请教！旅行中如何调理肠胃？

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发表于 2013-1-29 23:35

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1驴币

在下一新驴！肠胃不太好！曾十二指肠溃疡
平时很注意调理！
如长途旅行中发现肠胃不适，在非药物情况下应该如何调理呢？

望不吝赐教！
谢谢！

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悠然之沙少吃生冷，多食温热回复查看全文 2013-2-17 21:05
bell993 好像需要每天早上喝适量的温盐水：）回复查看全文 2013-2-15 09:13
XDGCZYSYD 少吃生冷，多食温热，各地水土不同，小吃浅尝辄止回复查看全文 2013-2-14 11:14
云哈林每到一地用当地的开水泡炒过的红枣茶。回复查看全文 2013-2-13 01:28
winner_richard 学习了。回复查看全文 2013-2-6 10:24
辛巴达辛辣生冷，离远点。。回复查看全文 2013-2-6 01:55
秭归副校长胃病治不了，只能调理，多多喝粥吧回复查看全文 2013-2-4 09:34
盛丰注意饮食卫生，带些肠胃药物。回复查看全文 2013-2-4 06:52
河池剑侠吃平常吃的东西，别贪食当地的特产回复查看全文 2013-2-4 01:08
119律师我也学习了回复查看全文 2013-2-2 16:51

nmdage

nmdage 七级马纳斯鲁峰

主题15 回帖3561 关注619 粉丝599

8264币 11 枚发帖：3576 帖在线：1047 小时注册：2012-3-16

发表于 2013-1-30 20:49 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

我也是的，我主要是不乱吃东西，就没有问题的

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幻人生平时可以吃点儿生花生米！当零食吃！养胃的！回复查看全文 2013-1-30 21:46

幻人生

发帖：171 帖在线：73 小时注册：2013-1-21

发表于 2013-1-30 21:46 3楼只看该作者

nmdage 发表于 2013-1-30 20:49 我也是的，我主要是不乱吃东西，就没有问题的

平时可以吃点儿生花生米！当零食吃！
养胃的！

zhoulong3303

zhoulong3303 六级南迦帕尔巴特峰

主题812 回帖81635 关注3329 粉丝3459

8264币 9 枚发帖：82447 帖在线：7710 小时注册：2011-4-2

发表于 2013-1-30 22:18 4楼只看该作者

这是个问题~帮ding.早日康复~

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幻人生谢谢支持！我准备加强一下锻炼，应该会有效果！回复查看全文 2013-1-30 22:27

里程china

里程china 六级南迦帕尔巴特峰

主题4 回帖1867 关注307 粉丝308

发帖：1871 帖在线：608 小时注册：2011-5-13

发表于 2013-1-30 22:21 5楼只看该作者

幻人生发表于 2013-1-29 23:35 在下一新驴！肠胃不太好！曾十二指肠溃疡平时很注意调理！如长途旅行中发现肠胃不适，在非药物情况下应 ... ...

尽量避免那种刺激性的饮食。基本上没有太大问题！

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蚂蚁发呆可是刺激性的食物，才好吃啊。。回复查看全文 2013-2-5 14:33
幻人生谢谢支持！回复查看全文 2013-1-30 22:29

幻人生

发帖：171 帖在线：73 小时注册：2013-1-21

发表于 2013-1-30 22:27 6楼只看该作者

zhoulong3303 发表于 2013-1-30 22:18 这是个问题~帮ding.早日康复~

谢谢支持！我准备加强一下锻炼，应该会有效果！

幻人生

发帖：171 帖在线：73 小时注册：2013-1-21

发表于 2013-1-30 22:29 7楼只看该作者

里程china 发表于 2013-1-30 22:21 尽量避免那种刺激性的饮食。基本上没有太大问题！

谢谢支持！

小狼0505

小狼0505 十一级洛子峰

主题292 回帖17806 关注4947 粉丝4948

发帖：18098 帖在线：2032 小时注册：2012-2-8

发表于 2013-1-30 22:36 8楼只看该作者

除了奥美拉唑减少胃酸腐蚀，没有太好的有效办法。
主要还是习惯多注意……比如，不要吃完饭马上运动。
不要剧烈运动后马上吃饭。
不要吃太甜的，太咸的。不要受凉等等，老病友了，多注意，适当补充B族维生素，维护粘膜

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幻人生很受用！谢谢！回复查看全文 2013-1-31 20:18

幻人生

发帖：171 帖在线：73 小时注册：2013-1-21

发表于 2013-1-30 22:36 9楼只看该作者

抱歉啊！可能是我没有表达清楚！
我的意思是：当肠胃已经出现不适的时候，应当如何调理呢？
我旅途中曾出现这个问题，欣赏风景的心情荡然无存。

shoutlz

shoutlz 十三级乔戈里峰

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