长城户外“强大自己计划”3月24日“绳索训练+攀岩+走扁带”活动召集帖！[秦皇岛]

长城户外“强大自己计划”3月24日“绳索训练+攀岩+走扁带”活动召集帖！

活动主题】公益救援，从做强自己开始！

活动说明】

抚宁县有一处高空心理拓展训练场地，有一25米高的室外岩壁，应该还可以练习下降，本次去考察一下，建立良好的合作关系，争取把这里作为我们一处训练基地！

集合时间】2013年3月24（周日）早8点

出发时间】8点10分准时出发

【集合地点】兴龙户外街广场（见长城户外黄旗）

【费用预算】午饭自带，20人包车，人少自驾拼车。收取公用装备磨损费，有个人装备费用15元，无个人装备30元，费用收取后充当“长城户外攀岩基金”（长城户外攀岩基金不定期公布财务明细）

【特别声明：相约出行，活动风险自负，长城户外所有活动谢绝所有无组织、无纪律、不服从领队安排的、视领队为保姆的人员参加！！自带个人装备 ，有下方保护经验者优先报名！

【活动强度强度较低适合所有身体降的朋友参与。

【人数限制20人以内。

活动安排：

1、
复习原来学过的绳结，学习新绳结；

2、
单绳下降；

3、
攀岩体验；

4、
下方保护五步法；

5、
走扁带（视时间安排）。

活动装备

1、
带上你的身份证或其它有效证件。

2、
头盔、安全带、主锁、下降器、扁带（长短各一）6mm抓结绳套、牛尾绳攀岩鞋、粉袋、医用橡皮膏；

3、
衣裤：冲锋衣裤、速干衣裤或者软壳衣裤，视天气情况自己决定。

4、登山用具：双肩背包（能放下自带一切物品的）

5、配件：太阳镜、手套、照相机、折叠小椅子、小坐垫。

6、食品：建议带高热量的食物，比如牛肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带2～3升水，视活动强度自行增减。

9、雨具：选配！

9、通讯用具：有手台的请带上，频段为440.200，在活动开始前询问领队。参加人员务必至少携带一种移动通信设备和头灯（或手电），并保持足够电力和储值，否则拒绝随队。另外有：求生哨、指北针、GPS的带上吧。

10、药品：带个人日常所需药品。同时建议：防晒物品、创可贴、绷带、云南白药、晕车药、防蚊虫叮咬等药品。

公用装备】

主绳（动力绳+静力绳）、绳包、医药包。

活动报名须知

凡报名参加长城户外活动的人员均视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：

1、本次活动是自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，参与者均视为签订了户外活动责任书。参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，团队及领队、发起人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何责任这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2、报名参加活动者必须记下领队的电话，有事请及时和领队联系。

3、不管是包车还是公交出行，凡是被领队确认的队员，因故不能参加活动者必须和领队及时联系，通过电话或者短信告知领队。有以下两种情况：（1）对于公交出行活动，因故不能参加者只需在活动开始前告知领队即可，特殊情况事后补假也行；（2）对于包车活动，因故不能参加者必须在活动开始日的前一天中午12点前告知领队，否则必须按约定AA车费，并自觉和领队联系缴纳车费。

4、请确认后的队员在活动前一天晚上再看一下报名情况及活动跟帖，以免活动计划调整影响了自己的情绪，并且需要使用电话或者短信向领队再次确认参加活动！

5、领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。优先确认以下队员：（1）领队熟悉的老队员，（2）认路且愿意带队者，（3）摄影摄像师，（4） 队医 ，（5）写长城户外游记者，（6）能活跃气氛者，（7）有其他特长者

　
6、报名者应为具有完全行为能力之人士。

7、原则上禁止未成年人及有身体健康问题或有突发病史者参加活动，除非监护人带领并公开声明负责其安全。

8、原则上不得携带宠物参加。

9、代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。本协议对外挂同样适用，由代报名者负责确保外挂完成本协议内容，并视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受本协议。

10、活动中要注意团结友爱、互相帮助，并加强纪律性，必须具有团队观念。

11、反对未经同意离队私自行动！反对脱离队伍暴走！如因体力不支掉队时间过长，又不能追赶上队伍者，请按下撤方案下撤，下撤前通知领队。

12、保持通讯畅通，参加活动之队员应准备手台，或者与有手台的其他队员一起行动。

13、恐高者或者患有不适合户外运动疾病者严禁参加活动！

14、注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。　　

15、注重环保，不可乱扔垃圾。不可降解之垃圾应装入垃圾袋带到指定地点。

16、活动中如有不遵守纪律之行为，发起人事后可在网上公布名单和提出批评。

可跟帖报名，也可电话或者短信报名，电话15003346777若尘，QQ:50711566;

18630372254九尾狐，QQ：970340957。18633563973原上草报名截止时间为3月23（周六） 16点，报名后请不要无故缺席，以免影响您的信誉度。户外运动存在一定风险，请您慎重报名。参加活动者必须办理投保人身意外伤害保险，推荐慧择专业户外保险三日卡，5元/人（如个人不方便投保也可提供身份资料，由组织者代为投保）；

长城户外总群，群号48575382（已满）

长城户外2群，群号34278896（已满）

长城户外3群，群号35682437（未满）

长城户外4群，群号138135064（未满）

8264长城户外露营群， 群号86402677（未满）

夜行群，      群号39208076（未满）

攀岩最爱-秦皇岛群， 群号157130166（未满）

长城户外“游骑兵”骑行群，群号165705297（未满）

8264秦皇岛长城户外群，群号40434450（已满）

欢迎真心喜爱户外运动的朋友加入，请大家合理利用群内资源，同一类群请不要重复添加。

长城户外免责条款　　

1、此次长城户外活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，长城户外活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，长城户外的其他成员不负担任何责任。长城户外的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起人、组织者及任何参与人亦不承担任何民事与刑事责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，长城户外的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明范围遵照解决，凡报名者均视为接受本条款。

3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，长城户外团队及发起人及领队同样不承担任何赔偿责任，代未成年人报名或带领未成年人参与活动者即便组织者或领队同意也不视为长城户外团队及发起人、领队或组织者承担任何责任。参加活动前，务必事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责条款。参加人报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

4、如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无声明者视作会游泳，责任自负。

5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

6、声明和免责条款中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。

本免责条款目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐！

凡参加活动者均视为已经口述下列各项声明：

1、我了解本次长城户外活动是一次自助结伴户外活动。

2、我了解本次长城户外活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。

3、我保证在本次长城户外活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。

4、整个长城户外活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。

5、我自愿参加本次长城户外活动并同意以上声明！

长城户外活动开始后以上声明和条款全部自动生效，并表明你接受本声明及条款；否则，请在活动开始前退出！。

再次申明：以上条款多有借鉴其他队伍或者领队的内容，再次表示感谢。

原上草33 发表于 2013-3-20 23:19 长城户外“强大自己计划”3月24日“绳索训练+攀岩+走扁带”活动召集帖！ 活动主题】公益救援，从做强自己开 ... ...

阜宁县在哪啊

小本子 发表于 2013-3-20 23:21 阜宁县在哪啊

错了 呵呵改了 抚宁

原上草33 发表于 2013-3-20 23:23 错了 呵呵改了 抚宁

哈哈 想强大自己 时间不对

原上草33 发表于 2013-3-20 23:19 长城户外“强大自己计划”3月24日“绳索训练+攀岩+走扁带”活动召集帖！活动主题】公益救援，从做强自己开始 ... ...

这个活动我喜欢

cgy8011 发表于 2013-3-20 23:29 这个活动我喜欢

有机会一起交流

小本子 发表于 2013-3-20 23:24 哈哈 想强大自己 时间不对

新的开始

原上草33 发表于 2013-3-20 23:19 长城户外“强大自己计划”3月24日“绳索训练+攀岩+走扁带”活动召集帖！活动主题】公益救援，从做强自己开始 ... ...

好活动~支持的说~

好活动支持

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