骑车三个月，有一个重要经验与大家分享，希望对大家有帮助。

首先问一个问题，您长时间骑行，是否感觉左膝更易疲劳？如果答案是肯定，继续阅读。如果答案是否定，返回上页。

这条经验貌似很简单，其实不容小觑。反正我觉得很有效。
绝大多人都是从左侧上下车，用左腿支撑自行车停车，这样势必造成左腿膝关节更容易酸痛，不知大家有没有体会？
所以建议大家骑行时候，特别是长途骑行，不妨偶尔从右侧上下车，使用右腿支撑自行车停车，这样，可以减轻左腿压力，使双腿更加均衡受力。
认为有帮助者顶一下。

个人习惯问题。

感谢分享…………

有道理，，，

右侧容易摔车，而且右侧摔车的话对牙盘和变速器的伤害比左侧要大

天边云K 发表于 2012-11-5 22:49 右侧容易摔车，而且右侧摔车的话对牙盘和变速器的伤害比左侧要大

稍微一练习就可，很容易的呀，其实右侧上下车，也是对大脑平衡力的一个锻炼

我是从后面下车的。

langya87 发表于 2012-11-5 23:23 我是从后面下车的。

后面下车，哥们你强悍了。

慧海 发表于 2012-11-5 21:32 个人习惯问题。

版主，不仅仅是习惯问题。别小瞧一个下车动作，或者单腿支撑停车，其实对膝盖都是有疲劳度的，相信大家应该有体会

斩倭神 发表于 2012-11-5 23:33 版主，不仅仅是习惯问题。别小瞧一个下车动作，或者单腿支撑停车，其实对膝盖都是有疲劳度的，相信大家应 ... ...

别跟我解释这么多，一点意义也没有。

自己多玩玩吧，您现在欠缺的单车知识太多了。