本帖最后由 自有自在 于 2012-9-7 09:56 编辑
活动目的:国庆长假即将来临,为了拉练体能,特组织一系列活动,希望国庆走贡嘎和四姑娘山的队友们能积极跟上拉练。
目的地简介: 莲花山海拔1337米,是惠州第一高峰。莲花山的主峰四周层层叠嶂,云雾缭绕,宛如一朵盛开的莲花,因此叫莲花山。周围千米以上的高峰有10多座,群山簇涌,气势磅礴,横亘于海丰、惠东两县交界处,是东江、韩江两大水系的天然分水岭,也是黄江、龙津河、大液河、赤石河的发源地。莲花山虽然比深圳的梧桐山高得多,然而登山之路却平缓易走,无陡坡与险路,对于登山爱好者来说是出奇的好。
活动时间:2012年09月08日14:00至2012年09月09日19:30
活动线路:惠州--嶂下西南村--莲花山顶--新庵--惠州 线路计划: D1,08日约16:00到达嶂下西南村,泡水,钓鱼,扎营,晚餐,霄夜,聊天; D2,09日06:30起床,早餐后沿古道上山,中午到达峰顶中餐,17:00下到新庵FB回惠,轻装穿越,全程预计费时约10个小时。 装备要求: 1、个人必备:登山背包+露营装备,约30L小背包(轻装上山用),登山鞋,个人药品、保暖衣物、替换衣服、太阳帽、雨具、登山杖、手套、户外dao具、水壶、头灯及备用电池(装包时请确保能正常使用,要预备最少10个小时的照明)、救生哨、通讯用具(手机、有手台的都带上)、垃圾袋若干、其他物品; 2、选备:应急绳索、急救药品、蛇药等。
食品计划: 1、食品:(1)08日中餐后集合出发;晚上统一煮食。09日早餐统一面条、中餐干粮、晚餐统一FB; (2)个人自备09日中午一顿用作正餐的干粮,行进途中补充的行动粮(高能量可口的食品如朱古力等,建议每两小时少量进食);一顿的应急粮(压缩饼干等); 2、水:不少于2.5升的水(各人视用水量备足一天的水量及紧急备用水),莲花寺有水可以补充; (建议)每人根据自己的实际情况足量配备,户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行配备。
费用预算: 预计每人150元,以实际发生费用AA分摊
天气预报 惠东天气预报 海丰天气预报
通讯联络: 本队使用频率:435.550 后方留守联络人:待定
集合地点: 惠州市天虹商场站台
集合时间: 2012年09月08日14:00集合出发
安全告知:户外运动可预见必须告知的风险: ◆摔伤、扭伤、骨折、落石、滑落、坠崖; ◆饥饿、 寒冷、高温中暑 ◆山体滑坡、山洪暴发、山野火灾 ◆溺水事故、交通事故、动植物伤害、人为侵害
报名须知: 1、凡报名人员视同默认户外活动规则,队员自己对活动承担责任; 2、自助、协作,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念; 3、活动中不乱丢垃圾(自己产生的垃圾自己带走),鼓励拾捡垃圾,提倡环保,拒绝一次性餐具,不破坏一草一木; 4、活动过程中坚持两人同行原则,前后队员距离不能过远,以紧凑队型行进; 5、尽量少带现金及贵重物品; 6、报名截止时间为09月06日晚上8时,后退出活动的人员如无人替上请自觉分摊全程车费; 7、报名人员请自备意外保险。
注意事项 : 1、须认同户外活动规则并无异议; 2、认同AA制,认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式; 3、具有一定户外履历,具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质; 4、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念; 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你美丽的回忆,带走的只是你的留影和垃圾; 6、如活动安排变动或取消,会以悄悄话通知或在本贴说明,请报名参加活动的人员密切留意; 7、活动中遇到异常情况(天气、队员身体状况、其他可能影响计划行程的情况)领队可能会改变路线或提前下撤。
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