搜索

101726

主题

50L以上背包

重装的前辈们你们的髋骨痛不?

[复制链接] 查看:6666 | 回复:29
发表于 2012-10-7 12:57 1 只看该作者 | 倒序浏览
我用的凯乐石65+10,都是入门级装备,比较重,每次长线第一天还好,第二天髋骨就被腰带勒的受不了啊,痛苦的很啊,身高175/体重82kg,是包带问题还是我没适应的啊?

来自Android客户端
发表于 2012-10-7 13:25 2 只看该作者
我和你一样,我也在想是不是没调节好。
发表于 2012-10-7 13:31 3 只看该作者
时间过长是会痛的,肩膀也会红!
发表于 2012-10-7 13:32 4 只看该作者
如果次次都是这样,可以考虑换个包!
发表于 2012-10-7 13:58 5 只看该作者
本帖最后由 水中的鱼! 于 2012-10-7 13:59 编辑

我考虑过,是不是传统系包方法不太对?
前辈们推荐是腰带系住髋骨。开始这样是舒服,但久了腰带会有些下垂,又要系更紧一点。而且包下垂后,肩带也跟肩接触更紧了。
我现在腰带是系腰上。腰带海棉一部分落髋骨上,背负调节是肩带系好后,可轻松插两指宽。胸带系很紧。
这样长时间背负后;包下沉点,腰带很好的贴合在髋骨上,肩带也没勒紧感,但胸还是有些压迫感。整体感觉比前一种舒服多了,身体也灵活动些。
我现在用的包是花岗岩烈火,负重一般不超过9公斤。
我想,我这种背负方法也许不适合肚子大于髋骨的朋友。
(再弱弱问一句:那盆骨上是叫髋骨吧?)
2人点评 收起
发表于 2012-10-7 14:06 6 只看该作者
我觉得还是背的轻一点的好
1人点评 收起
发表于 2012-10-7 14:14 7 只看该作者
lz你背了多少kg啊?
来自iPhone客户端
发表于 2012-10-7 14:15 8 只看该作者
太瘦或是背负没调节好。重装情况下,腰带一定要包裹着髋骨,而不是卡在髋骨上面。如果是负重大包且低于十公斤,随便怎么背了。
1人点评 收起
  • 水中的鱼! 我的意思是,走一段时间路后,包会下沉点。考虑下腰带下沉的因素。 10公斤也重啊。 2012-10-7 17:07
发表于 2012-10-7 14:18 9 只看该作者
水中的鱼! 发表于 2012-10-7 13:58 我考虑过,是不是传统系包方法不太对?前辈们推荐是腰带系住髋骨。开始这样是舒服,但久了腰带会有些下垂 ... ...

胸带只是起到维持肩带位置的作用,系太紧会靠成胸闷,徒步时间长会影响体能。
2人点评 收起
  • 啊狼 下沉,我见过别人那样,我倒没有。。我觉得--腰带包裹髋骨后在往上面一点,系紧一点也不影响呼吸。肩带也要紧一点,拉住四分之一的重量的‘感觉’就可以了。我也说不清楚 2012-10-8 01:54
  • 水中的鱼! 嗯,谢谢。 明白什么带调过份都不好。 只是觉得胸带紧点,肩膀受力小些。 2012-10-7 17:04
发表于 2012-10-7 14:44 10 只看该作者
同感,第二天腰背很酸啊,也可能长时间没背负重物缘故,调背负是个技术活啊...
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |