<滑雪小贴士> 双板滑雪术语介绍：转换带

如果你想从初级晋级到中级和高级，除了需要积累实战经验之外，一些必要的理论知识也是需要学习的，换句话说，双板滑雪的技术体系也是必修课。滑雪虽然是一个体力活，但是任何运动都有其运动原理，如果我们能了解这些原理，很多动作就更容易做出来. 所以开动脑力 研究一下这些原理，对雪上练习会很有帮助，这个研究过程本身也是一种乐趣。

今天介绍的术语是“转换带” 英文是Transition Phase。 滑雪技术先进国家都有自己的体系，横看所有体系，你会发现“转换带”这个术语在每个体系里都是必不可少的，因此，作为雪友，尤其是自认为是铁杆的雪友，我们有必要了解这个术语。

看图说话：

1.
Neutral 这个点指的是身体的重心既不往左侧偏，也不往右侧偏，这个点是重心线与滑行轨迹相交之处，假定：左右弯对称，滚落线由山上往山下贯穿连续不断的S弯，这个相交点也是滑行轨迹与滚落线相交点。

2.
Transition/Float
是指进入转换带之后我们要做转换，身体的重心从滑行轨迹的一侧移动到另一侧，这个时候雪板要松刃，雪板底面全部接触雪面来滑行。

3.
Shaping/carving/pressure/phase 这部分指的是C与Low C部分，在我写的滑雪日志里，我常用“入弯之后，弯中间，以及出弯前”来描述这段滑行轨迹。在这个阶段里，双板的压力是动态变化的，入弯时外侧板开始加压，外侧板成为主要承重板。有关双板分力的详细图解可以参见：https://www.juzi66.com/thread-1026-1-1.html

4.
Path of Feet (Darker- more pressure) 双板滑行的轨迹，黑色表示压力较大，加压大的阶段是Low C。

5.
Path of CM 是重心移动的轨迹

判断一个雪友是高手还是低手最重要的标准之一是看他的转换动作，这是一个分水岭。合理高效率的转换会为进入下一个弯做好准备；反之，转动动作没有做好，必然影响下一个弯！

此图片来自@Bob Barnes
分享：红花梁

厉害，拜你为师

学习中！！！

授教·······

没有中文翻译么？

专业术语的中文翻译总是那么晦涩难懂。
不过那个颜色的渐变的确是可以给初学者很好的提示。
无论单板双板，转弯的时候，都强调对雪面压力的变化。
看了这个图，更有助于理解为何转弯时，身体要略有起伏。

学习中！！！

学习中，希望楼主继续

支持滑雪板块，希望今年冬天能相聚在雪场。