| 本帖最后由 outdoor~撒野 于 2012-8-23 09:12 编辑 “摄影天堂新都桥、世界高城理塘、九十九道弯、雅鲁藏布江大拐弯、中国最美的冰川米堆冰川还有川藏精灵然乌湖、西藏江南林芝、巴松措湖等等景观”同时川藏南线旅游线路的设计包含四川两大景区：蜀山之王贡嘎山下的海螺沟景区和有世外桃原之称的稻城亚丁景区---Shangri_la。这两个景区是所有来四川旅行的人们都向往的地方，川藏南线旅游11日行程安排去了这两个地方，省去了单独去这两个景点还要走大量回头路的尴尬。 此行程安排是根据目前川藏南线的路况确定的，比如从海螺沟到新都桥这一天看似路程很近，但确需要近6小时的车程，原因就是因为折多山从2008年起开始在修路了,2009年是限时放行的，我们游玩了海螺沟，花费2小时到达康定，在下午4点才能翻越折多山。再需4小时左右才能在傍晚时分顺利到达新都桥。把有限的时间都留在我们喜欢的景点，这样符合实际路况的安排正是川藏南线旅游11日行程的经典所在。 川藏南线旅游11日行程公里数参考：总计约3006km 成都－147km－雅安－160km－泸定桥－50km－海螺沟－103km－康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—163km－稻城－110km亚丁－273km－理塘－165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨。 日程安排： 第一天：成都--海螺沟(360km) 第三天： 新都桥---理塘---稻城(380km) 第四天：稻城---亚丁村 (110km) 第五天：亚丁一日游-稻城(110km) 第六天：稻城---理塘---巴塘(459km) 第七天：巴塘--芒康--左贡(265km) 第八天：左贡--八宿--然乌(291KM) 第九天：然乌---米堆冰川--波密(129KM) 第十天：波密--八一 (235KM) 第十一天：八一--巴松错---拉萨(497公里) 本次主题：川藏摄影之旅 【活动时间：9月27日--10月7日 不包含往返路程时间 费用说明费用包含： 所有与车辆相关的费用（油费、过路过桥费、停车费、维修费），旅游意外保险。 按4人计算每人4200元 费用不含： 沿途各大景点门票，酒店住宿费用，餐费 住宿：全程不含住宿（司机的住宿由客人负责）。 用餐：全程不含餐（司机的用餐由客人负责）。 住宿和餐费根据具体行程统一安排费用AA 门票：全程不含任何门票。 如果有任何有效证件请携带保存好 保险：含客人旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付10万元/ 人，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。 报名截止日期：9月10日（以预付款1000元为主） 注释：沈阳到成都坐火车仅有一班车，K388全程42小时28分钟，18：14从沈阳北发车 乘坐飞机直达成都 建议提早订票 俱乐部可以统一订票 拉萨到沈阳 火车没有直达 可以从太原、西安、郑州、北京等地转乘 乘坐飞机也没有直达 可以从成都、重庆、北京转机，如有需要俱乐部可以安排行程 此行程如果想在拉萨多呆几日提前安排好行程 注意事项： 1.高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。 2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我社有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我社概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。 7.有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。 8.请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。 9.如有其它未尽事项，协商解决。 ［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。 ［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。 ［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。 ［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。 ［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。 备注说明： 沿途属于藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，旅行社不承担任何责任，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。 请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从司机安排，遵守当地习俗，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎； 在无导游或全陪的陪同下的自由活动期间，不要同陌生人搭讪，也不要接触歌厅，舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你赞成身体及心理或钱财的伤害，同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害 出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（沿线早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋） 骑马时需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。否则造成损失，概由客人自理，旅行社不予以任何赔偿。 请出团前注意当地天气预报，阿坝方向地处高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具. 如何预防高原反应 禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。 初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。 缓解高原反应类药物 （1）户外活动存在一定的不确定性，因此，遇有天气、路况、环境，人为等原
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