| 本帖最后由 挥剑抉浮云 于 2012-11-2 10:42 编辑 我希望能够远走， 逃离我的所知， 逃离我的所有， 年少时渴望远行， 在陌生的地方， 遇见流浪的旅人。 后来，我成了那个游旅四方的人 生活不可能像你想象得那么好， 但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面， 有时，也发现自己咬着牙走了很长的路 别怕身体下地狱 因为眼睛要上天堂 在我们可以做梦的时候不要放弃梦想， 在我们可以起飞的时候不要错过飞翔 世界末日到来之前，我们到喜马拉雅卓明谷登方舟 世界即将毁灭之际，到世界最高的地方， 找寻那座神秘的山谷，背叛生活、背叛城市， 带着最后的希望踏上2012年最后一段的旅程。 也许，当钟鸣起的那一刻你会看到世界上第一缕晨曦。 远远望去，云层相叠而上，在被嫣红与黄金渲染着的天地尽头，一轮红日冉冉升起。 山顶，一藏僧席地而坐，面容肃静，仿若苍生尽在眼底。一路人不忍问道：“大师， 可知卓明谷在哪里？”那僧人却依旧目向远方双手合十但笑不语。 玛雅人曾预言2012年12月21日为世界死亡之日，随着灾害、战争、意外层出不穷，地 球将会迎来毁灭。而中国的《推背图》，其中第四十叁象云“黑兔走入青龙穴，欲尽 不尽不可说 ”欲说不尽的演说竟与玛雅末日预言不谋而合。在西藏，据传具有预见能 力的藏僧看到，目前世界正在自我毁灭的过程中，但他们同时也看到，世界不会被毁 坏。世间万物有始就一定会有终，2012世界末日即将到来，人类会最终走向灭亡还是 涅槃重生进入一个新的世界呢？我们是否还能看到明天的红日东升 “卓明”象征着人类最后的拯救和通向光明的路途，而我们人类最后的救赎诺亚方舟 便隐藏在这卓明谷之中。当天地塌陷，世界陷入黑暗之中，人间沦为地狱之时，那艘 承载着最后希望的生命之船便会由谷中悄然而出，驶向人类的新纪元。 活动地点：西藏山南地区 山南，位于西藏南部、岗底斯山脉与喜玛拉雅山脉之间的河谷地带，南与印度、西南 与不丹接壤，北邻拉萨，东连林芝，西接日喀则，因地处岗底斯山脉以南而得名。山 南是藏民族的摇篮，也是藏文化的发祥地。藏族“猿猴变人”的动人传说就始于山南 ，这里有西藏历史上第一块农田─索当、第一座村庄─索卡，第一座宫殿─雍布拉康 、第一座佛堂─昌珠寺、第一座寺庙─桑耶寺等十多个“第一”。 活动行程： D1：沈阳D车出发至北京。晚上北京西站20:08分，T27硬卧开始西藏寻梦之旅 D2：欣赏火车沿途风光 D3：欣赏火车沿途风光，火车将经过壮丽的青藏高原，可可西里，唐古拉山。下午 15:30左右到达拉萨。当晚休整。 D4：拉萨休整一天。参观布达拉宫、大昭寺，夜转八廓街。可清晨早起观看大昭寺藏 民壮观的叩长头。 D5：探访卓明谷。横渡壮阔的雅鲁藏布江，参观西藏第一座寺庙桑耶寺。小徒步海不 日神山，探访卓明谷。 桑耶寺 最壮丽的建筑。寺内珍藏和保存着自吐蕃王朝以来西藏各个时期的历史、宗教、建筑 、壁画、雕塑等多方面的遗产，它是藏族古老而独特的早期文化宝库之一，是祖国民 族文化遗产之典范。正如《贤者喜宴》所说：“此寺系一难以想像之建筑。此世间无 以伦比之寺院”。因其底层为藏式（西藏本地）结构，中层为汉式（中国内地）结构 ，顶层为印式（印度）风格，所以，又有人称桑耶寺为“三样寺”。 D6，海不日神山看日出。出发青朴修行地看莲花生大师修行地和修炼密宗的苦行僧。 傍晚回贡布日神山登山远眺雪山，俯瞰雅鲁藏布江奔腾的壮观景色。夜宿泽当镇 D7：上午出发雍布拉康，位于山南地区乃东县东南约12km、雅砻河东岸、扎西次日山 头之上。其规模不大，但耸峙山头，居高临下，十分壮观。传为西藏最早的建筑，是 西藏历史上的第一座宫殿，于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后为松赞干布 和文成公主在山南的夏宫。 下午出发琼结，参观藏王墓系公元7－9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群，是西藏保存下来 最大规模的王陵。藏王墓规模较大，在半山腰2千米拍摄最为壮观，可拍到藏王墓的肃 穆壮观 D7：早晨乘车出发羊卓雍湖，是西藏三大圣湖之一，大约是杭州西湖的70倍，是喜玛 拉雅山北麓最大的内陆湖，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为 “上面的珊瑚湖”夜宿拉萨。 D8：出发珠峰夜宿绒布寺。宿珠峰大本营或绒布寺 绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特 色的僧尼混居寺。 绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北 麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处，旧寺位于 新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生 手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有十几座属寺 ，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺，包括一 个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营 。从这儿向南眺望，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前 是一座雕梁画栋的看戏台，每逢重要节日，当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外 的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。 1983年寺庙经历了大规模的修建。 这里的壁画值得仔细观赏。 D9：赏马卡鲁、洛子峰等，日喀则扎什伦布寺。夜宿拉萨。 全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州 ”。 扎什伦布寺 扎什伦布寺 扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。 扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地,可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“ 三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青 海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是全国著名的 六大黄教寺院之一。现为全国重点文物保护单位之一。 世界最大的强巴大佛 D10：拉萨休闲：购物、休整，发呆。西藏博物馆 D11：乘坐T28返程。 D12：返程途中 D13：回到温暖的家。 活动要求： 1、本次行程以非常规线路为主，但无生命危险。本次活动的宗旨是让大家感受到与其 他旅行团不同的，更加深厚的西藏文化。六人成行。 2、本次活动为驴友背包行，并非旅行团。诚邀有穷游精神、能适应比较恶劣气候和环 境的驴友参加。谢绝养尊处优的旅行团达人、没有团队意识的朋友参加。 3、本次活动需要提前订票和办理边防证。报名从速。 4、本次活动费用每人4900元，费用包含：往返动车车票，T27长途硬卧车票、藏区内 的主程包车费用、住宿费用、保险费用、车票手续费用、领队费用。不包括：吃饭费 用（因非常规路线，无法定团餐，且团餐非常难吃）、药品费用、礼物采买费用、市 内交通费用、路餐费用、门票费用（因景点要逃票，逃得掉就安逸了，逃不掉再补票 ，不方便计算。且领队大部分地方都去过，门票钱不让大家A了）、就医费用。 5、本次活动住宿以青年旅社和寺庙为主。 6、装备要求：太阳镜、防晒霜、相机、背包、保暖衣物、个人药品、换洗衣物、充电 器等。一定要注意保暖。 最重要的装备：一颗渴望自由渴望出行的心 7、大家必须听从领队统一安排，领队有权根据具体情况改变行程。 8、报名方式：A小楼昨夜：13390108900 QQ188476025 B沈阳左岸户外群：152591749 9、出发前期将安排活动说明会。报名的人必须参加。 10、为维护群成员利益：凡是报名参加活动的人员，未在报名截止前取消报名，活动 未参加者，请自觉将所有AA费用缴纳群管理，火车票退票费自理。违反此规定请自觉 退群 西藏游小贴士： 1.身体要求：对于有严重的高 血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限 制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重 疾病。另外，在进藏前不 要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前 半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负 担，反而容易引起高 原反应。 2、感冒患者不能去西藏：感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加 自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一 种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前 将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏 3、高原反应：西藏是高海拔，高原反应是特变要注意的，弄不好会危及生命安全。建 议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚 下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑 、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所 以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒 。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提 前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左 右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。 4、防晒：西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城 ”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上 ，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。 活动声明： 1、参与队员要无突发性等不适合剧烈运动的疾病。个人必备的常用药品或急救药品请 自行携带。 2、参与者必须服从领队的安排。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的 户外理念；户外运动存在一定的不确定性，因此，遇有 天气、路况、环境，人为等原 因影响原定计划时，领队有权修改原计划线路，有权修改原计划的内容和时间，甚至 终止活动，本着安全第一的原则，参与者应服从领队安排，领队 拥有决定权。 3、不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走。并在力所能及的情况下，尽量多拣 拾地上的垃圾，使本次活动更有意义。不破坏植被，不伤害动物，不污染水源。野外 用火遵守国家相关法律法规的规定。 4、户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行 为能力的公民，对自己的行为及后果负完全责任。领队 组除接受大家监督、有责任控 制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危 险所产生的后果负责，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采 取适当的安全防护措 施。如在活动中发生人身损害后果，俱乐部及领队不承担赔偿责任，由受损害人依据 法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者 ，被代报名 者如遭受人身伤害，赔偿责任俱乐部及领队同样不承担。本声明中关于免除领队赔偿 责任之约定效力，同样及于本次活动副领队及财务人员。沈阳左岸户外郑重承诺，一 旦发生意外情况，俱乐部及领队都会尽全力积极组织救援和抢救，使人身伤害降到最 低限度，并协助当事人协调处理保险赔偿事宜。 5、请认真阅读全部说明，队员一经报名参与活动，即表示同意全部声明 |
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