| 本帖最后由 winddance1980 于 2012-10-27 02:28 编辑 上个月去的朝台，第二次去，回来跟哥们儿姐们儿吹牛，忽悠的明年都要跟我去，然后问我：“我穿啥带啥啊？”好吧，我大概其写写我个人的经验教训吧。 这是第二次去五台山，第一次比较有意思，所以当时就决定以后每年来一次。第一年走大朝台没有经验，10月底一个人拿着百度查到的地图去的，山上已经下过雪了，路还挺好走，但是路上没啥人了，还好遇到了太原的雷大哥夫妇，不然我都找不到南台在哪。今年不想重复去年的教训，还是挑个人比较多的季节去吧，于是就在9月底出发了，惊喜的是这次居然在五台山又遇到雷大哥他们了，缘分啊！这条线路详细资料，攻略太多了，去年我也写过了，就不多说了，就说说这次总结的关于装备的经验教训。首先要说的是本人的装备都是自认为又好又便宜的，所以大多没牌子。但是真的都很好用哦。 1.关于鞋，第一次是穿的旧徒步鞋，感觉旧鞋的鞋底薄了（穿4年了）硌得脚底疼，当时和大姐建议我买双高帮的登山鞋，底子硬不咯脚，他们穿的是骆驼，挺不错的又好又便宜。回来本来也想买骆驼，正好赶上上品折扣搞活动，探路者清仓3折，就又买了探路者，老款样式不太好看，穿着也不错。问题是上山还好，下山我的鞋带没勒紧，这次走的脚尖很疼。 所以在鞋子方面的经验就是：走山路最好是登山鞋，高帮的，保护脚踝，穿厚袜子或者两双袜子，下山时候系紧鞋带！五台山这种程度国产/进口的鞋穿着差不了太多。 2.冲锋衣和羽绒服，去年去的晚，天气冷，就带了我表姐帮我改的羽绒服，果然比冲锋衣暖和。这个羽绒服是个旧的好羽绒服改的，虽然旧了面都破了但是绒很好，不舍得扔，就找开裁缝铺的表姐帮忙换了个面，改大了一些，面料换成了一种防点儿水的布，但是透气很差，袖口领口都加了针织的边，保暖不错。这件羽绒服就成了我的户外专用羽绒服，每次穿出去，大风天防风保暖都不错。建议穷驴不去高寒高海拔的话，可以拿过时的羽绒服去那种羽绒服定做的店里改一个，但是要看着点儿别让老板给你换了绒。 因为人穷手欠，150元买的KingCamp冲锋衣被我洗开胶了，买的时候价格便宜用的时候就不太精心，经常脏经常洗，而且有时候和别的衣服一起扔洗衣机里洗，忘了还有冲锋衣还用柔顺剂泡过好几次，最后终于今年开胶了，就是防水的那层和布分离了，防风效果还凑合，风也不是特别大，但是防水就不灵了，第二天下雨就漏水了，第四天在台怀镇上黛螺顶的时候就湿透了，用体温在沙河火车站把冲锋衣和帽衫一起塌干了。差点儿感冒。 教训就是，多好的冲锋衣都不如雨衣，何况一件穿了四年的开胶国产冲锋衣。所以这次回来买了一件雨衣放包里，下次再出去一定带上，旧冲锋衣送我妈买菜穿了，新买了一件亚特的，凡客V+打折促销，最后用完券是不到300，三合一的，防风防水不透气，不过腋下有透气拉锁，热了就拉开也还可以。 这次还跟一个姐姐学了怎么洗冲锋衣裤，姐姐说，就跟洗澡似的，脱了衣服就穿冲锋衣裤，站浴室莲蓬头下，打开水淋湿了然后脏的地方用浴花（洗澡用的）打上中性的洗涤剂，然后冲干净就好啦，出来脱掉晾起来就行了。 3.背包，这个是我这一个月一直在混装备论坛的原因，参见我前几天发过的帖子，背负挺重要的。第一年和今年都是背我的旧包去的，旧包也不能说没有背负，就是年代久远了，它的背负已经过时了，这个包买了10年了，那时候还是两条铝板+海绵泡沫+大厚腰带那种背负，那会儿网上还有个贴，教怎么用背包里支持的铝板包扎骨折伤员的。现在好像没有里面插铝板的背负了吧？我看O包里面没有，但也是个硬板，貌似塑料板吧？不知道，反正不使这么沉的材料了。而且这种包透气没有，一走起来后背全是湿的，热得要命。而且沉，在西台顶上我实在累啊，就把包里大瓶的水送给庙里了。减轻了点儿负担。而且腰带卡子松了，卡不住总开，只能靠肩膀，下山之后左肩膀压肿了，两只手勒的都浮肿了，休息了两天才恢复。 不过这包真抗造！10年了，到处扔到处磕风吹日晒雨淋，除了雨套磕破了，里面都跟新的似的。回来买了个O包的精灵，背负真好！透气，不沉，就是怎么看这面料都没有我那个旧的抗造似的，而且不太喜欢精灵的设计。 买包这个事儿的经验参见这里吧https://bbs.8264.com/thread-1447838-1-2.html 4.登山杖/护膝，我登山杖没牌子的，某年过生日一个不怎么玩的朋友给的，拐杖式的，上面杖头实心塑料的，带指南针带手电，看着挺牛气，特沉能防身，一杖头砸过去能开颅。就这么一个单拐，就带着去了，第一年也带了，挺好用的。 看到好多人用的都是双杖，直把那种，好像挺好的但我不会使，个人觉得弯把的这种拐杖式的有他自己的好处，因为是弯把，向下拄用体重就行不需要手腕用多少力，能减轻不少膝盖的压力，坏处就是回来以后一只手掌疼，硌的。下山一定得使登山杖，不然腿太难受了，走过五台都知道南台下来那个大坡，没个杖下来膝盖就别要了。有时间学学双杖怎么用，我也买了一对，弯拐前几天在凤凰岭牺牲了，有个好心大哥帮我拧上再也拧不开了，只好弃了。 护膝有人说有用有人说没用，我去五台山没用，上上周去凤凰岭用了，挺好的，勒上以后下山膝盖没那么累，从另一个角度说，能保暖，万一卡个跟头还能垫着点儿膝盖。呵呵，所以最好还是有。 5.睡袋，去五台山吧睡袋可带可不带，你要是不嫌脏不嫌冷，住庙里有被子不用带，要是嫌那被子潮，脏那就带着比较好，丝绵的抓绒的都行，带羽绒没必要，睡我对面床的大姐带了个羽绒的，半夜热醒了睡不着觉。9月底去抓绒的要盖厚点儿的被子或者盖两条，第一年啥也没带，盖了两条被子也挺暖和，就是被子有点儿臭脚味。今年带抓绒去的，盖了一条被后半夜有点儿冷，又压了一条。可以多要一条被子的。明年我打算带丝绵的信封去，睡得舒服也干净，抓绒内胆总往衣服上粘，睡不舒服。 6.冲锋裤，第一年穿的是牛仔裤+雨裤，走雪地的时候仔裤湿了，牛仔裤就是别弄湿了，湿了不爱干，到第二天中午才干，而且勒腿不舒服。今年不想穿了，穿了冲锋裤，也是kingcamp的，网上打折买的100元，挺好的。也是防水不透气，口袋旁边有透气口，拉开拉锁也还行，顶着小雨在台怀镇晃悠了一天衣服湿了，裤子没事儿。或者运动裤+雨裤也凑合，可刮风下雨的时候穿了脱脱了穿麻烦。买条冲锋裤也不贵。夏天去速干就够了，还是那句话防雨最好还是穿雨衣！ 7.药品，我的好习惯就是出门带齐了各种药，酒精湿巾，纱布绷带，透气胶带，创可贴，止疼药，风油精，感冒药，拉肚子药，消炎药……基本都带，今年还多带了一包止疼膏药，就是叫“什么麝香祛痛膏”，第二天往金阁寺走的时候左腿小腿肌肉拉伤了，贴了一贴膏药，吃了两片芬必得顶回去，下到山下都没怎么疼，回来以后疼了一个礼拜才好，呵呵，还给了一个膝盖疼的大哥一贴，也挺管用的。贴一会，贴膏药那就发热，过一会就不怎么疼了。出门一定带药，第四天被雨浇了一天，吃了一片白加黑，喝了些热水也没感冒。 8.食品，这个说来惭愧，我不会用炉子而且也嫌沉，一般都是带面包，饼干啥的，本人最爱吃烙饼+咸菜，因为我不吃肉，如果再加个火腿肠就更好吃，呵呵。跟带药一样我的毛病就是啥都带，去年和今年去五台吃的喝的都带多了。还带了一大堆水果，一大板巧克力都没吃又背回来了。 坚果（我喜欢葡萄干+花生+腰果+开心果+核桃仁混成一小袋，放腰包里随手抓着很好吃）和士力架是好东西！ 教训就是计算好自己这几餐吃什么，按照自己的量带够就好了，只要能赶上庙里饭点儿，可以在庙里吃不管饭菜多简单，起码是热的。就两天时间就不要考虑太多维生素营养的问题了，带多了就自己沉。水也是，我带了一冷一热俩水壶，还带了一大一小两瓶纯净水，两瓶宝矿力水特，还有三个桔子俩苹果，最后大瓶的水弃了，苹果送人了。狮子窝可以打水，旅游季节金阁寺门口和往南台走那个大门口都有卖水的。 9.手机/相机，山上今年信号依旧差，第一年去不知道，拿的诺基亚，第一天一直开着晚上就没电了，一天都在找信号特费电。而且庙里充电很费劲，住的屋子里都没插座，要找和尚帮忙，而且有时候还会停电。今年带的苹果，一下火车给朋友报完平安就开航班模式了，需要的时候开一会儿，不用就开航班模式，第二天下山的时候还有电呢。相机一定充满电，山上不好冲，不过两天时间一般的相机电池都够了。 10.面部防护措施，我太懒，虽然是个女生可不注意外表，第一次去五台山之前买东西送了一瓶防晒霜，就擦了些，10月底也冷，头巾蒙脸也蒙的住，戴了手套，回来没怎么晒黑。今年天气还暖和，头巾也蒙不住太热，防晒霜也没擦，手套也没带，山上风太大阳光倒没多强烈，回来手背一半黑一半白，鼻子晒伤暴皮了，脸黑了一个色，还晒出一幅眼镜框来，郁闷！所以姑娘们，一定记得带防晒霜，蒙脸，戴帽子，戴手套，太阳镜也带上。 大概其就是这么多吧，个人经验仅供参考，夏秋季节去五台只要不是风雨恶劣天气，还挺好走的，天气不好就麻烦了，五台山要是冷起来是能冻死人的。出门之前看看天气预报！朝台不需要太好装备，我看有的可能是下面镇子里的姑娘，穿着小皮鞋也走上来了。还有藏区来拜佛的压根没装备，刺溜刺溜走的比我快多了，旅游季节山上经常有小面包拖拉机来回晃，专门拉走不动的朝台的人，要是走不动了就打个小面包朝台，或者去镇子里、去火车站都行。虽然不需要太好的装备，但是出门之前也要做好功课，做充分的准备，山有无数，命仅一条！ |
| 虽对装备的部分看法 有失偏颇，总体 还是在一定层面 动过脑子 且是真实体会。 祝 LZ 走的更远 走的更高 |
winddance1980
嘿嘿，谢谢啊！
2012-10-27 09:19
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