| 活动总结： 1、关于保温：高海拔地区刮大风，温度会急速下降，人在这样的环境中极易失稳，遇到这种情况的时候一定要及时增加衣服，稍稍热一下没关系，一旦受凉感冒的话就很危险了。 2、关于牦牛：牦牛喜欢盐分，几公里以外也能闻到，这次在上日乌且垭口扎营时没有注意到这一点，结果半夜里好几顶帐篷和牦牛亲密接触，今后活动中扎营尽量远离垃圾堆，剩下的食物放在离帐篷远一点的地方，不要在帐篷附近大小便。 3、关于高反：本次活动适应的很好，扎营后第一件事就是烧水喝，几天下来基本没有队友出现明显高反症状。 4、关于行进：出发前确定由老栓开路，空哥收队，行进的速度较快，队伍前后队差距不大，连续几天都是在赶到营地后就开始下雨。虽然走起来更累一点，但是避免淋雨，有更多的时间找更好的营地，从而能得到更好的休息。相比之下，那些速度过慢的队伍则吃尽了苦头。 5、关于负重：高海拔负重是非常辛苦的，要尽可能地减少包的重量，同时在出发前一定要把包的背负调到最好，在家里多试背一下。 6、关于装备： 快速烧水的炉头必不可少，本次13人队伍，两个反应堆烧水完全够用，同时也很节省燃气，好几个人的炉头甚至都没有用过。 一双防水性良好的鞋子能够让你走得更轻松愉快，很多过水的路不用考虑，直接踩着走就可以了，而不用每一步都小心翼翼，更为节省体力。 7、关于路线：本次活动两个向导对路线皆不熟悉，在徒步第三天到贡嘎寺的路上，一直在赶路，但关于营地在何处，向导完全没有概念，这个时候已经开始变天，随时会下雨，并且整个队伍已经非常疲惫，此时领队果断做出就地扎营的决定，事实证明此决定完全正确，当时如果不扎营，一则队伍有可能被拖垮，二则会冒雨赶路和扎营，这是非常痛苦的。出门不能完全依赖向导，尤其是缺乏经验的向导，要依据情势做出最有利于队伍的决定。 8、户外的基础是强健的体魄、平稳的心态、良好的状态，策略大于技术，技术大于装备。 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
