2013深圳百公里徙步全程组预报名---凡人[深圳]

今年的深圳百公里想组个全程队，有同样想法朋友的请联系我！

QQ：582645632   一个凡人

不追求速度，就是慢慢的走，给自己一个完整的百公里！

另外：季风户外将为参加此次活动的队员，每人赞助长袖速干T恤一件，速干帽子一顶，头巾一条，赞助品还在更新中。。。。。。。

户外有风险！报名需谨慎！！以下内容请报名者请仔细阅读！！！

预计3月9号走一次三水线全程拉练，轻装上阵！

听说百公里晚上走的时候最难受，所以我会带上炉头，气罐，为大家煮咖啡或者热巧克力喝，来补充能量！有好的建议大家提出哦！

活动性质约伴同行

活动宗旨】不追求速度，争取在规定的时间内（24小时）旧能的内轻松完成全程

活动目标努力争取全队完成全程

人数限制100公里全程组队员5人

活动地点深圳

活动时间2013.03.23（周六）18:00—2013.03.24（周日）18:00 ，具体时间以深圳百公里组委会通知为准

集合时间待定

集合地点待定

交通指引请各自根据活动路线查阅深圳公交查询网、深圳活图网、天地图

活动级别标准+++，全长100公里。

活动路线以百公里组委会将要公布的公告为准

活动介绍待补充

队员要求

1、能够积极参加本队后期组织的百公里拉练；

2、需具备一定的体能、坚强的意志，要有完成全程的决心；

3、需具备团队意识，乐于助人，有同行的愿望；

4、提倡队员按本队规划的23小时的行程方案与团队同行，但若能力超强、有丰富的经验和十足的信心能在更短的时间内完成全程者，在有两人同行的前题下亦可先行，但可能无法享受到本队服务义工的服务；

5、为保证有能力的队员能够实现完成全程的愿望，如果在行进过程中，因各种原因不能跟上23小时的行程安排者，需具备自行下撤的能力；

6、本次活动必须自购意外保险！

报名要求

1、要求报名人员有8264的ID，严禁使用他人ID报名；

2、为了安全起见，本次活动不接受+1、和无拉磨经验的人士报名，不接受空降和飞机；

3、谢绝有不适宜参加户外运动疾病者报名，包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等；

4、由于本次活动路途较长、有一定难度、且有一定的团队要求，故体能、节奏相当，熟人、一起走过的、以及有经验的人士优先考虑；

5、不按“报名方式”内的要求报名者将不会被确认，不再提醒；

6、报名前请仔细阅读上面队员要求】及【报名要求内的每条内容；

特别提醒

1、请遵守交通规则，沿人行道前后队形行走。勿一字横排行走，给他人留出路径。市区公路皆有人行道，穿过马路请走斑马线或人行隧道、人行天桥，凡立交桥处皆可从桥洞或人行天桥通过。遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。

2、僻静黑暗路段，强烈建议结伴行走，以策人身安全！

3、勿在边检站及东部电厂等敏感单位进行拍摄活动，不然摄影器材可能会被相关单位收缴！

4、装备建议：在长距离的徒步中，照明设备以及使用护膝、护踝、合适的鞋、袜和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

5、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。

风险告知

在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

安全、自助、环保指引

1、请自觉遵守国家和地方道路交通方面的法律、法规，切保徒步活动中自身安全，同时严禁危害他人生命、财产安全。

2、活动前自助查询相关信息，自我评估自身能力，自助参与活动，包括但不限于制定详细的下撤方案。

3、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾并携带其离开。

4、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。

5、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

80眼镜侠 发表于 2013-2-25 12:42 今年的深圳百公里想组个全程队，有同样想法朋友的请联系我！QQ：582645632   一个凡人另外：季风户外将为 ... ...

支持，膝盖有伤呀，郁闷

80眼镜侠 发表于 2013-2-25 12:42 今年的深圳百公里想组个全程队，有同样想法朋友的请联系我！QQ：582645632   一个凡人另外：季风户外将为 ... ...

支持，观望中.....

快乐户外支持支持

80眼镜侠 发表于 2013-2-25 12:42 今年的深圳百公里想组个全程队，有同样想法朋友的请联系我！QQ：582645632   一个凡人另外：季风户外将为 ... ...

转告朋友中

平淡人生 发表于 2013-2-25 12:50 支持，膝盖有伤呀，郁闷

在家老老实实洗尿布吧

劳鲁 发表于 2013-2-25 13:32 支持，观望中.....

观望个P啊，赶紧报名

小鸭内 发表于 2013-2-25 13:41 快乐户外支持支持

谢谢支持

冰湖户外 发表于 2013-2-25 14:31 转告朋友中

谢谢

80眼镜侠 发表于 2013-2-25 12:42 今年的深圳百公里想组个全程队，有同样想法朋友的请联系我！QQ：582645632   一个凡人另外：季风户外将为 ... ...

23小时走完全程的飘过，我去给你们加油助威，骑行！