| 本帖最后由 紫衣0203 于 2013-4-8 22:54 编辑 活动主题和谐南昌 全民健身 活动口号传递正能量 徒步助公益 主办单位中共湾里区委 湾里区人民政府 南昌市旅游局 南昌市农业局 主办媒体江西电视台公共频道（五套） 信息日报 新浪江西（微公益） 腾讯江西 生活365杂志 江西广播电视报 承办单位湾里区旅游局 南昌乐吾文化传播有限公司 新绿野俱乐部 大学生创业就业组织部 我们组队参加百里徒步 活动时间2013年4月13日（如遇中雨以上则顺延至下一周的周六）。 集合时间4月13日07：15 开幕时间4月13日07：40—8：00 授旗仪式4月13日07：52—7：55 合影时间4月13日07：55—8：00 出发时间4月13日08：00 闭幕时间4月13日16：30—17：00 结束时间4月13日19：00 活动路线红谷滩秋水广场（起点，第1打卡点，开幕式）→赣江南大道→岭北一路口（轨道集团，第2打卡点）→丰和南大道→前湖大道→学府大道（前湖南大大门口，第3打卡点）→嘉言路→兴湾大道（江西中医学院，第4打卡点）→磨盘山南路→领秀湖（第5打卡点）→磨盘山北路→招贤路（湾里翠园，第6打卡点）→梅岭国家森林公园→官溪村（第7打卡点）→明清古建筑群→梅岭古镇（第8打卡点）→梅岭主峰景区（第9打卡点）→太平艺术一条街→太平镇→狮子峰景区（第10打卡点，终点，闭幕式）。详见附图。 活动意义为了倡导节能环保、低碳 低碳生活理念，鼓励和提倡全民健身运动，由南昌新绿野俱乐部发起，由中共湾里区委、 湾里区人民政府 、南昌市旅游局主办，青山湖徒步大队，好青年绿色公益发展中心，江西各车友组织，各户外俱乐部，各大院校等多家机构共同组织第五届南昌（首届湾里）百里健行活动，这是一个由全省社会各界共同参与的大型全民健身公益活动，挑战自我，挖掘潜能，培养人生毅力，塑造良好精神面貌，传递正能量，推动江西南昌全民健身运动不断发展。 活动目的】鼓励大家体验行走过程中的苦痛与快乐，培养人们坚韧不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心，展示美丽新南昌城市建设成就和市民积极降的精神面貌，构建坚强、和谐、环保、绿色、人文新南昌。 集合地点秋水广场。 报名时间2013年3月16日—4月6日，满50人则提前截止。 关于百里健行 为了响应国家体育总局全民健身运动的号召，提高市民健康水平，进一步提升英雄城南昌的文明程度，加速城市和谐发展，全面展示新南昌的美好形象，南昌绿野俱乐部自2009年开始发起并已连续举办了四届南昌百里健行活动。 2009年第一届130余人参加，68人徒步走完全程103里，2010年第二届320余人参加，170余人走完全程，2011年第三届2300余人参加，约1100人走完全程，2012年第四届5000余人参加，1800余人走完全程，江西电视台公共频道（五套）全程报道，多家电视、广播、报纸、期刊、网站、微博现场采访报道并参与活动。 百里健行活动不是竞技竞速的比赛，而是一个感受自然和挑战自我的过程，是一个促进交流的平台，同时也是一个展示企业团队精神面貌和形象的机会。活动组委会不会在活动结束之后公布各人和各个队伍的名次，因为每一个在规定时间内走完全程的队员都是胜利者。 这是一场有关健康和公益的徒步活动。 这是人们追求健康，也是传递爱心的一次活动。 这是南昌地区最有影响力的时尚公益活动。该活动备受瞩目，让公益成为一种生活方式的时尚理念深入人心。 百里的徒步路程将考验每个队员的体能，徒步活动的精髓更在于人与人之间一种真情的融汇，徒步活动特别强调体验、毅力、环保和团队协作，这就是徒步活动不同于其他体育运动，更不同于其他竞技比赛的地方。 2013，百里健行携手梅岭，在南昌市的御花园，盛大开行！ 2013，百里健行，时尚，全民，公益，再次升温。 加入我们，通过百里的桥梁，成为我们的伙伴，多一份关爱，多一份收获。 公益活动免费午餐是由知名公益人邓飞发起，致力于让千万名中国儿童远离饥饿，让每个人都参与公益慈善的项目，2013年百里健行组委会携手好青年绿色公益发展中心与江西五套免费午餐江西项目组共同举办。 报名须知个人及团队都可以报名参加 免费报名； 免费参加活动； 免费得到活动打卡单； 身体健康，无严重病史，无传染性疾病； 同意本届组委会对参与者非商业性的肖像使用权； 活动规则 ①活动全程41.2公里； ②队伍必须在指定的线路上徒步，任何组队或个人故意离开指定线路，将被取消活动资格； ③同进同退规则：同小队人员在整个徒步途中同进同退，同时出发，同时退出或同时到达终点。此次活动不要求同进同退，能共同坚持到终点当然最好； ④退出原则：重在参与，希望每个人都能完成全程路线，如因队员受伤或体能不支等其他原因，途中有十余个下撤点（参考路线图标示），沿途都有公交车站，退出者可以乘公交车或直接打的士回家，也可由组委会安排车辆送到附近的公交车站。 ⑤参加队伍或个人若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为，包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上，将勒令其退出此次活动。 ⑥活动时间和路线可能会因天气情况或安全因素而临时更改，比如原定的活动时间下雨则推迟一周时间再继续进行。若活动时间或路线需要临时更改，健行组委会将提前至少一天时间通知各小队队长。 ⑦如活动出发时间有调整，组委会将及时（至少提前1小时）发出通知。 ⑧徒步队员到达终点线后请持卡到终点组委会盖章，完成全程者将免费获得徒步纪念奖状或其他纪念品。 ⑨打卡时间各打卡点开/关门时间 全程 [第一打卡点] 08:00起点，红谷滩秋水广场 0 [第二打卡点] 开卡时间08:40，撤卡时间09:30岭北一路口（5.6公里） 5.6 [第三打卡点] 开卡时间09:30，撤卡时间11:00前湖南大（5.9公里） 11.5 [第四打卡点] 开卡时间10:30，撤卡时间12:55江西中医学院（7.1公里） 18.6 [第五打卡点] 开卡时间11:20，撤卡时间14:30湾里翠园（6.2公里） 24.8 [第六打卡点] 开卡时间12:00，撤卡时间16:05官溪村（5.8公里） 30.6 [第七打卡点] 开卡时间12:40，撤卡时间17:20梅岭古镇（4.7公里） 35.3 [第八打卡点] 开卡时间13:10，撤卡时间18:15梅岭主峰景区（3.2公里） 38.5 [第九打卡点] 开卡时间13:30，撤卡时间19:00狮子峰景区（2.7公里） 41.2 活动注意事项 ①计划和准备 必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。物品的选择要合理，背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的。 ②水和食物 组委会将尽力寻找友情及商业赞助矿泉水或饮料，但不能保证。考虑到环保，请大伙儿自带水瓶，志愿者会在全程各打卡点给您添加纯净或矿泉水。 食物：建议带上几个面包或馒头、小块牛肉、巧克力，当然最好是请亲友送午餐。 建议您邀请亲朋好友在各打卡点、秋水广场和八一广场等地给您补充饮食并帮您拍摄下更多的英雄照。 ③必要装备 通讯工具（主要是手机）； 可以考虑带上护膝和登山杖，以减轻膝关节疲劳； 建议使用腰包或背双肩包，背单肩包和手拎物品会影响行进的速度； 不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的轻质内衣； 穿着运动服或速干衣裤； 穿徒步鞋或优质旅游鞋； 穿徒步袜或优质运动棉袜； 携带自己特殊应急药品； 视天气情况准备遮阳（推荐宽沿帽）或雨具（推荐轻薄型雨衣）； 带上一个垃圾袋，请把垃圾扔在活动线路中的垃圾箱内。 ④安全和秩序 请勿在出发点和登记点喧闹，不要围住工作台桌造成混乱； 在公路狭窄路段不要超越；遇路口时请各队员遵守交通规则；行进过程中请勿影响正常的道路交通行驶； 活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排。 ⑤团队和合作 有效地组织好团队，不可散漫拖拉； 在出发之前，简便讨论一下行动路线、可能障碍和某些特殊情况的处理；留意沿途合适的庇身之地－如果天气突然变糟，可以撤回躲避一下。 ⑥行走进程注意 领头者相对跟进者不要行进过快； 最好能保持平均行速，这样会相对更轻松，也能持续更久地跋涉； 在交通路口应减速慢行，注意红绿灯及来往车辆，安全第一。 ⑦危险和紧急情况：如果队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把他们移向安全地点。然后与工作人员取得联系，他们会及时有效地处理。遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。 ⑧保护环境、爱惜大自然：各队请勿沿途乱扔废弃物，要求各队自备垃圾袋；队员需要登山杖时请勿随意攀折路边树木，可事先准备好或向同伴借用；活动期间禁烟。 ⑨紧急情况下联系电话：110、120 在打卡单上有主要工作人员电话。 免责声明 ①本次活动为公益性非盈利自助户外活动，所有参与活动人员均为自愿参加。户外活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，请自行办理意外伤害保险。 ②组织者、志愿者及领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，组织者、志愿者及领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。组织者对于线路的行进和更改具有全权。预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。 ③倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况！如有意外，组织者及志愿者不承担任何法律和经济等责任。 ④本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于志愿者和同行人员。 ⑤本活动启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则请在启程前退出本次活动。 未尽事项，另行通知。 请参加活动人员7:30前来到秋水广场集合点找黄色的8264大旗，找活动领队天外 15070068193 紫衣 18070126997领取打卡纸和其他物品。 传递正能量！和谐社会、全民健身、践行环保、关注公益是每一个英雄城市民的义务和责任，让我们一起为新南昌的每一个进步加油！ ![第五届南昌百里健行活动[南昌市]](static/image/common/none.gif "第五届南昌百里健行活动[南昌市]") |
| 本帖最后由 紫衣0203 于 2013-3-29 13:04 编辑 |
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