本帖最后由 傻二 于 2013-1-11 16:36 编辑 巅峰户外运动学校2013年第一期初级攀冰培训班已经在北京桃园仙谷开班了,现启动第二期初级攀冰培训招募。
初级班主要教授攀冰运动风险分析、装备知识、绳结知识、冰坡行走、顶绳保护等内容。课程针对零基础喜欢攀冰的爱好者一次冰雪体验活动。 冬天,不能宅着,也需要适量运动!
结交更多志同道合的朋友,观摩高手的精彩表演,学习丰富的攀冰技能!
你准备好了吗?来参加巅峰冬季攀冰培训吧!如果你准备好了,请点击报名!仅剩5个名额
或与领队联系,索取报名表并回传! 领队:祝瑞兰 电话:18611834538 QQ:15427970 课程目标 了解攀冰运动基础知识、理解攀冰运动的风险管理、掌握冰坡上升与下降技术、掌握攀冰的基本技巧,能够攀爬简单冰壁,独立进行冰壁的顶绳保护,规范冰雪行动及攀爬动作,体验冰壁芭蕾的快乐! 日程安排 第一日:1月12日 上午:冰坡行走 下午:攀爬基础 晚上:装备与绳结 第二日:1月13日 全天:五步保护法、攀爬练习 详细时间安排,报名后请看学员手册! 安全:(风险预防) 攀爬风险:服从指挥,选择自己能力相适的路线。 寒冷风险:备用衣物、能量补充、水分补充。 环境风险:落冰、冰面滑倒、植被场地禁火、头灯 器械风险:尖锐物品伤害、禁止踩踏绳索(违者处罚10元/次) 当地风俗:尊重当地习俗,与当地居民友好相处 携带装备 30-45升背包,洗漱用品,一带携带厚羽绒服、厚薄手套各一付,保暖帽子,头巾,保暖壶, 有装备的尽量自带(如无装备,在填写报名表时详细说明) 费用:980元 包含:公用装备使用、个人技术装备使用,培训期间的食宿、景区内交通、景区门票、保险费用、教练费用 培训集合地点:北京市密云县石城镇石城村星月客店 自驾:京承高速密云口出,沿京加路过密云水库前行到桃园仙谷景区左转。 公交:东直门980路密云鼓楼站,打车至桃园仙谷约70元。
汇款帐号:
汇款时请注明:初级攀冰培训费 并短信通知领队,以便确认汇款核实。 系统完善的课程、一流的攀登教练都准备完毕,更多攀冰培训信息和教练简介请点击https://weibo.com/huwai8264?/huwai8264?/zjjhBSe
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