| 在喧闹的都市中，你是否独自一人在家里对著电脑或电视发呆，心里孤单寂寞；你是否独自一人坐在咖啡厅，看著窗外的行人匆忙行走，莫名的纠结烦躁；你是否会在心中自问：什麼才是我想要的生活？你是否会担心，身心的疲惫迷失於都市生活之中；你是否曾想过，一段时间，一段旅途，将会带给你怎样的改变，背上行囊去寻找真正的自己，去追寻属于我们的旅途。
原来徒步是一场用眼睛去发现自然之美的旅程，用双脚去接受大地与自然考验的探险，无论是逆向的风，炙热的阳光，还是肌肉的酸楚，这都是在邂逅自然之美前必须经受的磨砺，当你忘却疲惫被身边的自然之美迷恋住时，你已经找到了徒步之旅中最大的宝藏！ |
| 指沿着山间小径行走，与登山和旅游有区别。徒步旅行虽然也是对人耐力和意志力的考验，但强度上比登山小一些，并且不以征服自然为目的。徒步旅行虽然也有感受沿途的自然风光和人文景观的情趣，但也不完全以观赏娱乐或者亲近自然为目的。其实人们徒步旅行线路可长可短，强度可高可低，主要是在于一种体验，我在低头徒步同时，细细品味，行走中的我们不在于去什么地方，而在于徒步的过程中，一是放下；放下城市生活给人带来的纷扰，使心境恢复到一种平静状态。二是探索；不是探索自然，而是探索自己内心世界中很多悬而未决的困惑。三是感悟；通过徒步旅行，在且行且走之间，在平静而不避世的状态里，在自由而有所思的过程中，给自己寻求一个“是什么”、“为什么”以及“怎么办”的答案。 实质上徒步旅行不是一种运动，而是一种修行，目的不在“苦”、不在“行”，而在于“修”。所以去哪里、多长时间，都不必太刻意吧。 |
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