康，但也要适度。不能虐自己。呵呵。

honest6939-2012

honest6939-2012 五级安纳普尔那峰

主题27 回帖1702 关注40 粉丝40

发帖：1729 帖在线：735 小时注册：2012-3-18

发表于 2012-7-24 08:48 14楼只看该作者

恭喜楼主啊。

huangshulang 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题3 回帖285 关注83 粉丝83

发帖：288 帖在线：993 小时注册：2012-5-18

发表于 2012-7-24 09:00 15楼只看该作者

楼主没天骑行的距离是多少啊？我骑了两年，一点没减，还是轻度脂肪肝

石头驴六级南迦帕尔巴特峰

主题37 回帖4611 关注458 粉丝459

发帖：4648 帖在线：1079 小时注册：2011-4-26

发表于 2012-7-24 10:12 16楼只看该作者

俺也是啊要保持啊

风吹树梢六级南迦帕尔巴特峰

主题216 回帖4636 关注188 粉丝220

发帖：4852 帖在线：1252 小时注册：2010-10-19

发表于 2012-7-24 11:44 17楼只看该作者

恭喜恭喜！骑车确实乐趣无穷，也比别的运动项目容易坚持下来。

野蛮螃蟹一级希夏邦玛峰

主题1 回帖12 关注5 粉丝5

发帖：13 帖在线：20 小时注册：2012-7-5

发表于 2012-7-24 11:50 18楼只看该作者

坚持就是胜利

独特@魅力二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题1 回帖99 关注11 粉丝11

发帖：100 帖在线：293 小时注册：2011-9-23

发表于 2012-7-24 11:57 19楼只看该作者

恭喜恭喜

aiai11 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题8 回帖331 关注6 粉丝6

发帖：339 帖在线：1176 小时注册：2011-7-26

发表于 2012-7-24 11:59 20楼只看该作者

huangshulang 发表于 2012-7-24 09:00 楼主没天骑行的距离是多少啊？我骑了两年，一点没减，还是轻度脂肪肝

不需要每天骑，我是一周骑3到4次，每次骑1个半小时，速度放慢。一定不要骑个筋疲力尽。有时间还可以穿插跑步，这样一年，要是你的脂肪肝还在，你可以来找我，呵呵。当然要少吃油脂，动物内脏，少喝酒。

1人点评收起

yichenchen 确实，饮食同样重要回复查看全文 2012-7-26 00:20

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