求助：鞋帮挤小腿外侧

昨天出去爬山，强度不大，就准备磨合一下新鞋，SALEWA alp trainer中帮，小腿外侧和鞋帮接触的地方被挤的特别疼，不是磨，是挤！
我的小腿不是畸形，正常生理弯曲……请问各位大侠有什么办法解决？跪谢~

我入的一款登山靴，低强度磨合俩小时，就把我磨进医院了。找了位大夫朋友看，还贴了膏药。
但我应该不是挤的，而是磨的，足踝上面一寸的外侧小腿，鞋帮的位置。

办法就是受伤24小时之后再用药治疗。
出行前和伤处接触的鞋帮松开不要系紧，里面垫厚一点，袜子秋裤绒裤什么的。或者贴上膏药可以缓解疼痛，减少摩擦。
不要长时间穿着。我的就是间断的磨合了大概一个多月，明显好多了。虽然还是不怎么舒服……

恩，我就想了解，有多少人，那些品牌的登山鞋完全没有这个问题的？
我海淘一双近期很火的户外中邦鞋，在鞋子的舌头和鞋帮GTX结合部位，第一天也是挤压左右脚踝部位，很疼很不舒服。。。。穿的是厚袜子。。。

牧野85 发表于 2012-12-17 17:05 我入的一款登山靴，低强度磨合俩小时，就把我磨进医院了。找了位大夫朋友看，还贴了膏药。但我应该不是挤 ... ...

我穿的厚袜，袜子里面是MHW power stretch的裤子……
疼的不能走路，郁闷啊！

绝顶555 发表于 2012-12-17 17:12 恩，我就想了解，有多少人，那些品牌的登山鞋完全没有这个问题的？我海淘一双近期很火的户外中邦鞋，在鞋 ... ...

您这个情况我遇到过，就是全皮的高邦鞋

withoutgod 发表于 2012-12-17 17:21 我穿的厚袜，袜子里面是MHW power stretch的裤子……疼的不能走路，郁闷啊！ ...

如果必须要穿这个走，那就贴上膏药，一两块钱4贴，便宜好用，能有效缓解疼痛感。

如果不急，就休息一段时间再继续磨合吧。磨鞋真是个痛苦的过程

看帐学习

牧野85 发表于 2012-12-17 17:39 如果必须要穿这个走，那就贴上膏药，一两块钱4贴，便宜好用，能有效缓解疼痛感。如果不急，就休息一段 ... ...

看来上护踝可以吧，我有俩三级护踝还没用

鞋帮太硬，冬季更明显，天暖了再磨合会好些，同时，空开最上的带钩，慢慢适应。

我的也磨，不是挤