胖子也能参加户外吗？

lichd23 发表于 2013-5-9 17:00 我190左右，走了半年了，为啥没明显掉秤呢。。。

目前我是周一到周五，每天下班从单位走回家，6km的路一个小时左右。周六、周日出去爬山，然后接着徒步，时间在2个小时左右，有时候会久一些。
还有一点，这一个月来，我一直忍着没吃晚饭。准备在体重降到200斤以下时，开始少量的吃晚饭。