越玩越野：5月1日登小红螺山、赏梨花

                 
越玩越野：5月1日登小红螺山、赏梨花

    红螺山自然保护区位于葫芦岛市连山区，东西长16公里，南北客12公里。规划总面积10008公顷；森林面积2413．5公顷，总森林覆被率49．5%，虹螺山林场森林覆被率83%；野生动物物种总体分布有鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、兽类等5大类40多种；保护区地处华北植物区系，并具有蒙古和长白植物区系交汇带的植物分布特征，地区性植物物种有98科394种。

    红螺山处于华北、长白和蒙古植物区系的交汇带上，具有植被分布的典型性、地带性和珍稀性，已是孤岛状植被分布，生态十分脆弱，物种濒危情况严重。虹螺晚照”，这迷人的景色，曾诱使多少文人墨客踏着夕阳的黄昏，漫步在女儿河畔，领略那瑰丽的瞬间。

活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业登山运动俱乐部）

活动联络：海纳百川  （沈阳市登山协会秘书长）

                              （2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者）

                      百川QQ：373224033       手机：13124211150

                      笨熊QQ：275748036        手机：13654906112

                      璐璐QQ：9922436            手机：13804988779

                        QQ1群：72492248       QQ2群：155200790

                 俱乐部电话：86234231

活动时间：5月1日

（4月27日下午6.00在俱乐部召开线路说明会，希望大家参加，地点：皇姑区黄河南大街32号1-21-6）

活动性质：登山、赏梨花

出行方式：包车

活动强度：★★★

风景指数：★★★★★

活动费用：定额100元/人（俱乐部会员优惠10元）

（定额制）费用包含：往返车费、过路桥费、领队费、向导费、公共装备费。

费用收取通知：俱乐部预先收取定额费用，如确定报名请电话联络活动联系人，汇款到到俱乐部银行卡号中。汇款截止到4月27日17时（活动出行中产生的其他费用现场AA）

俱乐部银行卡号：

交通银行：6222  6003  1001  2348  729   丛军

招商银行：6225  8002  4110  9429        丛军

支付宝：sycong36@126.com

（俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额）

          注：本次活动20人以上成行。

报        名：跟帖报名

活动安排：

D1：

06：15南风大剧院（第一站）

06:  20俱乐部楼下（第二站）

06：30沈铁文化宫（第三站）

06：45添赢酒店（第四站）

     准时发车，过时不候。

10:  00到达小红螺登山地点，休整及热身运动

10:  10登山开始

12:  00山中简餐（自备）。

15:  00下山

17:  00上车（途中如需腐败聚餐现场AA）

    以上行程时间为活动计划时间，户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。

风险提示

1.现在，当地山上已经开始开化结冰，积雪，路滑是主要的潜在风险。（参加者必须带冰爪）

2.部分陡坡横切路段非常陡峭，表面结冰、树枝干枯等是潜在的风险。

3.登山过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。

4.冬季空气干燥，注意防火

公共装备

GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。

个人装备

服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或软壳，休息中外加羽绒服、冲锋衣或其它保暖衣物；

登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）登山杖、登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。

食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。   

报名要求

1.年满18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。

2.身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。

3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。

4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，没有意外险可以自行网上购买，或提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。

5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律，谨慎报名.

海纳百川-沈阳 发表于 2013-4-15 13:25 越玩越野：5月1日登小红螺山、赏梨花    红螺山自然保护区位于葫芦岛市连山区，东西 ... ...

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CJ风 发表于 2013-4-15 13:30 好活动，顶贴支持！！！！

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不确定的未来 发表于 2013-4-15 13:35 顶贴支持！

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