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北京综合

2013/3/10 川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:

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发表于 2013-2-11 08:54 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

徒步穿越

¥15000/
  • 开始时间:2013-03-10
  • 活动地点:成都-西藏-青海一带
  • 集合地点:
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 未选择
  • 报名截止:2013-03-05
1 报名人数 9 剩余名额
1 人 通过 查看通过人员
  • 西山罗汉
本帖最后由 西山罗汉 于 2013-2-11 09:06 编辑

发起人:西山罗汉

联系方式:13522771517  QQ:593319469

集合时间:3月9号成都集合

集合地点:成都新南门汽车站门口

前言:318国道川藏线,沿着北纬30°铺向藏地,川藏线的魅力,在于得天独厚的自然景观和淳朴的风土人情。3月的川藏线,沿途 桃花梨花争相斗艳 ,洁净的天空让众神山尽收眼底。逃离城市的喧嚣,领略不一样的风景,洗净心中的浮尘,到达离天最近的地方!

费用说明:途中食宿及费用管理:
  吃:由队员们AA制分摊,可以自由品尝沿途众多特色的美味,一路上虽在青藏高原旅行,除了特色藏餐以外,沿途都能找到不错的川菜馆,只要您的要求不是太高,口味基本都能适应。
  住:途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择,建议不必住太贵的饭店,无谓的增加旅游成本,只要干净、舒适就可以了,对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
  在参加人员中推选本次旅行的财务,统一食宿,大家共同来选择合适的吃住标准,原则是不腐败也不自虐

装备要求:1.衣服:沿途温差大,建议准备冲锋抓绒衣、毛衣,或羽绒服,保暖内衣裤。鞋子注意防水防滑。 
  2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。  
  3.相机及相关配套准备。  .
  4.身份证。
  5.旅行包:预备一大一小2个包,大包(箱)放在车内,小包随身携带,收藏财物。  
  6.出发前注意最好不要感冒,可以提前一周吃点红景天.   
  7.可以备用些药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等。

行程安排:3月9号成都集合,10号早上出发,拼车走川藏南线经稻城亚丁和梅里雪山到拉萨从青藏线甘南返回。
大致行程如下:大概路线
D1:成都--海螺沟
D2:海螺沟--新都桥
D3:新都桥--稻城
D4:稻城--亚丁
D5:亚丁--稻城
D6:稻城---奔子栏
D7:奔子栏-飞来寺梅里雪山
D8:飞来寺--左贡
D9:左贡--然乌湖
D10:然乌湖--米准冰川-波密
D11波密-八一林芝
D12八一林芝-垃萨 
只到拉萨的朋友在拉萨离队后自由安排 
D13-14:有兴趣走青藏甘南的朋友在拉萨休整2天,之后原车继续下面的行程:
D15:拉萨---当雄草原---纳木错-安多
D16:安多-唐古拉山口--可可西里--昆仑山口--格尔木
D17:格尔木---戈壁---茶卡
D18:茶卡---青海湖---西宁
D19:西宁--郎木寺(有时间可以加九寨沟)
D20:郎木寺--成都
全程20天,时间不够的朋友可以走前一段行程,12天到拉萨后自由安排.具体行程大家还可商量.有详细行程说明,欢迎索取。拼车自助游,用四驱越野车,边走边玩,没有男女限制,对装备没什么要求,对参加人员的体能也没有特别要求。一路上自己控制时间,费用管理的方式是在队员中产生财务,掌管队员的食宿支出,按大家的意见统一安排,aa分摊,丰俭由己。原则就是自由随意,不腐败不自虐。
                                                                  
这条大环线是行走青藏高原近乎完美的环形线路,从川藏一直到青藏,跨越甘南,走进川西北的大草原。20天的时间里,恍若梦境般的美景一直伴随着你。无论从人文上触摸,还是风景上感受,都让你进入一场令人震撼的视觉盛宴。这条线路对于适应高原反应比较容易,差不多在第三天才会面临一个高海拔,然后整个的线路都会是上上下下的运动,过了林芝之后,就是高等级的公路了,舒适度大大提高。在圣地拉萨自由游玩之后,随之我们将进入青藏公路,这和前面的风景完全不一样,一个个如雷贯耳的地名,接踵而至,广袤的可可西里充满了传奇与豪情,藏羚羊不时会跑进我们的镜头。从青海转头南下,进入多民族汇集的甘肃,感受别样的风土人情。从甘南又回到四川,奔驰在甘南大草原上……一次旅行圆你行走西部的梦想,不留遗憾!




注意事项:
  1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,注意不要感冒。凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的,不宜参加。  
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过1—2天后就适应了。因为我们是乘车进藏,海拔逐步提高,有个适应过程,且只有在翻越山顶时才会有感觉,下山后很快就会消失,一般不容易有很厉害的高原反应.,与飞机火车进藏不同,所以不用过份担心高反。
  3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。边走边玩,时间大家自主掌控,对体能和装备没有特别要求。         
  4、提倡不腐败、不自虐,不斤斤计较,有团队精神,有组织纪律观念,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地不要夜间单独出门。  
  5、尊重当地宗教信仰、民风民俗,提倡环保,活动中不乱丢垃圾,不破坏植被。

2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:
进藏对于健康的身体,并无特殊要求,主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下,没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者,一般都不会有问题的。因为我们是坐汽车上高原,海拔是慢慢提高,有个适应的过程,而且只有在翻越山顶时才会有感觉,下山后很快就会消失,所以不用过份的担心高反问题。




2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:





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发表于 2013-2-11 09:03 2 只看该作者


2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:
发表于 2013-2-11 09:03 3 只看该作者


2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:
发表于 2013-2-11 09:07 4 只看该作者
友情提示:旅途中注意事项:
  1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
  2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
  4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯.
川藏线自然与人文景观从雅安开始,一些过去不为人们了解的高山、峡谷、大江、大河、雪山、草甸、冰川、湖泊等风景开始慢慢的进入人们的视野,给你强有力的视觉冲击力!
沿途那种原始的风貌、浑然天成的景色、静谧、安详的世外之境,远离世俗了的喧闹,一切都回归到了自然,静静的凝听梵音,如天边闲散的流云,似触到清晨阳光下露珠折射的光华,震颤心灵,让整个世界安静下来,从中感受到生命的淡泊…
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发表于 2013-2-11 09:09 5 只看该作者
友情提示:在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。
发表于 2013-2-11 09:28 6 只看该作者
不错、不错好活动~~顶好友。



2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:






2013/3/10   川藏南线—稻城亚丁—梅里雪山—拉萨—甘南—青藏线环形大穿越活动:



发表于 2013-2-11 09:38 7 只看该作者
西山罗汉 发表于 2013-2-11 08:54 发起人:西山罗汉联系方式:13522771517  QQ:593319469

好活动 极富挑战性
发表于 2013-2-11 09:40 8 只看该作者
西山罗汉 发表于 2013-2-11 09:07 友情提示:旅途中注意事项:  1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。  ... ...

很多人向往的穿越
发表于 2013-2-11 09:43 9 只看该作者
好活动,极具诱惑力!
发表于 2013-2-11 12:03 10 只看该作者
线路很好,只是没有那么多时间,支持一下!
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