一起户外：纯AA活动9月15日 秋游百花山，(活动已报满50人，结束报名)

2012-9-13 00:21 上传

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景点介绍 ：

百花山一山连两区，山北为门头沟区，百花山主峰1991米，白草畔海拔2050米，为北京市第三高峰。距北京市区110公里，百花山的风景资源可分为四大景区，35个景点：百花山主峰景区、百花山草甸景区、望海楼景区、百草畔景区;有百花草甸、百草山瀑布、万年冰肌、古树擎天、云顶日出、古石海、云海升腾、晚霞映翠、蚂蚁山、送树长廊、等著名景观。此处群峰挺拔，四季如春，繁花似锦，其中百花峰冠出群峰，惠来古八景谓之“百花领袖”，上有百花园及古百花岩遗址，传说唐高僧大颠曾在此修行。南侧山腰有庄严禅寺，建于清乾隆年间，近年修葺一新，寺周有百花灵泉、玉石水门、飞炉显圣、动摇石、试剑石等景点。
活动时间2012年9月15日
集合地点西直门凯德MALL西门（一起户外队旗）
费用明细车费：每人 35元（49座金龙1700元平均每人35元）

门票：30元（团体价30，原价40，年票无效，学生证半价，军官证免票）

活动QQ群150189210
领队电话：13910769420
ID：糊涂

手台频率】

423：500

【户外保险必买，自行购买，否则自担一切责任

2012-9-13 00:21 上传

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活动行程】

07:15 准时西直门凯德西门集合（迟到不等，想办法主动A车费。）

07:20 集体上车，出发

08：30 车上破冰，互动游戏。

10:10 下车集合，合影，购票，进山。

12:30 山顶午餐(休息，拍照1小时以上自由活动时间)

13:59 开始下撤

17:00 下撤上车回家。

百花山景区往返；活动爬升高度：600米；上下山总行程：8KM；活动时间：7小时

装备要求

1. 防寒衣物，冲锋衣裤、速干衣裤、手杖、帽子、手套、平底防滑鞋（为了您个人的安全请一定不要穿皮鞋和高跟鞋），简便午餐，足够的饮用水。
2. 登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋）、雨衣、遮阳帽（选配）、登山杖、护膝；
3. 饮用水：1.5-3L，喝不了凉水的带能保温的杯；
4. 午餐食物自备：面包、水果、火腿，各取所需，鼓励多食品；
5. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、对讲机、手台等，鼓励多照相设备，留下春光，留下自己的身影；
6. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
7. 头灯或者手电必需带一样。

特别提醒山上气温较低，不要拿市里的温度去衡量。冲锋衣物品是必备的，最好带热水。登山杖会给你提供很大的帮助的，有一定要带上。

注意事项
1.互相尊重、团结友爱；以团结互助为荣,以损人利己为耻。
2.注重环保、严禁扔垃圾。
3 参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状；
4 能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
5 本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；
6大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；
7本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
8行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
9注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
10高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
11对讲机频率：423：500 （一起户外）
12 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
13 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

集合队旗

2012-9-13 00:22 上传

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活动已成行。大家可放心报名。

顶！！！！！！！！！！！！！报名请抓紧。

顶一顶楼主~

亲，可以扩充两人不

扩编两个人吧。。。哎呀呀。。。

faceraw 发表于 2012-9-13 18:14 扩编两个人吧。。。哎呀呀。。。

对不起了亲，别的网站火速报满。没有坐位了。