无拉练我上了船底却活着回来了

一直激动着想去户外长途一次，这次居然赶上了。之前一点准备都没有做。领队也就收留了我这个不计后果的丫头。

照片明晚上传，尽情期待吧！

呵呵，小容，你就是一个反面教材，说明走高强度长线路线前，进行重装拉练是多么的重要。在以前的轻装拉练中，健康一生和下一站的体能都没有你那么好，但她们在上船之前的两周时间里，进行了一至两次的重装拉练来适应，再上船时，已没有你那么难受。

不过，你这次的表现也是相当的好。第三天早上由于食物变质你呕吐了多次，但纵使这样，你仍没有拖过队伍的一点后腿。这次的船底顶穿越，有6位象你一样没有任何长线经验的新人，这个比例有点高，还被羊公质疑过不靠谱。但这两三个月以来，我和你们周周上山拉练，你们的坚强让我有了充足的信心。比如幸然，下雨了，报名的人飞剩她一人，也愿意和我继续去夜登。比如下一站，第一周重装拉练不够重量，第二周又自己一个人加够重量去拉练。

我喜欢和你们这些热爱挑战、充满活力的新人为伍。我在羊公的定义中，也是一个正在快速成长中的新人，我很愿意和你们一起去面对成长中的各种问题，让我们大家都成为更强大的人。

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非常感谢！！！
非常不好意思在这边加塞、、、望见谅，恳请支持

等图中～～

还是年轻好呀！

好回味当时的肉丸汤哦。。。

等相片ing