户外睡睡袋的技巧

不会“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低温下(-5°)也会感到冷。   　　那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能。要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低。下面的条件会帮助你睡得更暖些。 　　在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。 　　一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。 　　保持睡袋干爽对提高睡袋中的睡眠质量很重要。睡袋吸吸的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。 　　当然在睡眠时多穿衣服也可达到满意效果。这些衣服需要较松软的衣物最佳，它们可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。 　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。（转）

一夫11777 发表于 2013-3-29 15:56

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淡薄客 发表于 2013-4-5 05:17 感谢分享

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一夫11777 发表于 2013-3-29 15:56

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一夫11777 发表于 2013-4-5 13:12 谢谢光临

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狙击手zyl 发表于 2013-4-5 13:15 学习了,谢谢分享.

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lisi1987729 发表于 2013-4-5 13:32 学习了，谢谢分享~

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多谢指教，正好才买个睡袋和充气垫~

淡薄客 发表于 2013-4-5 13:58 支持好友

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