丽江古城又名大研镇，地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的古城之一。云南省的古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用

香格里拉·松赞林寺

松赞林寺，全名噶丹·松赞林寺，又称归化寺，距中甸县城5公里。是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，于公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。又被誉为“集藏族造型艺术之大成”的“藏族艺术博物馆”。

虎跳峡
虎跳峡，中国最深的峡谷之一，以奇险雄壮著称于世。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500～3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。另有广东信宜虎跳峡与之同名。

“云南第一峰”梅里雪山位于德钦县城升平镇西，其主峰为海拔6740米的卡瓦格博。
在距离德钦县城10公里处的飞来寺，便可见到澜沧江对岸数百里冰峰相连，雪峦绵亘，平均海拔在6000米以上的雪峰就有13座，称为“太子十三峰”。梅里雪山、太子雪山南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，气势磅礴,无比壮观。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高耸入云，横亘无比，海拔6740米，是云南第一高峰，也是享誉中外的奇峰。卡瓦格博藏语“白色雪山”，俗称“雪山之神”。

梅里雪山的传说
传说梅里雪山原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，受居士戒，皈依佛门，做了千佛之子领乃制敌宝珠雄师大王格萨尔麾下一员神将，从此统领边地，福荫雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神坛之上，他身骑白马，手持长剑，威风凛凛，俨然一位保护神。卡瓦格博和其周围诸峰虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。人类虽然征服了世界上最高的珠穆朗玛峰，但卡瓦格博峰由于山体陡峭，终年冰雪覆盖，时有雪崩、浓雾、大雨、乌云、狂风，迄今仍是无人登顶的“处女峰”。现在梅里雪山、雨崩、西当等地很成为众多徒步旅行爱好者必达之地！
行程安排
D1：丽江—雄古观景台—奔子栏—白马雪山—飞来寺
早晨八点在丽江古城集合，然后启程前往香格里拉,一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。首先到达香格里雄古观景台，在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉龙和哈巴雪山，然后再到达长江第一湾观景台，远眺第一湾，中午到达虎跳峡镇中餐后，再前往虎跳峡景区，一路上感受峡谷的惊险刺激。从奔子栏出发，驱车半小时到了月亮湾，绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区，也就是滇金丝猴的家园，沿着滇藏线二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，这是我们此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山丫口，再有两小时左右就到达云南省海拨最高的德钦县城，再行20来分钟，到达飞来寺，这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一。
吃：全程自理
住宿：飞来寺标间

D2：飞来寺—日照金山—西当—雨崩—雨崩上村
观看梅里雪山日照金山—西当，从西当徙步（建议骑骡子，费用自理）约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下约二个小时到达世外桃源－雨崩村
吃：全程自理
住宿：雨崩普间

D3：雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村（22km）
早餐后从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3700米的垭口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3650米的1991年中日联合登山队的营地—笑农大本营；稍作休整后就向海拔3900米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。
吃：全程自理
住宿：雨崩普间

D4：雨崩上村—神瀑—西当村—飞来寺（约20km）
清晨观看完日照金山后，从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后原路返回至雨崩上村，再徙步南宗垭口返回西当温泉乘车，约黄昏回到飞来寺，可欣赏梅里雪山美丽的晚霞。
吃：全程自理
住宿：飞来寺标间

D5：飞来寺—白马雪山-奔子栏-纳帕海—香格里拉（380km）
再次观赏“日照金山”，飞来寺出发—迎宾台（十三白塔）—白马雪山（全程最高点4292拍照留念）—原始森林—贺龙桥—尼西坡—纳帕海—香格里拉，晚餐后逛香格里拉月光古城—参观转经筒（亚州最大转经筒），当晚住香格里拉酒店标间。
吃：全程自理
住宿：香格里拉

D6：香格里拉—松赞林寺—虎跳峡—丽江（180km）
早晨前往云南藏传佛教第一大寺—松赞林寺游览，结束后乘车前往虎跳峡镇午餐，下午游览虎跳峡，18：00左右返回丽江，结束旅行!

活动费用
活动费用：2180元/人  报名预交1000元定金！

费用包含
丽江—雨崩—丽江往返包车费用；5晚标间住宿（按所列行程标准）；行程所列景点首道门票（梅里雪山雨崩景区、冰湖管理费、松赞林寺、虎跳峡）、领队费、公共装备费、户外旅行意外保险、俱乐部服务费。

费用不含
1、往返大交通
提示：K181（桂林北15:23-昆明10:25）硬座：158元  卧铺：上272元中281元下290元
   K9606/K9610(昆明20:53/21:58-丽江06:35/07:13) 硬座89元  卧铺:上141.5元中147元  下152元
2、行程用餐、骑马等行程内不包含的费用及一切个人消费！

备注：行程内用餐，所有队员餐费AA，餐费标准早餐15元/人，正餐30-40元/人（素菜20元，荤菜40元），FB如土鸡等，标准会有所提高！
友情提示
1、请携带好您的教师证、导游证、军官证、学生证等有效证件，如景区可凭有效证件享受景区优惠的，俱乐部将按团队优惠价退回差价。
2、如果出现自然单间或单男单女则安排3人间，如果酒店有房的情况下可以由客人补房差包房住宿。（根据实际情况解决）

报名方式
1：柳州异途户外俱乐部报名：咨询电话：0772—8802951
地址：柳州市城中区友谊路15号（三中路友谊路交界处，市公安局斜对面）
2：桂林异途户外          咨询电话：0773—5852951
   地址：桂林市漓江路45号穿山园铜座四单元601（驴友客栈）
3：汇款方式：队员可将活动费用汇至以下账户，汇款后请编辑短信（活动名称+真实姓名+身份证号码+汇款银行）发至13633073531确认
      建行：6227003380020161432户名：罗宇
      农行：6228480851371615317户名：罗宇
      交行：6222600520003240145户名：罗宇
      工行：6222022105008721222户名：罗宇
活动装备
1、徒步鞋（运动鞋）、25L户外背包，冲锋衣或者防水外套，帽子，头灯（手电），个人换洗衣物，抓绒衣（视季节而定），水壶，个人日常用品等
2、个人特殊药品，相机，手机，充电器，个人喜爱零食

注意事项】
1、注意安全，服从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队。否则安全自负，有任何困难和疑问请眷与领队反映沟通。
2 、注重环保，不乱扔杂物；尊重当地的民俗生活习惯，不要伤害与当地人的感情。
3 、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商（由领队最终决定）。
4、在整个旅行活动中，如果出现特殊情况，需放弃某些行程，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
5 、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常碰到跟预定有出入的情况，但是我们会尽力为大家安排好一切。
6、旅途人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外，活动期间离队外出必须告诉领队目的地。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间里用气罐等生火煮东西，队员们在喝酒时要注意自己的酒量（领队有绝对的权利制止队员过量喝酒）。

友情提示：
1、本次活动为民族风情线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加，从丽江到香格里拉一线全程海拔虽然高，但植被非常丰富，一般来说在休息好的情况下发生高原反应的几率非常低，而且沿途医院治疗站都很齐全，所以基本不用担心，不过建议在出发前还是备些紧急用品如氧气等。注意休息、做好预防，
2、高原山区，气候变化无常，昼夜温差很大，请大家注意携带保暖衣物，请准备防晒用品。
3、徒步转山很消耗体能，请自备高热量食品以补充体力，巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
4、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
5、骑马必须要安全，必须由马夫牵引，险路和下坡要下马骑行，亚丁骑马的费用都是明码标价，藏民都是按照这个价格来接待游客，请不要花费太多精力去讨价还价，更不要想找个逃票线路，如因个人问题引发藏民冲突后果自负。
关于雨崩的一些问题
雨崩是不是海拨很高，要徙步很长时间，我们从未煅练的人能去吗？
答：雨崩是梅里雪山下一个非常美丽的原始村庄，平均海拨3100米左右，并不是太高，加上四周都是茂盛的原始森林，到达雨崩的驴友很少会有缺氧的，从西当徙步到雨崩的距离是20公里，徙步约6-7个小时。但这边都有租马服务，可以骑马进去，所以就算体力不好，也可以去美丽的雨崩村。

雨崩里面是不是很原始，住宿条件很差，能不能洗澡？
答：由于旅游开发雨崩村各方面的条件已经得到很大的改善，雨崩很少有标间，住的多数是不带独立卫生间普通间。只有公用的洗漱间和卫生间，因为是太阳能热水器，水量有限，不太方便洗澡，出了雨崩后，都可以方便洗澡。

去雨崩要注意什么，带什么装备？
答：雨崩是经典的徙步线路，有一双好鞋是非常有必要的，最好是徙步鞋或登山鞋。高原地区紫外线强，须带太阳帽，防晒霜、墨镜、围脖，围脖可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部，女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步的了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤，更多注意事项在我们行程说明有详尽的介绍。

如果天气不好，在雨崩还可以去神瀑、大本营、冰湖等景点吗？
答：雨崩是这个天气变幻很复杂的地方，是明显的一山有四季、十里不同天的气候条件。有时出发时下雨，在半路就出太阳了，所以就算当时的天气不好，不代表一天都会这样。所以只要天气不是太恶劣，行程上所计划的景点都会去到达。

冬天去雨崩会下雪吗，下雪会不会大雪封山？
答：雨崩下雪是常有事的，下了雪的雪山会更壮观更美。但这边下雪一般是上午下雪下午就有可能出太阳，雪山顶部的雪会很比较厚，雨崩村海拨低，雪到了地下就化掉了，大雪封山的情况极少的，我们会免费提供雪地登山杖，就算下雪，我们徙步也不会有问题的。

怕吃不饱饿着，能带泡面上山吃吗（有开水吗）？
答：因为饮食习惯及口味问题，是有吃不饱的可能的，所以建议根据自己的口味带一些零食。泡面就不用带的，沿途茶馆有卖，自己带开水也没办法解决。

住宿的地方能洗澡吗？热水吗？
答：徒步雨崩沿途住宿5晚都是有热水洗澡的，但是我们建议尽量少洗，甚至不洗，因为在高原感冒后会比较麻烦，洗澡太频繁会增加感冒的概率，个人根据身体状态自主安排。

我们去云南玩有什么要特别注意的吗？特别是安全方面？
答：云南是少数民族地区，注意尊重少数民族习惯，另外逛街的时候，不要理会陌生的野导搭讪。安全上面不用特别担心，毕竟是成熟的旅游区，与人为善是自助旅行的第一法则，懂得尊重和沟通，应该会有一个愉快的旅程。

雨崩村

雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。