俱乐部第129次活动12年第43站：10.13-14狼牙谷穿越 龙井河岩降

活动线路绳降训练。  
活动内容绳降训练
活动地点大别山龙井河岩降点（车程3小时）落差在40米  绝对刺激！
活动天数1天  2012年10月14日
难度级别 有一定危险性，需要培训.
人数限制除绳降组成员外，允许2-3名观摩队员.  

龙井河户外线路在安徽的穿越线路中无论景色还FB及虐线都可自主选择                                                                                                                              主要分四条线路:
1号线为龙井河峡谷穿越(由于景色美现在已开发成景区)票还是能绕过去的;
2号线是最美也是难度最大的线广家河穿越(要经过10来道大小瀑布);
3号线是最FB的线狼牙谷;
4号线为白马尖穿越到龙井河.

行程安排：
D1: 合肥-霍山（共190公里，车程3小时左右）
周五晚上6：30 营地集合 人齐出发赶往霍山心愿农家老蔡家。
D2: 霍山
周六全天龙井河狼牙谷穿越 夜宿返回心愿农家老蔡家
D3:霍山-合肥（共190公里，车程3小时左右）
周日上午进行绳索速降训练，中午饭后返回合肥。

崖降介绍：
        提起崖降，你会想到什么？高山滑雪还是飞驰的单车？在绝对高度和速度面前，任何下降的形式都有了施展拳脚的空间。即便没有飞檐走壁的功夫，即便只是单绳一根，只要你有足够的勇气和强大的内心，在巨大落差中急速下降也不是“不可能完成的任务”。
　　在60米的空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径11毫米的绳子……虽然拥有专业装备和技术指导做安全后盾，但仅仅是闭上双眼，想象一下速降的情景，就已经让人双脚发抖，心有余悸了。
关于速降的基本常识:
1、什么是速降　　速降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。 2、速降分类　　现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。 3、速降的基本技术　　右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。
速降的基本装备:
包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。
　　安全头盔：和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。
　　安全带：速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。
　　主锁：被形象地称为“大D”，材料非常坚固，一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环，缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。
　　“8”字环下降器：是最普遍使用的下降器，通过绳子在８字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。
　　手套：由于速降的距离长，速度快，“8”字环很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环，以防手套卷进“8”字环发生危险。
　　静力绳：绳子主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳的延展性近似0，不能靠伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。

个人装备要求

背包：双肩背包（50L及以上），背包防雨罩，建议再带一个腰包。

宿营用品：帐篷睡袋（0度），防潮垫，地席
工具类：登山杖、头灯，手电，备用电池，折叠小 dao，防水袋，5至10米细绳，小挂钩，火柴或打火机。

餐饮必备：饭盒（可加热），筷子或叉，水杯，水壶，炉具。

服装：冲锋衣裤或防水衣裤，登山鞋，溯溪鞋或凉鞋或备用鞋（球鞋、99作训鞋）（要求防滑），内衣视个人习惯，自备若干，袜子多带几双，丛林帽或棒球帽。

个人药品（领队准备）：补液盐，云南白药，创可贴，感冒药，消炎药，蛇药，风油精，其他根据自身条件准备。

食品：巧克力，糖果，牛肉干，能量棒，压缩饼干等体积小，高热量高蛋白食品。

其他可选装备：GPS，地图，指南针，照相机，DV，对讲机，望远镜等。

携带食品 干粮3正2早，水2L。随身携带巧克力、牛肉干、压缩饼干等高能量食品。
报名条件
(1)身体健康，没有不适宜参加户外运动的重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；6 W3 G# K  P" V( }. g. E3 R
(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；, J9 S; g; B; Q5 I3 d" g. J
(3)认同费用原则。' Z0 B6 Q3 F& q" r; [6 z8 u2 B/ S 0 K& B+ y' w( d

领队提醒】

1.报名者必须是身体健康、四肢健全、体力良好、有团队协作精神、心理健康的降人士 。

2.凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受风险自担，领队只负责组织。

3.尊重当地民族风俗和宗教习惯。

4.保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5.保持环境卫生，对徒步过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。

6.必须听从领队安排，否则由此产生的一切后果 由自己负责。

7.因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消；　

8.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念；注意安全，遵守团队纪律，须服从领队的安排，绝对不能擅离队伍；

9.严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；

10.禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。

【线路咨询报名0551-2828305   13855136635 海里
户外活动免责声明+ I. u$ P8 D. k& e4 v
本活动属相邀结伴同行性质。户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的所有其他参与人。. m1 H) T! a+ j+ j8 Z) H6 @
为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；" R/ n6 E% c$ U
活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！

活动组织费  180元/人 活动组织费内容： 1，活动领队2名， 2，速降绳索装备损耗费用， 3，户外保险， 4，营地发展基金， 活动中将产生费用： 1，来回合肥的车费、过路费及油费。（按实际人数包车AA，行前会预收200） 2，吃饭腐败费用 。（行程中用餐三正二早，自备或者现场AA，） 3，帐篷、农家、宾馆。（行前会提前告知住宿情况，以便我们提前准备安排） 4，景区门票无，向导费100 （向导费队员现场AA）。返程坐农用小四轮 10元。 注明： 本次活动类型为徒步穿越摄影，适合新驴体验。 所有支出开支公布，本次领队产生费用（餐门票）由队员分摊。 活动中用车以及过路费油费全部AA,8人以下开营地别克商务，8人以上包车。 活动中用餐全部现场AA。 活动中住宿帐篷或住景区宾馆农家。 五号营地户外俱乐部活动为非AA制，活动组织费报价中包含少部分微薄利润，主要用于五号营地运营费，领队费用，以及保证营地的有续发展，继续为大家营造户外驴友平台。报名参加活动，既代表认同此观念，如不认同，请不要参加，谢谢理解。已报名参加活动的驴友请勿放鸽子。感谢支持五号营地活动。