运动修复膝关节

学习啦谢谢

山野游人 发表于 2013-1-23 13:33 运动修复膝关节  任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属 ... ...

学习，谢谢山野游人分享经验，，

学习学习

山野游人 发表于 2013-1-23 13:34 束脚式注意背部的伸展，如果背部不能直立就在臀部下方放上瑜伽毯或瑜伽砖。双脚不要过度拉近身体的方向， ... ...

非常实用的户外活动常识，，

学习一下

山野游人 发表于 2013-1-23 13:33 运动修复膝关节  任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属 ... ...

认真学习，谢谢你的资料

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山野游人 发表于 2013-1-23 13:33 运动修复膝关节  任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属 ... ...

感谢游人！在户外膝关节损伤很常见，不光是我们要对帖子学习，平时也要加强这方面的练习。

山野游人 发表于 2013-1-23 13:33 运动修复膝关节  任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属 ... ...

好贴，学习了，谢谢