腿疼不舒服求装备

   一直以来骑车腿都不疼了、但是上次看了篇帖子（关于膝盖疼的）。这下完了、不知道是不是心理作用、加上第2天骑了150、就开始不舒服了、骑车的时候还好没什么感觉、坐下上班就感觉不舒服、这个什么问题、求老鸟指点下、
   还有天气冷起来了要不要买个护膝的、求介绍护膝牌子链接。很是感激

典型的骑车综合症。

天天吃饭 发表于 2012-10-18 12:44 典型的骑车综合症。

有啥办法嘛、想着痛苦

栈台山 发表于 2012-10-18 13:59 有啥办法嘛、想着痛苦

好吧 我跟帖求解

栈台山 发表于 2012-10-18 13:59 有啥办法嘛、想着痛苦

到医院检查一下，确认没有问题的话就好了，如果还不行，找个心理医生吧。这个心病还需心来医。

游泳和骑车对膝盖损失最小的运动，如果你感觉到疼了，那就应该注意了。

一般护膝应该可以，我都是穿长裤骑行裤，觉得挺好，也不用护膝。
休息几天，注意一下量就可以。

骑车腿部大幅圆周运动，普通护膝不方便吧，听高人说是用髌骨带好，买了根，不会用啊。。。这髌骨带是绑紧了好还是绑松了好啊。。。

降低强度，慢慢再增加！

栈台山 发表于 2012-10-18 12:35 一直以来骑车腿都不疼了、但是上次看了篇帖子（关于膝盖疼的）。这下完了、不知道是不是心理作用、加上第 ... ...

只要齿比调整的好膝盖应该没什么损伤的，护膝这类护具个人推荐LP的产品