户外快速补充体力的贴士……饮食篇——小狼原创

小狼0505 发表于 2012-12-20 20:28 欢迎大家拍砖补充，不要吝啬

士力架等高热量巧克力是最快补充热量的食品，进入人体后能快速分解并进入血液是血糖升高与此同时短暂的高血糖时期可以有力的刺激大脑提高兴奋度暂时缓解精神疲劳。士力架每次我都带上四五条，当零食又能快速补充能量抵抗饥饿

小狼0505 发表于 2012-12-20 20:28 欢迎大家拍砖补充，不要吝啬

美食哦嘻嘻

麦片之类冲泡的干谷物也不错，当然要能方便搞到水，也能方便烧水的线路和条件

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小狼0505 发表于 2012-12-20 20:28 7、牛肉干

土豆泥不错！

参观留念！

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