手拉手北京户外，2013年3月3日，星期天，门头沟灰地十字道峰口阉圈门登山活动[[北京]

一、聊聊
年也过完了，FB也进行多次了，肉也长了，肚子也大了，脸也圆了，腿也粗了....
山还得爬啊，得运动啊，可是，还走得动么？真不知道，，，哎，只好，来个简单的，咱先练习一下吧！
本次活动强度小，路好走，欢迎新老同学。
手拉手北京户外活动交流群：104876544

二、线路安排
门头沟灰地上山，途经十字道村，峰口庵，最后由圈门下山。

三、活动强度
全程 18.1 公里，累计上升：1113米，累计下降：1276米 海拔最低：162米，最高：855米,
绿野分级约：约1.2+

四、集合地点
第一集合地：地铁苹果园站，D口出，左手边物美超市门口，见手拉手大旗。
第二集合地：无
交通：苹果园西乘坐929直达灰地。
回城：圈门370公交回城
报名时请注明集合地，找不着组织的手台呼叫。
手台频率：438.110（数字哑音频DCS125N）请对照说明书设置。

五、集合时间
2013年3月3号，星期天，早上7点30分准时出发；到达圈门时间：约4点半。


六、报名方式
1.报名截止:2013年3月1日周五下午4点整
2.点击“我要报名”，必须注明群ID，性别，人数，电话号码，有无手台；

七、职责分工
召集人：淡淡，
电话：一八六，184535零五   
中队：金叶子/微笑
收队：雪地漫步者
摄影：朝阳倾听/无名
手台频率：438.110(数字亚音频DCS 125N，请对照说明书设置）

八、费用预算
1、公交费用自理，如需包车现场AA，包车费用单程15元以内将不再进行告知或是商量；
此外没有其他的费用开支，活动结束后不出财务报告
2、活动结束后可能会有FB活动，自愿参加，均费用约50-70元左右。
3.为确保安全，每个人请自带不低于100元零钱

九、装备要求
1.服装
必须登山鞋，登山包或双肩运动背包；其它鞋类如软底运动鞋等，将被劝退；
冬季山上已经很冷了，必须穿保暖服装，特别是冲锋衣，冲锋裤；
抓绒帽，手套等也为冬季必备户外用品；

2.食物
本活动为一日登山穿越活动，请最少备2L或以上的水，热水最好，食物尽量选用耐冻的，有炉具的也可以带着，防火的前提下吃点热餐是很好的选择，也可以自己做炒菜带着；
其它如八宝粥，巧克力等应为包内常备；

3.工具
通信工具：户外重中之重，手机，必须双电，对讲机，不强求，有条件的尽量购买使用，在山上肯定比手机管用；
其它工具:  户外dao具，头灯，手电，野餐垫，炉具，照相机，音乐等，有的尽管带；


十、发贴人的权利和义务
1.领队组由总领队、领队、收队组成。总领队由活动发起人担任，其余成员从队员中甄选。
2.总领队(活动发起人)有权根据天气、装备、体力等因素决定参与活动人员名单。
3.总领队(活动发起人)有权根据天气、装备、体力等因素取消或变更活动计划。
4.领队组有权组织协调活动、调用食品药品以及通信设备。
5.领队组有义务维持队伍的整体性，有义务劝阻无组织纪律的队员。
6.领队组有义务组织队员处理各种紧急事态，详见紧急状态。
7.领队组不对不听劝阻强行离队的队员承担任何责任。领队组不对任何人承担法律责任。
8.领队组无权约束任何完全行为能力人的人身自由权。

十一.参加者的权利和义务
1.队员有权选择参加或退出本队活动。
2.队员有权将自身任何问题告知领队组。
3.队员有权选举财务官(CFO) (在有公摊费用的时候)。
4.队员有权要求财务官(CFO)及领队组公布和就财务问题答疑。
5.队员有义务按照规定时间集合，过时不候！
6.队员有义务服从领队安排。必须服从活动备案中关于紧急状态处理的要求。
7.队员有义务注重环保生态，护林防火等社会公德问题。
9.队员有义务遵循所到 旅游 地区的风俗习惯。

十二.免责条款
1.免责声明：凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，
赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定效力，同样及于财务官。
2.危险声明： 户外运动 有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。
领队组和财务官除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何
由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。
遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。

好活动，好思路。支持

不错的策划，支持

浪子淡淡 发表于 2013-2-22 15:33 一、聊聊年也过完了，FB也进行多次了，肉也长了，肚子也大了，脸也圆了，腿也粗了....山还得爬啊，得运 ... ...

好活动！远远地支持一下！

般源山人 发表于 2013-2-22 15:38 好活动，好思路。支持

坐上沙发了喔。。。

j2g 发表于 2013-2-22 15:44 不错的策划，支持

支持的是好同学

浪子淡淡 发表于 2013-2-22 15:33 一、聊聊年也过完了，FB也进行多次了，肉也长了，肚子也大了，脸也圆了，腿也粗了....山还得爬啊，得运 ... ...

支持下！！！

随风耳语 发表于 2013-2-22 15:48 好活动！远远地支持一下！

哈哈。。有多远啊

强烈支持！

强烈支持！