到第楼

骑了138公里，左腿没事，右腿膝关节处疼，求助高手们

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九尾. 一级希夏邦玛峰

主题2 回帖9 关注4 粉丝4

发帖：11 帖在线：21 小时注册：2012-9-25

发表于 2012-10-27 14:38

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

本人新手
今天5点骑到1点半，骑了138公里，左腿没事，右腿膝关节处疼

请教高手们，是我的右膝关节有问题吗？需要到医院检查吗？

谢谢

3人点评收起

toupixie 是否有过旧伤？回复查看全文 2012-10-29 11:52
左双右单好好休息几天不要做剧烈运动擦点红花油回复查看全文 2012-10-28 21:36
骑行独狼要注意膝盖保护，休息下看看，可能骑行的齿比或者体力分配有问题回复查看全文 2012-10-27 22:37

lily7483 五级安纳普尔那峰

主题0 回帖318 关注307 粉丝308

发帖：318 帖在线：434 小时注册：2009-5-16

发表于 2012-10-27 14:40 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

带护膝吧

半文钱九级卓奥友峰

主题121 回帖22299 关注842 粉丝860

8264币 16 枚发帖：22420 帖在线：4792 小时注册：2011-9-16

发表于 2012-10-27 14:51 3楼只看该作者

这里有没有医生我不知道。但即使是医生最起码也需要望闻问切来确诊。没有一个负责的医生敢凭你这几句话就告诉你有事还是没事。所以最好的方法还是找医生看看

1人评分查看全部评分

我很赞同 驴币 + 6

慧海

舞动的麒麟

舞动的麒麟二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖239 关注12 粉丝12

发帖：239 帖在线：222 小时注册：2010-11-15

发表于 2012-10-27 14:59 4楼只看该作者

去医院看看，觉得不适就别骑太久了，不可逆的

长车放歌三级布洛阿特峰

主题0 回帖159 关注56 粉丝56

发帖：159 帖在线：438 小时注册：2011-10-5

发表于 2012-10-27 15:46 5楼只看该作者

我有一次骑了160多公里也出现这种情况，我改变了脚用力的方向后，腿神奇的不疼啦

shapiyuv 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题7 回帖689 关注60 粉丝60

发帖：696 帖在线：1752 小时注册：2010-5-11

发表于 2012-10-27 16:01 6楼只看该作者

一般都是骑行习惯的原因，双腿用力不均，造成单侧用力过度的膝盖损伤，如果不是疼痛的厉害或者肿胀，基本休息几天就好了，下次骑行注意双腿均匀用力，纠正骑行姿势。

慧海荣誉版主

主题114 回帖46657 关注3063 粉丝3085

8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2012-10-27 16:27 7楼只看该作者

我的看法是：身体难受了就赶紧去医院，别在医院以外的地方咨询健康问题。

dfxingtai 五级安纳普尔那峰

主题9 回帖705 关注51 粉丝53

发帖：714 帖在线：3276 小时注册：2009-12-14

发表于 2012-10-27 21:15 8楼只看该作者

刚开始不要骑那么远。一点一点来。

netz

netz 三级布洛阿特峰

主题13 回帖429 关注31 粉丝31

发帖：442 帖在线：698 小时注册：2012-7-16

发表于 2012-10-27 22:18 9楼只看该作者

先看医生，以后注意量和发力方法。

骑行独狼五级安纳普尔那峰

主题1 回帖2091 关注123 粉丝123

发帖：2092 帖在线：436 小时注册：2012-5-10

发表于 2012-10-27 22:37 10楼只看该作者

九尾. 发表于 2012-10-27 14:38 本人新手今天5点骑到1点半，骑了138公里，左腿没事，右腿膝关节处疼

要注意膝盖保护，休息下看看，可能骑行的齿比或者体力分配有问题

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