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转一个有关膝盖的帖子。本人大赞

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成文老师二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发帖：258 帖在线：35 小时注册：2013-4-11

发表于 2013-5-10 22:10

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

本帖最后由成文老师于 2013-5-10 22:10 编辑

转帖膝盖损伤与恢复-已更新恢复练习图
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本人确实大赞这个，自己膝盖就是几年前做了手术。双膝盖半月板撕裂啊，做的关节镜手术。
膝盖很重要啊，出了事之后自己才大有感触啊。

1人点评收起

唐老鸭101 谢谢分享。回复查看全文 2013-5-11 00:33

唐老鸭101 六级南迦帕尔巴特峰

主题0 回帖3355 关注435 粉丝438

发帖：3355 帖在线：435 小时注册：2012-1-3

发表于 2013-5-11 00:33 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

成文老师发表于 2013-5-10 22:10 转帖膝盖损伤与恢复-已更新恢复练习图https://bbs.8264.com/thread-1667690-1-1.html]https://bbs.8264.com ...

谢谢分享。

韫儿美七级马纳斯鲁峰

主题17 回帖10619 关注246 粉丝281

发帖：10636 帖在线：878 小时注册：2013-3-25

发表于 2013-5-11 13:44 3楼只看该作者

恩,不错!支持!

周围扑二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖50 关注0 粉丝0

发帖：50 帖在线：297 小时注册：2011-4-27

发表于 2013-5-11 18:56 4楼只看该作者

不错，学习了

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