滑雪达人“独来读网”在线课堂第一讲-初学滑雪推荐装备

风之上 发表于 2012-9-12 10:12 说的不一定对，但是从你的滑行来看，到了中级道，膝盖扣的很累，还是达不到减速的效果 ...

哦，后来我有放松了，还慢慢体会了左右腿的重心交换，在雪道左边滑到右边，也不知道算转弯不。。。。。。。。     ：）

阿青2 发表于 2012-9-12 10:05 谢谢回答，那么如果我准备买的这块板子比我身高和体重的要长呢？（10 cm）这样会有什么样的影响？ ...

一是板子太重，二是转弯不灵活。不便作难度大的动作，如转体180 360 等

预测一下，今年的主战场是哪

loveski雪上飞 发表于 2012-9-12 10:05 BOLLE的滑雪镜适合初学者么 我双板 带上雪镜滑雪总感觉不老适应的 反倒没有了安全感 ...

雪镜国外牌子很多，主要功能，是保护眼镜，防风，防雪。好的雪镜一般都是双层真空，防上霜，镜框有质感，不硬耐低温。

这么多人了唆，大家都积极得很哦！

独来读网！ 发表于 2012-9-12 10:31 雪镜国外牌子很多，主要功能，是保护眼镜，防风，防雪。好的雪镜一般都是双层真空，防上霜，镜框有质感， ... ...

主要是我带着非常不习惯 感觉太过黑暗 看不清雪道 我试着滑了一天不带雪镜 并未出现雪盲的状况； 那我可不可以不带呢

慕柔 发表于 2012-9-12 10:13 我是初学者，每次滑雪都会感觉膝盖酸软还疼~肢体麻木，是不是动作不协调的问题，现在胆子小，很怕滚雪球~ ...

是因为你高度紧张，肌肉老是收紧状态时间一长就会很累。滑雪的感觉应该是很放松的。

真的很想学滑雪，就等着冬天来了回哈尔滨学呢！

loveski雪上飞 发表于 2012-9-12 10:33 主要是我带着非常不习惯 感觉太过黑暗 看不清雪道 我试着滑了一天不带雪镜 并未出现雪盲的状况； 那我可不 ... ...

雪镜是有必要戴着的，除了防雪盲主要在遇到，摔侄，撞击时可以保护眼睛， 太过黑暗的话是你的镜片颜色选择不对， 可以先择透光度较高的，黄色系镜片。

darkblueocean 发表于 2012-9-12 10:14 请问老独：双板的初学者如何更好的控制身体重心？应该从哪些基础动作学起呢？第一步都是大犁式么？ ...

一般来说，双板都是从犁式入门的，专业运动队甚至可以练3年的犁式，可以很好的纠正基本动作并且找到用刃的感觉。
但这个不是绝对的，好像有一个PTMS（大概是这个）教学理论，不学犁式，直接从平行式开始。
有点殊途同归的意思