本帖最后由 冷.漠 于 2012-9-5 10:12 编辑
温馨提示：本人没有走过这条路线,不排除迷路，被迫下撤返回之可能，请所有参加队员提前做好功课，了解线路的行程线、难度和强度！请大家报名的前认真看完帖子在决定！求走过的同学一同前往！！！！
户外有风险.报名需谨慎,报名前请仔细阅读约伴贴.此活动有一定的强度，请量力而行。
发贴只为约伴。每次活动的领队有选择本次路线的权利，希望大家各自做好功课，大家不要把领队当导游，不要把领队当向导，不要把领队当保姆。大家都要自助，相互分工合作。开心且包容
目的地介绍:
云髻山是广东省级自然保护区，主峰海拔1438米，是广东省最大的水库新丰江水库的源头。云髻山的旅游资源主要是山、石、水、林、泉和野生动物集于一体的自然旅游资源。山下有温泉，常年水温保持在45℃。山上具有开发价值的天湖有两处：一是介于云髻山与吊钟石之间的“仙湖”；二是西部的司茅坪水库，因其上下两水库相连，冠名“鸳鸯湖”，是垂钓和水上游乐的好场所。两处天湖，宛如两颗镶嵌在群山之中璀璨的明珠，山水相映，夺人心魄。云髻山上有野生动物资源200种以上，野生植物1400多种，拥有大量的松、衫、竹、灌木等植物，还生长着杜仲、仙草、吊兰、天冬、灵芝、黄连、山玉桂、猕猴桃等珍稀药材。山间常年保持摄氏40度的温泉，日流量为300立方米，饮用可开胃消滞，浸浴可治疗肠胃病、关节痛、皮炎等，还可起到减肥、降血压和美容的作用。云髻山绝对是登山探险、穿林考察、观瀑赏石、品泉沐浴、休闲度假的好去处。
云髻山高度：1434 .2米（其中车辆可到达高度450米）云髻山主峰阿婆髻。
云髻山旅游区距新丰县城8公里，主峰海拔1438.8米，为省级自然保护区。区内山势险峻、山石奇特、动植物资源丰富、温泉及瀑布水景资源组合良好、气候宜人、景色迷人。在旅游区内，登高远眺，新丰县全景及周边各县风光，尽收眼底；主峰周围群峰叠嶂，一览无遗。云髻山旅游区更是山地体育休闲的极佳去处，春赏山花，夏弄清风，秋观枫叶，冬踏冰雪，风花雪叶尽在一山中。
约伴同行:冷.漠
电话：13923896839/13316933353
其他联络人
1.司机：待定
2.后方联系人：待定
活动主题:游走云髻山，赏自然风光
集合地点 深圳体育馆南门7：50集合
8点准时出发（为了方便节省时间，统一在体育馆集合） 活动强度： 标准
报名及报名须知
1.报名方式：
报名时请提供联系方式/紧急联系人/紧急联系方式/保险情况/装备情况/个人户外履历
人数上限：16人,本次活动不足10人或不合适的天气,领队有取消本次活动之权利.请参加人员随时关注动态.
要求：性格大方, 有较好的体力、良好的团队协作精神, 相互支持，
相互包容。
2.报名须知：必须亲自跟贴报名，不接受私信报名、电话报名和代报名
预计费用按实际支出AA制分摊。初步预计：
包车：按实际支出AA
总费用估计大约为300元/人
行车线路
活动线路等高线地图
线路安排:
第一天：8点深圳出发，大概1点左右到达云髻山自然保护区管理处停车场（中间含40分钟吃午餐时间）下车热身30分左右，开始出发，大概行程5和小时，七点天黑前到达望顶营地，开始露营晚餐。
第二天：8点起床煮早餐，9点出发登顶，大概下午2点左右下到售票处，可选择泡温泉+腐败，或者直接回深圳。
备注：
未参加户外穿越或爬山活动的TX请勿参加，请见谅！
建议装备：
1、个人装备：登山包、登山鞋、登山杖、头灯（含备用电池）、长袖衣裤及御寒衣物、食品及饮水、紧急备用物资、露营装备等。
2、团队装备：医药箱、地图、指北针、无线对讲机、GPS（建议）等。
食品要求：
主食：一早、一中、一晚，早晚开炉，其余干粮，（例：每人带4两米，面条，香肠、火腿、榨菜、水果蔬菜如黄瓜等等若干。如有拿手好菜能保鲜数天的请带上）不要带罐头类。
应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干、糖果等若干。
天气情况
https://www.t7online.com/wcity/Guangdong/Shaoguan.html
风险提示
活动中存在的风险包括但不限于：交通意外、自然灾害、地质灾害、动植物伤害、体力不支、身体受伤、迷失方向、缺水断粮，以及由于恶劣天气或气候突变引发身体伤害等。义工组无法防范相关风险及其后果的发生，活动参与者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
特别提示
对自己、对家人负责，请必须购买个人意外险！
特别提醒：如身体有不适及时给队友沟通，及时解决
提倡环保
身体力行，支持环保。登山过程中，请带走自己的垃圾，走过不留痕。
不宜爬山者
若患有以下慢性病，不宜爬山：
▲运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
▲呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
▲循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
▲慢性肾炎
▲血液病
▲糖尿病伴有合并症
▲痛风
▲红斑狼疮
▲肝硬化
纪律要求
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3.同行：不要独行，保持两人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
注意事项
1.凡报名人员视同默认AA户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；
4.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不欢迎在行程中喜欢单飞的同学；
6.尽量少带现金（500以内）；勿带银行卡、贵重物品；
7.早餐必须要吃饱吃好；
8.需要防水处理的装备请事先包装好；
9.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
10.没有必要带的物品（不清楚的请询问领队）一律不带；
11.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；
12.自备救生卡；
13.不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
14.在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，20分钟左右一次，每次1-2口，小口小口喝，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
15.登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16.上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
17.上山和平路不建议带护膝，下山才带。
18.上山八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下山注意平衡，有能力的可以小跑，但要注意安全
19.上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。
20.走路不看风景，看风景不走路。
21.队员在超越或者让路时，请特别注意安全！
22.请特别注意背包的装填（上重下轻，左右平衡）。最佳负重为人体自身重量的1/4到1/3。
免责声明1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5.启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出活动。
每个人都是领队
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。
你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。
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