求助！膝盖疼痛是怎么回事？

本人新手，目前骑行1000KM左右。最近骑车时右腿膝盖时不时的疼一会儿，也不太严重。车座高度应该没有问题，都是按照论坛前辈的指示调节的。不知还有什么原因会导致膝盖不适？有什么解决办法？
本人坐骑ATX750

1，坐垫的前后位置问题。合适的位置应该是当曲柄水平朝前时，膝盖骨跟芝麻球骨跟脚踏中心在一条直线上并且垂直于地面

2，平时多使用大盘踩踏，造成膝盖受力过度。应改为高频低力量的踩踏方式

3，同2，是否使用了不合适长度的曲柄。踏频型车手使用170曲柄，力量型车手使用175曲柄；腿短的用短曲柄，腿长的用长曲柄，别小看这5MM，差别大了

4，脚板踩踏在脚踏上时，应该平行于车架，芝麻球骨放置在脚踏中心

芝麻球骨?

不知道..

解释的比较深奥。呵呵

提高踏频，不要猛踩

原帖由 kosen 于 2008-9-1 09:26 发表 芝麻球骨?

就是你前脚掌最大的那块骨头

我的踏频在80左右  应该不算猛了