本帖最后由 绝情坑坑主 于 2012-9-25 22:58 编辑 关键词:洛克!尼汝!亚丁!卡斯地狱谷!雪山!秋韵!自虐!腐败! 活动主题:浓秋探秘在亚丁——尼汝亚丁穿越[商业活动] 活动时间:2012.10.25上午——31日晚上 2012.10.24日集合晚上开出发前会议,25日早上从香格里拉出发 集合地点:香格里拉(中甸县) 领队组成员: 报名请联系“坑主”或“北纬49度” 本次活动群:(261352058) 坑主:活动总控, 电话158-1070-7421 北纬49度:线路安全、摄影 , 电话1360-108-4155 卷.烟:后勤、饮食 抹茶:后勤、交通住宿 队员要求: 1、有高原徒步的经历 2、有比较好的体能 3、有团队精神,拒绝大爷式人物 4、提前到几天到香格里拉(3330米)适应,县城边上有小山头可以拉练。(不可轻视,事实证明还是有很大的作用,比吃防止高反的药管用) 行程安排: 25日-D1:香格里拉(中甸县)——尼汝村,全程坐车(途中会路过阴河,晚上住在尼汝村,晚饭前可以领略下世界第一村的美景(有电和手机信号) 27日-D3:(徒步2)新寨河营地——亚拉牧场 28日-D4:(徒步3)亚拉牧场——尼公村(或卡斯村,尼公村到卡斯村坐车) 29日-D5:卡斯村休整,为翻阅4700垭口准备,在小村庄晒太阳吧(有电和手机信号) 30日-D6:(徒步4)卡斯村——4200米营地 31日-D7:(徒步5)4500米营地——亚丁(途经牛奶海、五色海、亚丁三神山),晚上坐车稻城旅馆住宿 11月1日:早上团队解散 徒步及海拔变化: 徒步1:尼汝村2800米——色列湖4000米——南宝湖4000米——新寨河营地3700米 徒步2:新寨河营地3700米——垭口4270米——牧场4000米——垭口4450米——亚拉牧场营地4200米 徒步3:亚拉牧场营地4200米——尼公村2500米(全程下降无上升) 徒步4:卡斯村2800米——卡斯牛棚营地4300米 徒步5:卡斯牛棚营地4300米——垭口4700米——洛绒牛场4200——亚丁景区3800米 备注:途径城市海拔 香格里拉:3330米,稻城县3750米,理塘4000米,雅江2600米,新都桥3500米,康定2500米 1、包:60L以上一个,小包30L左右,大包拖运重量最好控制在20公斤左右(如果怕大包在马背上损坏,可以买个驼包,徒步期间大包自己背,这是最好方式) 2、帐篷:四季帐(三季帐也可以,别太透风,也可以在报名后在群里找人拼帐) 3、防潮垫:充气、蛋巢均可 4、睡袋:按温度零下10度准备(大概羽绒在1000g以上,怕冷的带暖宝) 5、上装:防风防水外套、抓绒(保暖层)、排汗保暖内衣、羽绒服 6、下装:防风防水裤子、排汗保暖裤、抓绒裤 7、附件:保暖手套(建议1薄1厚)、头巾、帽子、暖宝(10个足够,露营只有3晚) 8、鞋袜:防水高帮徒步鞋、袜子(4双以上) 9、登山杖、防水袋4个40升(装睡袋、衣服)、头灯、相机(29号有电和手机信号)、保温杯 10、餐具:碗筷自带(神马气罐、炉头都不用管) 11、通讯工具:手机、手台(为了你的安全这个必须带,一块电池就行) 12、其它个人必须用品根据需要自备 13、个人特殊药品、感冒药、消炎药、创可贴等请自备 北纬主要装备参照,供参考 1、大包65L(徒步期间自己背,不带小包,装备用驼包装马驮) 2、睡袋:800克800蓬华巍睡袋(700蓬请带1000克以上的睡袋) 3、帐篷:牧高笛 冷山2 AIR(2人) 4、冲锋衣裤、羽绒衣、抓绒裤、P4防潮垫、90L驮包 关于饮食: 1、5天徒步期间的中午路餐自备(巧克力、能量棒、牛肉干等) 2、所有营地都有水源 3、从尼汝村到稻城县(31日晚上),所有的食宿(除路餐)、交通、马匹、景点费用均含在费用内 4、每天早餐以面条、稀饭为主。 5、这次穿越活动路途远,时间长,海拨高,为了给队员营造一个不同于传统户外活动饮食的习惯,我们充分准备营养丰富、荤素搭配的早、晚餐,给队员体质有合理的蛋白质、维生素补充。全程拒绝方便面、拒绝饮酒。初步预定的菜谱包括但不限于:肉类(藏猪肉、牦牛肉)、鱼、鸡、各类新鲜蔬菜。 关于费用:2980.00/人 1、含香格里拉出发——稻城县途中所有车辆、马匹、住宿、饮食、门票等费用 2、徒步期间的中午路餐、个人零食需要自备 3、预付款1000.00 ,请付款后即时电话联系并发付款凭证(凭证图片文件名为真实姓名,如: 王小小.jpg),在付款的时候最好尾数多个几毛钱(如:1000.30),余款在出发前付清。 4、付款凭证:在群里找“北纬49度”传图核实 5、付款账户:群公布栏里查看银行帐号 6、关于付款等事项的联系方式:1360-108-4155(北纬)
1、每人20万元的户外保险(含在活动费中) 2、《报名表》在群共享空间下载,认真填写后发给“北纬49度”核实 备注: 请在出发前把自己的装备清单、领队电话、行程安排写一份留给家里 徒步期间有手机信号的地方: 1、25号全天有信号 2、26号早上有信号,进山后无信号 3、27号全程无信号 4、28号下午到尼公村后有信号 5、29号全天有信号 6、30号早上有信号,进山后无信号 |