狼e族户外俱乐部11 月25 日（周日）北方狼带你冬日徒步休闲石人沟

狼e族户外俱乐部11 月25 日（周日）北方狼带你冬日徒步休闲石人沟——品美味冰碴驹里羊肉

一、路线介绍：

冬天大都是阴霾的，不走出市区你很难看见蓝蓝的天空，恐怕也不敢大口大口的呼吸空气，繁忙的工作、拥堵的交通更使心情雪上加霜，这个周末，计划下吧，给自己和家人朋友一个出行放松的理由，在开阔和阳光里，享受一下紧张忙碌野外的生活吧

2012-11-19 18:17 上传

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    驹里，是山羊的意思，所谓冰碴驹里肉，就是吃了初雪后挂着冰碴草的山羊肉。在第一次霜冻出现之后到牧民转入冬窝子前，小山羊吃了带着冰碴的草，只长精瘦肉，牧民们都称山羊肉为“药肉”，是大补的美味上品。

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    周天，到达石人沟后，我们先定好美味的冰碴驹里肉，然后北方狼带着大家在白雪皑皑，景色迷人，空气清新的石人沟短距离徒步，3、4个小时后，热腾腾的奶茶、香喷喷的清炖羊肉就已等着我们了，大家拿出自带的美味小菜，也可在农家乐另点些菜，在温暖中美美的大吃一顿，嗨歌、小酌、海吃、游戏、自由活动。。。随你，玩够疯够休息好了，大约六点半带着欢乐轻松的心情我们返程回家的路。

2012-11-19 18:17 上传

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二、具体活动事宜：

1、活动时间：2012年11 月25日（周日）早9：00点至19:00  点。

2、路线距离及难度：整个徒步路线为穿越路线，全程大约在 3 公里，难度（无）。

3、适合人群：身体健康的新驴和老驴，休闲、摄影，17人以上成行。

4、行程安排：

第1上车地点：早晨9：00纵贯线丽山户外店（铁路局爱家超市对面祥和家园楼下）

第2上车地点：9：30整，在红山海港世家（原华都商场）门口

5、活动费用：一费制 60  元，包括：保险费，组织费，来回车费，通讯费，公用装备购置费（腐败费用AA）。

三、活动领队:

领队1：北方狼国家一级社会体育指导员】证号：2009132

        【军团编号A-123】【自治区登协第三期学员

领队链接：https://www.xyjt.org/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=44393

2：协作：大漠

四、报名方式：

跟帖留言或电话报名 北方狼：18999869418   大漠：13325617416

欢迎加入狼e族QQ群：62790720
只接受队员电话报名，团队成行不再另行通知，如有改变，保证通知到报名的所有山友，队员如临时有事无法参加，11 月 23（周五）12：00前电话通知领队，守约就是信用。领队前一天下午电话通知所有队员进行确认,报名时请留下正确联系方式，为确保保险单上的信息准确，请电话短信留下：网名、真实姓名、性别、身份证号码（身份证号码一定要准确！！），具体上车点。(确认后临时退坑人员请自觉均摊费用）

五、队员要求：

1、参加活动的队员必须服从队长的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。

2、在户外活动中，团队精神格外重要，我们欢迎有互助精神和团队意识的朋友参加。

3、参加队员必须遵守户外传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。

4、队员装备：徒步鞋、徒步袜、护膝、冲锋衣，帽子、飞巾、偏光镜（因冬季有雪、容易造成雪盲）、手套、手杖、背包等其他徒步装备。请自备高热量午餐食品及路上零食（巧克力，牛肉干）和饮用水；做好防晒工作；常用口服药自备。（此活动不需带太多食品）

5、公用装备：对讲机、绳索、GPS等，由领队负责。

6、心脏病，高血压患者，无团队意识者谢绝参加。

7、队员不的过度饮酒、如饮酒过度所带来的一切损失自理，酒风不好者谢绝参加此活动（报名者请自行斟酌）。

六、本次活动风险评估及应急方案：

1、山地行走，容易崴脚，队员正确使用手杖，陡险地段紧跟领队，听从指导，互相帮助。

2、由于野外温差变化大，队员们应穿着薄衣物，携带厚衣服，随时加减衣物，避免伤风感冒。

3、队伍行进时，请不要离队伍太远，听到领队的集合声，不要随意乱走，避免走失情况发生，队员需要方便时必须向领队告知后方可暂时离队。

4、根据自身身体状况，当有不良生理反应时应及时告诉领队中的任何一人。当发生体力透支情况时，应及时原地休息。

5、领队虽然有责任在本次途中指导队员认识困难、克服困难和预见危险性，但其他队员也有责任在预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并且团队中的每一位成员在本次活动中都有在发生危险时，除具有对自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务。

七、特别说明

因有关法规、人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害延误取消交通工具等）造成行程延误或缩减、增加费用及损失由驴友自行承担。

我们的户外宗旨：团结协作 安全快乐 环保健康