天市垣户外5月11号本溪汤沟《高老婆顶》一日登山、温泉活动[本溪]

活动召集志愿者：杏儿。电话：13940570408

8264天市垣群：158239172
户外有风险参与需谨慎，请自愿报名参加活动者仔细阅读以下内容

汤沟位于本溪悬草河掌乡胡家堡村，距本溪市区七十八公里。汤沟是林区，风景优美，更可贵的是地热资源丰富.汤沟的温泉接待设施不错。水温高达76℃，泉水含钾离子、碘化氟离子、氟离子、硫酸根离子等十八种矿物质素，据说对关节炎、风湿症、皮肤症等十几种疾病疗效都很显著。

去汤沟最好在5月中旬到6月中旬8月中旬至10月中旬去。这时候的景色是美的，而且气候宜人，蚊虫也比较少。

集合时间、地点：
第一集合点：2013年5月11日早5：30.市府中法门前。
第二集合点：2013年5月11日早：6:00  黑山路三台子中兴超市。
第三集合点：2013年5月11日早：6:20铁西工行大屏幕.

过时不候，一秒不等。本次出行一切安全责任自负

出行费用：100元（车费、餐费、过路费）
出行人数：36人。
报名截止：2013年5月10日上午10时。或者额满即止。
活动强度：本次活动分A、B线：A线《爬千米峰高老婆顶登顶》，B线《休闲溜达线，可以挖野菜，拍照，满山的映山红，爬个小山》到点下撤集合吃饭，A、B线分别设置领队，收队，大家放心，《温泉自理》温泉不带游泳池的我们给联系的优惠价20元，温泉带室外游泳池的我们给联系的优惠价40元，也可以自由选择，到点车前集合返回沈阳温暖的家。
行程安排：
大约9：30到达汤沟，整理一下开始A、B线登山，行进途中补充为自带路餐简餐，下午1:30左右A餐。下午3：00左右开始洗温泉，下午5：30左右结束驴行返沈。酒水免费，喝好、尽兴、不许喝倒。（啤酒、白酒随便喝，高速公路不停车）报名参加活动的驴友有饮食禁忌的，在报名参加活动的请注明，群里给与适当照顾。
报名方式：跟帖报名，电话报名，群内报名均可。
报名格式：网名+上车地点+电话+已交款+同意费用+有保险+责任自负。

已交款为报名生效：

付款方式有以下几种：
一：直接交款：
交款地点于洪区黑山路12-19号明艳美容：电话62418832，公交线路236路，175路，141路，255路。138路，294路，290路，在松山路下车即可。
二：银行汇款：
不方便直接来交款的驴友可以通过银行直接汇款：

建设银行：6227000730340262364

收款人：张玉艳

建议经常参加活动驴友能够办理开通网上或电话银行业务，以方便活动报名这样可以减少活动组织者的工作压力，增强户外运动纪律性
注：自愿报名参加活动者须保有户外人身意外伤害险《年险》。没参保的可以到各保险公司参保、也可以可以由杏儿统一购买：本群统一购买的户外年险为100元。

《需提供真实姓名、身份证号、请与活动前购买保险,》

中英人寿保险顾问靓：联系电话： 13134205853。   
要求队员】：爱护自然，有环保意识，身体降，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神、 体弱者慎入、高血压、心脏病等严重疾病患者拒绝参加活动（隐瞒病史参加者后果自负）。
谢绝没有保险的、没有团队精神的、严重晕车、晕高的群友参加活动。
出队名单公布后因事不能参加者，自找替补，如无替补已报名未交款的补交全部费用，已交款的全额不退，（出队名单公布后车费、餐费、公共装备等费用即已发生.车费、餐位，餐费等都是事先预定的，公共装备需提前购买）

装备建议：
登山鞋，薄一点的冲锋衣裤，眼镜，手套、魔术头巾、帽子、登山杖等，
晕车药、感冒药、止泻药、消炎药必备（依个人情况）。天市垣户外也会准备一些常用药品
有天市垣胸牌的，还有8264黄色身份牌的务必带上。（新人群里统一发放）
足量饮用水（功能饮料、矿泉水）。高热量小食品。（巧克力、牛肉干）。
活动声明:
户外活动属于危险运动，出行者必须拥有人身意外伤害保险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中（包车往返途中）安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同本条款。
温馨提示：
1）户外活动存在一定的不确定*，因此，遇有天气、路况、环境，人为
原因等原因影响原定计划时，领队有权修改原计划线路，有权修改原计划的内容和时间，甚至终止活动！
2）户外活动，安全第一，希望大家重视安全，
本群活动一贯的乘车要求是自由组合，如有座位要求的可以按照报名生效的先后给以安排。

2013-5-5 17:50 上传

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天市垣户外5月11号本溪汤沟《高老婆顶》一日登山、温泉活动
集合时间、地点：
第一集合点：2013年5月11日早5：30.市府中法门前。
第二集合点：2013年5月11日早：6:00  黑山路三台子中兴超市。
第三集合点：2013年5月11日早：6:20铁西工行大屏幕.

过时不候，一秒不等。本次出行一切安全责任自负
出行费用：100元（车费、餐费、过路费）
车号：辽A5257A
出队名单:杏儿，那抹余灰2人，聆汩，玫瑰花，爱则灵2人，草木园丁，虹光，大眼睛，乐乐3人，仁杰，合计14人，本次每人活动100元（车费、餐费、过路费）不足部分由群里结余经费补充。
出队名单公布后因事不能参加者，自找替补，如无替补已报名未交款的补交全部费用，已交款的全额不退，（出队名单公布后车费、餐费、公共装备等费用即已发生.车费、餐位，餐费等都是事先预定的，公共装备需提前购买）

2013-5-5 18:23 上传

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蝴蝶杏儿 发表于 2013-5-5 17:40 活动召集志愿者：杏儿。电话：139405704088264天市垣群：158239172户外有风险参与需谨慎，请自愿报名参 ... ...

沸腾金属顶帖支持精彩活动

cgy8011 发表于 2013-5-5 19:34 沸腾金属顶帖支持精彩活动

感谢领导给力支持！

蝴蝶杏儿 发表于 2013-5-5 17:40 活动召集志愿者：杏儿。电话：139405704088264天市垣群：158239172户外有风险参与需谨慎，请自愿报名参 ... ...

好活动，支持！

好活动大力支持哈

蝴蝶杏儿 发表于 2013-5-5 17:40 活动召集志愿者：杏儿。电话：139405704088264天市垣群：158239172户外有风险参与需谨慎，请自愿报名参 ... ...

好活动需要支持，期待大作。

看起来不错哦