狼e族户外俱乐部2013年5月12日北方狼与您相约沙河小林

狼e族户外俱乐部2013年5月12日北方狼与您相约沙河小林

一、线路介绍
       沙河小林位于板房沟风景区。沙河小林景色迷人，望远雪岭云杉和高山草原，徒步路线 有一段海拔约1750米－2100米的爬山。沿途要翻越山坡，穿行于森林、草原，整个路程有羊道可以循迹。景色壮观.比较有挑战性.有恐高的严谨参加.

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二、具体活动事宜：
1、活动时间：

2013年5月12（周日）早9:00点至19：00点。

2、路线距离及难度：
  整个徒步路线为穿越路线，均属于山地行走。景色经典，丰富多彩。全程大约在10公里，难度2级（9级制）。
3、适合人群：身体健康的新驴和老驴，休闲、摄影，17人以上成行。
4、行程安排：
第一上车地点：8:55铁路局西单商场上车
第二上车地点：早晨9：25，在红山海港世家(原华都商场）门口。守时是一种美德。
路上行程一个小时左右，预计11点到达徒步起点，热身运动完毕后启程，走走路、拍拍照、吃吃饭、做做游戏，玩够了就回家。。。19：00点左右到达乌市，结束一天的活动
5、活动费用：一费制60元，会员：50元、包括：保险费，组织费，来回车费，通讯费，公用装备购置费。% 如遇如遇门票门票费用自理j( e# s1 o1 u/ x) i6 \

三、活动领队:

北方狼：

国家一级社会体育指导员      ：(编号:2009132)

新疆登山运动管理中心户外领队证：（编号：03021）

中国注册志愿者服务证：（编号：200800762）

小羊军团户外领队证  ：（编号A--123）

新疆徒步协会首届新疆体育指导员领队证：（2012-116）

领队链接：https://www.xyjt.org/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=44393

协作：待定

十、报名方式

电话报名 北方狼：18935938533 、13579276646

俱乐部电话：3811363

欢迎加入狼e族QQ群：89613595

新浪微博地址：谢谢您多加关注：langezujulebu@sina.com  
俱乐部办公地址：新疆一建21号楼5单元203

队员电话报名，团队成行不再另行通知，如有改变，保证通知到报名的所有山友，队员如临时有事无法参加，5月11日（周六）12：00前电话通知领队，守约就是信用。领队前一天下午电话通知所有队员进行确认,报名时留下正确联系方式。
五、队员要求：
1、参加活动的队员必须服从队长的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。
2、在户外活动中，团队精神格外重要，我们欢迎有互助精神和团队意识的朋友参加。
3、参加队员必须遵守户外传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
4、队员装备：雨披、徒步鞋、徒步袜、速干衣裤、护膝、冲锋衣，帽子、飞巾、墨镜、手套、手杖、背包等其他徒步装备。请自备高热量午餐食品及路上零食（巧克力，牛肉干）和至少4瓶饮用水；做好防晒工作；常用口服药自备。
5、公用装备：对讲机、绳索、GPS等，由领队负责。
6、心脏病，高血压患者，无团队意识者谢绝参加。

六、本次活动风险评估及应急方案：
1、山地行走，容易崴脚，队员正确使用手杖，陡险地段紧跟领队，听从指导，互相帮助。
2、由于野外温差变化大，队员们应穿着薄衣物，携带厚衣服，随时加减衣物，避免伤风感冒。
3、队伍行进时，请不要离队伍太远，听到领队的集合哨声，不要随意乱走，避免走失情况发生，队员需要方便时必须向领队告知后方可暂时离队。
4、根据自身身体状况，当有不良生理反应时应及时告诉领队中的任何一人。当发生体力透支情况时，应及时原地休息。
5、领队虽然有责任在本次途中指导队员认识困难、克服困难和预见危险性，但其他队员也有责任在预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并且团队中的每一位成员在本次活动中都有在发生危险时，除具有对自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务。% Z6
七、特别说明
因有关法规、人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害延误取消交通工具等）造成行程延误或缩减、增加费用及损失由驴友自行承担。

我们的户外宗旨：团结协作 安全快乐 环保健康