这次请广大驴友帮忙好好看看，提出您的宝贵意见，好让我们完善路书，准备队伍的出发。
来回路程2天 襄阳到西安：100硬座200元卧铺，约11.5小时。晚餐自行解决。 西安到眉县：三桥的客运西站37元，约3小时。早餐协商解决 眉县到太白县塘口：15元，约1小时。午餐协商解决 徒步需5-6天。难度：4；级强度：4级半；冒险指数：4级；风景指数：5级；原始指数： 5级气候状况白天12度左右，晚上3度。山里温差很大，雨水也多些 背包防雨罩、帐篷，冲锋衣、冲锋裤必备；塑料布垫睡袋防水、防潮垫；抓绒衣裤或羽绒服；速干衣裤；袜子3双；遮阳帽、防晒霜、-10度睡袋或800g以上睡袋、地席、地钉、风绳、头灯、快挂2个、多功能刀；手套、护膝、头巾、户外眼镜、登山杖、救生哨、炉头、套锅、气罐；筷子、勺子；2-3L水的容器；高帮登山鞋，雨衣；洗漱用品、dao具；个人卫生用品（女生注意）、打火机、火柴、净水药品。救生哨。个人随身物品及证件等 抗高反药（葡萄糖液、肌苷片、高原康、高原安、迪诺康胶囊、速效救心丸、地塞纳米、红景天、肌苷片、西洋丹参滴丸） 其他：润喉药、感冒药（感冒药、消炎药）；止泻药（泻立停等）；退烧药（退烧药、消炎药）；止疼片等，在此特别推荐高效止疼片“盐酸曲玛多”，关键时刻，能让普通人发挥很大潜力。 共用物资】地图2份，攻略2份。带1小瓶汽油或酒精用于雨天点篝火；滤水的小方巾3块。气罐（人均3个，自己背）；馍（人均6个）； 【食物情况咸菜，饼。脱水大米、小米、绿豆。维生素片泡腾片。西红柿、蔬菜 、挂面2斤、汤料2大袋、盐少许。肉2斤；应急食品：压缩饼干、巧克力、干果、茶叶、咖啡、牛奶。萄糖粉1小袋。红糖姜粉1袋 高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和压缩饼干等 建议备各种饼、馍、面条、腊肉、咸菜、汤料、玉米珍子、奶粉、压缩饼干等 |
西太白鳌山穿越路线 西安---太白县塘口村---窝棚---2900营地---螯山大梁---导航架---药王洞---麦秸岭---水窝子营地---飞机梁（1.2.3梁）---金字塔垭口---金字塔(1.2.3峰)---西塬---太白梁---东塬---万仙阵---雷公庙---跑马梁---拔仙台---大爷海--文公庙（大，小）----下板寺---(汤峪) 非常有5点： 1）2900营地旁10米内有小溪 D1>太白县塘口村---窝棚---2900营地 D2>营地---螯山大梁---导航架---药王洞---麦秸岭--水窝子营地 D3>水窝子---飞机梁（1.2.3）---金字塔垭口（2800营地） D4>金字塔(1.2.3峰)---西塬（2800营地） D5>西塬---太白梁---东塬---万仙阵---雷公庙---跑马梁---拔仙台---大爷海 D6>大爷海---文公庙（大，小）---下板寺----（汤峪） |
中午赶到塘口从3（5）组走，向山上前行，应该经过一条横断小路的清澈溪流。遇到一个岔路应该走向下的那条到2900 晚上在2900营地宿营 沿着一片松树林一路爬升，到鳌山大梁，沿后着山梁向东南走就可遥见鳌山的标志：导航架，顺左手的乱石向上到达导航架，此地HB3476M。之后向东偏南前行（不可走向南的那条，那是23公里下山的路）。经过一片宽阔的草甸，然后经过药王殿 向东方的一个山峰走，到”狼牙岭“，路况不好，山高路险。然后到麦积岭。经过一片草甸子直下，大概1小时。顺山顶往东下200米左右，就有优质的泉水，下山的小路在水源的右侧。到达谷底，到水窝子营地。 |
朝东南方向前行（东北方向下山）顺着右边的石海，大约五分钟后，一条小路清晰可辨，且有新鲜的脚印。经过一座石头山和它身后依稀可见的另一座石头山。找一条较为平缓路线，定准方向，Z型攀登，这样既省时又省力 |
乱石岗，没有路，也是最崩溃的一段，只能横切。但之后的一段也很险，都要在山左侧的岩石上攀爬，最窄处不足一掌。 雷公庙，路右侧有水源。到跑马梁，大约3小时到大爷海 到达HB3629M，隐约可见挺拔的”拔仙台“ 大文公庙，向右走汤峪，向左走营口。到小文公庙，注意出山时没有查票的。到上板桥 有到下山索道，单行每人50元 |
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