腰肌劳损还能骑车吗？

近半年来，每次坐得时间长了，腰部就酸疼，站起时一时挺不直腰，要等一会才可以站直，昨天上医院看了，被告之得了腰肌劳损，而且比较严重，当时心情不好，忘了问医生还能否骑车的事了，故想问一下坛子里的大侠，像我这样还能经常骑车吗？如果能的话，需要注意些什么？
先谢了！

我和你一样，反正我是骑行没耽误~

给你一个本也人曾经发生过的事情，很早扭伤过腰部，症状和你相同拖了很久也没有更好的办法，后来家里偶得周林频谱，烤了一周症状完全消失，到目前已经10年以上没再发生酸疼的感觉，如果方便可以试一试，效果应该不错。

控制运动量，运动时做好保护。特别是做好保护，因为腰肌劳损，腰肌对骨头的拉力和固定力会变弱。

可以骑行。控制运动量就可以。

kfbinwang 发表于 2012-8-20 12:21 给你一个本也人曾经发生过的事情，很早扭伤过腰部，症状和你相同拖了很久也没有更好的办法，后来家里偶得周 ... ...

非常感谢你的回复，有机会一定去试试周林频谱仪。再次表示感谢！

冷子 发表于 2012-8-20 12:47 可以骑行。控制运动量就可以。

谢谢你，以后骑行时会控制运动量。
其实我刚开始骑行才三个月，可是通过这段时间的骑行，我发现我爱上这项运动了，我现在都是把车（轿车）停在车库，每天上下班都骑单车，刚感受到了单车带来的乐趣，却检查出得了腰肌劳损。

木子里 发表于 2012-8-20 12:42 控制运动量，运动时做好保护。特别是做好保护，因为腰肌劳损，腰肌对骨头的拉力和固定力会变弱。 ...

谢谢你的回复，谢谢！

曙光来临 发表于 2012-8-20 17:00 非常感谢你的回复，有机会一定去试试周林频谱仪。再次表示感谢！

忘了说如果周林频谱仪每天三次一次20-30分钟，坚持一周即可见效。

  快乐骑行  早日康复