整伤了 ...休息一段时间

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发表于 2013-5-4 23:04

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

左膝盖骑行发力时疼痛，5.1雨骑侧摔了一次当时感觉没什么不是，找不出疼痛的原因，身边朋友说我是因为负重、高平率和远距离的骑行整伤了。只好休息一段时间再看看。本人新人一个，坛子里大神们给个好的简单的治疗方法或什么的...

慧海

慧海荣誉版主

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8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2013-5-4 23:26 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

建议去医院问问专业大夫。

在这里咨询，只会耽误最佳的治疗时机……

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00000000001233 感谢惠板已检查了轻微的膝盖骨质增生。回复查看全文 2013-5-6 18:05

小榄AK

发帖：400 帖在线：669 小时注册：2012-11-15

发表于 2013-5-5 00:23 3楼只看该作者

我是左右膝盖都痛，我是经常100公里左在的骑车，，不骑车不感觉痛,骑100公里膝盖又痛

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00000000001233 你得和我一样休息休息了回复查看全文 2013-5-5 10:14

小榄AK

发帖：400 帖在线：669 小时注册：2012-11-15

发表于 2013-5-5 00:24 4楼只看该作者

楼主休息一段时间再看看情况吧，，

乖乖狼

乖乖狼骑行版省级版主

主题30 回帖5052 关注297 粉丝367

8264币 4 枚发帖：5082 帖在线：2948 小时注册：2009-5-24

发表于 2013-5-5 00:27 5楼只看该作者

坐垫高度不对是膝盖疼的首要原因。

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00000000001233 可能是我180骑着现在的17车架朋友都说建议我换18/19的车架等伤好了后换辆回复查看全文 2013-5-5 10:20
小榄AK 我的坐垫高度都调得合适的啊，我觉得好像和骑车时发力有关回复查看全文 2013-5-5 00:32

不羁的西风

发帖：199 帖在线：114 小时注册：2013-3-31

发表于 2013-5-5 00:29 6楼只看该作者

伤膝盖得车友，折翼得天使…好好养一段时间吧，否则膝盖就费了

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00000000001233 目前休息养身体。回复查看全文 2013-5-5 10:19

小榄AK

发帖：400 帖在线：669 小时注册：2012-11-15

发表于 2013-5-5 00:32 7楼只看该作者

乖乖狼发表于 2013-5-5 00:27 坐垫高度不对是膝盖疼的首要原因。

我的坐垫高度都调得合适的啊，我觉得好像和骑车时发力有关

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00000000001233 长期大盘骑行听说会伤到腿回复查看全文 2013-5-5 10:18

发帖：393 帖在线：325 小时注册：2013-1-11

发表于 2013-5-5 00:35 8楼只看该作者

每天可以热敷一下，可以缓解疼痛！·

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00000000001233 平时走了不痛骑车才会隐隐作痛回复查看全文 2013-5-5 10:17

止定静安

止定静安六级南迦帕尔巴特峰

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发帖：4659 帖在线：1236 小时注册：2011-11-15

发表于 2013-5-5 01:16 9楼只看该作者

俺是爬山伤了膝，现在也在养，

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00000000001233 同是天涯沦落人回复查看全文 2013-5-5 10:17

dennys