[滨江夜游]2013.02.15（周五）城市徒步--南滨路观景（总77次）

2.15的活动是2013年度第9次。今年，[周5夜游]更名为[滨江夜游]，每次二，五风雨无阻，次数也不再以年份记，以总次数记，本次是总77次（天气转凉了，大家注意加衣服，身体状况欠佳的朋友量力而行）

该说在前面的话:参与者仔细看

1、参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力，一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。

2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。

3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品德情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。

凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。



     我组织的滨江夜行,就是：“在没有时间进行户外活动的时候，在晚上空气质量较好的时候；安排一条10-12KM的路线，选择城市里靠山,靠水,临江,或者是公园,进行时速5-6KM/小时的快步走运动...时间2-3小时，比一般的饭后散步稍快,强度并不大,适合绝大多数朋友参加......还有个优点，就是比较经济，几乎没有什么费用....
       当然，如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒，那就有费用了，这个属自愿参加的，最近几次活动，走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒，我一向来者不拒的。

我们的城市徒步在2012.11.29上报纸了...https://www.abbao.cn/page/1402233580581




下面进入正题

内容: 南滨路观景

时间:2月15日晚上19点20分(风雨无阻，经过9月1日大雨中的42KM夜行，我认为气候条件是可以克服的)

集合地点:轻轨6号线五里店站4号出入口(坐公交到五里店下车不好找，建议坐轻轨)

路线：
轻轨6号线五里店站4号出入口---朝天门大桥---南滨路---双子塔---南桥头，全程11KM

休息点:

       南滨路基本上修好了，老路线新走。休息点在南滨路上千佛寺钟塔对面的街边（如图），大家一定要等我发完参与奖再一起出发....本次徒步有一定运动量,体重130斤的朋友消耗的热量大概是400卡左右，差不多相当于燃烧70g脂肪产生的热量

         起点离轻轨站不远，所以集合比较方便,结束也是一样的道理,在终点发完奖应该都还不到10点,急于回家的朋友可以到附近坐公交或者轻轨...到哪里都方便......不想那么早回家的朋友，就跟我在附近找地方宵夜。大家再加深一下印象，交流下徒步的心得，（不要怕吃了长胖，只要肯运动，怎么都长不胖，但要吃得才走得...）A下来大概20-40,视酒鬼数量和酗酒的程度而定......[提醒大家:理性酗酒，酒喝好，不喝醉...根据自己的酒量，大家酗酒适可而止]


装备:
        一双适合走路的胶底鞋,一条适合迈步的裤子,一个能把双手解放出来的双肩包,1500ML的饮料(路上买也可),部分零食,一只充满电的MP3(手机也可),毛巾,口罩，备用衣服...手电...相机（山城的夜景不错哦），为防患于未燃，建议带上雨具

报名方式：
聊殇，电话：18623457290.13508357290.
QQ:28050775.请提前1天以上报名。QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以
[步量重庆城（徒步1群）]171536763（可加）
[步量重庆城（徒步2群）]182585793（可加）
[步量重庆城（徒步3群）]182586236（可加）
[步量重庆城（徒步4群）]194834808（可加）
[步量重庆城（徒步5群）]236903401（可加）
[步量重庆城（徒步6群）]275270803（可加）
[步量重庆城（徒步7群）]275271003（可加）
[步量重庆城（徒步8群）]275271358（可加）
[步量重庆城（聊殇总群）]181983564（总群1000人大群)

为节约资源，1-8群加一个即可，总群为千人大群，活动主发群，活动积极分子可以随意加(总群，1.2.3.4.5.6.7群基本上都满了,要加请先加8群，1-8群的积极分子，要加总群，请在加的时候注明“积极分子”)

城市徒步在新浪开微博了，@步量重庆城
       [招聘管理，欢迎喜欢组织群体活动的同道中人来加群Q我]

注:
      这个活动是户外驴行的城市版，城市人的工作太忙，没有连续时间外出驴行，所以偶尔在城市里走走,也不失为放松心情和发泄多余精力的好办法，这也是一种相对健康的生活方式，环保，低碳，经济，减肥效果尤佳，其他地区的城市徒步早就有了，都搞了好几年了，我们重庆才开始......各有所好，不喜勿入...

强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加，并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了......


近期活动回顾见2楼

说明：
       1元/人/次的聊殇徒步推广基金是非赢利性费用，是用于群的推广和发展。我非有钱人，组织的活动也是业余的，没考虑赚钱。而现在什么都要钱，连买副扑克抽奖都要钱，不收钱费用哪里来？...这一年多来，我做群旗，名片，T恤，领队服，采购团年礼品,周年庆礼品的费用，群WI-FI，团年活动发的8台平板电脑等等...都是靠这个1元1次的小钱攒起来的...虽然攒的很辛苦。我的徒步群从1个发展到现在10个，队员从我孤身一人到现在两千之众，活动参与者从11年8.26我一人行走到现在的每周浩浩荡荡上百人参加，除了队员和管理的支持，推广基金功不可没...所以，1元/人/次的聊殇徒步推广基金我会坚持收下去的，希望大家能理解......帐目在聊殇总群论坛顶置帖里面，欢迎大家监督(2.5物品拍卖了423。截止2.14，基金余额-2035元，以后慢慢冲抵)


小小惊喜:（纪念品）
      其实纯徒步是很枯燥的，于是我搞了点互动的节目：发点小纪念品。为了群的推广，我到处拉赞助，弄到些小礼品，虽然不怎么值钱，不过就一个非赢利性质的活动而言，也就这个样子了。
       现在我们纪念品的发放有两种，一种是参与奖，就是每次准备50-70个小礼品，价值在10元以下，一般是在第一个休息点，按原点跳发或者约定的方式发放，以感谢大家的参与。另一种叫完成奖，价值稍高，在20元左右。是在终点，从完成全程的朋友中，抽出10位发放，以奖励大家的坚持完成。从1.25起，为鼓励和感谢众管理的努力，每次活动设管理纪念品两份，从穿管理服走完全程的管理中抽出...

       最近小礼品越来越少了...而每周一般要发100余份出去，缺口很大......不过我觉得，有点小礼品，会增加大家活动的趣味性，所以我到处化缘拉赞助（实在没拉到，我就会用群基金买），所以才城市徒步运动一次又一次的参加人数刷新（现在的纪录是12.7的201人参加）....我最近几次发的小礼品都是群里面的朋友赞助的，在此鸣谢：枫子，苹果，曲曲线，剑心，燕飞飞，如意，聊殇，小果，一号货仓，蛮头，回锅肉，紫冰，Windy，理想，影子，潘潘，红雪，杨杨，向往，丘山，唐唐，颜色，转转，格子等朋友（排名不分先后）还有几位不留名的朋友，这些朋友可以来我这里领取完成奖级别礼品一份作为礼节性回馈，再次感谢....
      同时，也希望群友有类似资源的，帮下忙，友情赞助点小礼品来抽给大家，比如你们公司多余的小赠品，开刀，钥匙扣，杯子什么的，价值不论，有份心就可以了。为了城市徒步运动的发展，聊殇感谢大家了...



[为了增加群资源，我也学别人招商（简单的说：我们的活动就是每周100-200人参加的全民健身城市徒步活动）...有兴趣商业赞助的朋友和机构也可以来联系我细谈（红牛，赛百味已经多次赞助过我们了） 聊殇：18623457290，QQ：28050775]

本周礼品:
       待定

最后一个问题：
       现在每次的活动都上百人参加，新人较多。就算是我，也认不完...走在街上，根本无发分辨群友和路人。于是经管理会议讨论后，我设计了一个标志带，大家在每次活动时必须戴上以方便大家互相识别，参加活动的朋友首次要花1元购买，可以重复使用，每次活动的时候必须要带上，这个是为了大家方便沟通和交流着想，望大家理解（本周的活动，大家有标志带的朋友记得带上，否则要再次花1元购买哦）

近期同类活动回顾：
[滨江夜游]2013.1.8（周二）城市徒步--南滨路观景（总69次）110人签到[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1574147-1-1.html
[滨江夜游]2013.1.15（周二）城市徒步--山城步道游（总70次）68人签到[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1580360-1-1.html
[滨江夜游]2013.1.18（周五）城市徒步---渝中三桥游（总71次）122人签到[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1584916-1-1.html
[滨江夜游]2013.01.22（周二）城市徒步-慢摇九滨路(总72波)84人签到[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1602938-1-1.html
[滨江夜游]2013.01.25（周五）城市徒步--沙滨路漫步(总73波)120人签到[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1607866-1-1.html
[滨江夜游]2012.01.29（周二）城市徒步--新三桥路线（总74次）98人签到[作业帖]
https://bbs.8264.com/thread-1611492-1-1.html
[滨江夜游]2012.02.01（周五）城市徒步--渝中半岛行（总75次）99人签到[作业帖]
https://bbs.8264.com/thread-1613897-1-1.html
[滨江夜游]2012.02.05（周二）城市徒步--再游山城步道（总76次）101人签到［作业帖］
https://bbs.8264.com/thread-1616420-1-1.html

[步量重庆城]群活动介绍：

1.每周二，五晚上的[滨江夜游]风雨无阻，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。一般都有近百人参加。

2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等户外休闲活动，强度比周2.5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有40-50人参加。

3.每月的第一个周日：城市毅行[环滨自由行]，安排的是单日40-50KM以上的长线城市徒步，要走近十个小时，只适合极小部分的朋友.....这是我寻找刺激和挑战的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有10-15人参加。

4.每周四晚上组织小球运动，管理华专门组织。

5.天气好的时候，周6组织大球运动，管理妖怪组织。

6.每月有1-2次户外露营的两天线活动，管理妖怪和枫子组织

7.其它管理和积极分子组织的不定期爬山，打球等活动。属小范围活动，不发召集帖，在群里面召唤组织，请大家注意聊天记录


2013年计划：
       以上的1-3类活动，我今年计划组织活动100次，参加人数到10000人次以上，每月月底会有总结，专帖发布，请大家关注进度


管理团队：（欢迎更多喜欢组织群体活动的积极分子来加入我们，成为管理，有兴趣者联系聊殇QQ28050775）

顶贴支持，祝新年快乐！

聊殇 发表于 2013-2-7 13:59 2.15的活动是2013年度第9次。今年，[周5夜游]更名为[滨江夜游]，每次二，五风雨无阻，次数也不再以年份记， ... ...

支持。祝新春快乐！

聊殇 发表于 2013-2-7 13:59 2.15的活动是2013年度第9次。今年，[周5夜游]更名为[滨江夜游]，每次二，五风雨无阻，次数也不再以年份记， ... ...

祝新春快乐

好活动，支持

聊殇 发表于 2013-2-7 13:59 [步量重庆城]群活动介绍：1.每周二，五晚上的[滨江夜游]风雨无阻，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强 ... ...

走出健康，新春快乐！

走出健康，走出快乐。

聊殇 发表于 2013-2-7 13:59 2.15的活动是2013年度第9次。今年，[周5夜游]更名为[滨江夜游]，每次二，五风雨无阻，次数也不再以年份记， ... ...

:victory:
支持你！！！新年快乐！！！