今天骑行了150KM，越到终点右膝越来越疼，像针扎的刺痛。怎么回事？

如题，左膝一点反映都没有，怎么右膝会这么痛。大侠解释

用力过猛。。膝盖损伤一定要重视。。先休息一周。。再骑车看看。。。

gaoxing123 发表于 2012-9-22 21:08 用力过猛。。膝盖损伤一定要重视。。先休息一周。。再骑车看看。。。

谢谢。难道我右脚比左脚用力得多？

运动过度造成的疼痛。

左右腿不一样长，习惯问题造成的发力也不一样。

跟姿势有关吧！也可能右膝以前有外伤史

可能跟发力习惯有关系，太猛了吧。膝盖疼很要命，一定要先休息几天看看，然后再多看点骑行的教程

刺猬鱼 发表于 2012-9-22 21:44 可能跟发力习惯有关系，太猛了吧。膝盖疼很要命，一定要先休息几天看看，然后再多看点骑行的教程 ...

好的，谢谢您的建议

运动量超出了承受范围了吧。
需要好好休养下了。:)

810959687 发表于 2012-9-22 20:45 如题，左膝一点反映都没有，怎么右膝会这么痛。大侠解释

喝罐红牛，再骑慢点。我317km就是这样下来的

档位要合适，不要追求大齿比，用省力的骑行方式，多练习踏频。